Archiwum marzec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ciasteczka z quinoa i masłem orzechowym

  aivi88

  1

  1333

  0

  3 III 18:00

  
• Jaki polecicie dobry w miarę tani spalacz?

  Kroppek

  1

  905

  0

  3 III 17:23

  
• Dieta redukcyjna z przygotowaniem do masowania

  Myther

  3

  1117

  0

  4 III 13:29

  
• Co wybrać?

  amcio

  12

  1562

  0

  5 III 07:19

  
• dec titan

  Anonim

  1

  706

  0

  3 III 15:52

  
• Push/pull

  aceOFteam

  4

  792

  0

  4 III 07:00

  
• katar

  Anonim

  1

  797

  0

  3 III 15:48

  
• Kontuzja pleców

  Pawel8899

  1

  917

  0

  3 III 20:24

  
• Głód po schudnięciu 8 kg

  Myther

  5

  879

  0

  3 III 20:05

  
• do ilu redukowac

  dasiek1987

  5

  1227

  0

  4 III 18:25

  
• OPINIA NA TEMAT POTRENINGU.PL

  HansSolo

  4

  2775

  0

  12 III 12:41

  
• Split partia 2 razy w tyg. do oceny

  nyndrza

  5

  1024

  0

  5 III 17:24

  
• Monohydrat ;3

  Skazany na trening

  21

  2402

  0

  4 III 22:53

  
• Crossfit do pływania

  Anonim

  1

  614

  0

  3 III 20:38

  
• sterydy

  Anonim

  1

  593

  0

  3 III 14:35

  
• mleko przy odchudzaniu

  Fario92

  5

  833

  0

  3 III 14:50

  
• Gubienie opony - czy tak to się robi?

  r7b

  7

  1568

  0

  4 III 13:08

  
• Dieta do oceny ew. korekty

  blitz1451

  5

  844

  0

  3 III 14:25

  
• polisa

  Anonim

  1

  547

  0

  3 III 13:42

  
• Na zmeczenie

  Wiktor635

  3

  2410

  0

  8 III 14:06

  
• bezsennosc

  Anonim

  1

  747

  0

  3 III 13:23

  
• kwas moczowy

  Anonim

  1

  496

  0

  3 III 13:15

  
• Plan treningowy pod wyciskanie

  dziuba

  3

  1448

  0

  6 III 19:25

  
• HST PUSH PULL DO SPRAWDZENIA

  marcheloka

  2

  1013

  0

  4 III 07:27

  
• stojaki z marbo ?? jakie ??

  adrianm8

  6

  4195

  0

  11 III 21:32

  
• Trening w domu na zapadniętą klatkę

  nexuspl

  4

  1018

  0

  6 III 19:33

  
• Dieta

  miadupla

  3

  956

  0

  4 III 10:31

  
• poczatkujaca niemłoda ruda :)

  toya113

  5

  1030

  0

  3 III 13:14

  
• Pytania do expertów

  malutk91c

  21

  2512

  0

  4 III 12:54

  
• Technika podciągania na drążku

  Mephisto88

  7

  1073

  0

  3 III 19:54

  
• Redukcja - co po treningu/aero

  ddeamon

  9

  2143

  0

  6 III 07:36

  
• uraz pasma biodrowo-piszczelowego?

  marija

  0

  760

  0

  3 III 10:37

  
• skręcona kostka

  Anonim

  1

  487

  0

  3 III 10:44

  
• Prośba o pomoc pytanie dotyczące diety

  bartek1

  3

  855

  0

  3 III 14:19

  
• go

  Anonim

  1

  660

  0

  3 III 10:45

  
• cykldeca tesc turinox mastotex

  Anonim

  1

  756

  0

  3 III 10:49

  
• zab

  Anonim

  1

  702

  0

  3 III 10:40

  
• dieta do oceny 70kg:)

  torbiasz2

  11

  1406

  0

  4 III 11:43

  
• maslo kokosowe

  Anonim

  1

  1221

  0

  3 III 10:41

  
• orbitrek crane sports

  Anonim

  1

  2779

  0

  3 III 13:15

  
• Dziennik motywacyjny Grubci :)

  lady-grubcia

  1

  1807

  0

  3 III 11:25

  
• Bolący węzeł chłonny na szyi

  CPT17

  1

  1439

  0

  3 III 09:43

  
• bilety kredytowe

  Anonim

  2

  652

  0

  3 III 19:51

  
• jak długo można stosować spalacze?

  Anonim

  2

  898

  0

  3 III 13:39

  
• Zmiana intensywności planu FBW

  slavek18

  3

  784

  0

  4 III 20:46

  
• FBW - zmiana planu do oceny

  slavek18

  5

  1060

  0

  5 III 17:45

  
• jaworzno]

  Anonim

  1

  911

  0

  3 III 08:09

  
• Dieta na masę do oceny i ew. poprawy

  gumowaty

  2

  1010

  0

  3 III 20:14

  
• alkocholizm

  Anonim

  2

  769

  0

  3 III 10:43

  
• Tunczyk a mintaj? Zamiana w diecie

  Anonim

  3

  1575

  0

  4 III 10:46

  
• Kreatyna kiedy

  Shokei11

  7

  1557

  0

  6 III 00:49

  
• suplementacja dobór odżywek dla swojego organizmu

  Matioso

  4

  771

  0

  3 III 01:14

  
• Trening do oceny, 3 lata stażu

  krzysiektbg

  6

  1358

  0

  3 III 22:11

  
• Przygoda z siłownią

  grochu69

  7

  805

  0

  3 III 22:41

  
• INTERWAŁY zamiast CARDIO ?

  **bartek

  2

  1040

  0

  3 III 07:29

  
• Czy to bezpieczne ?

  SFFDD

  2

  848

  0

  2 III 22:31

  
• Jakie ćwiczenia w domu na wzrost masy mięśniowej?

  Issander

  5

  1138

  0

  4 III 21:47

  
• Dieta na mase do oceny :)

  Wicepsik

  4

  1182

  0

  4 III 10:57

  
• Dieta (Redukcja)

  BazgrouPL

  2

  757

  0

  3 III 20:13

  
• Problemy z ćwiczeniem Bicpes

  RichKuba

  6

  740

  0

  4 III 20:09

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  jakunesko

  7

  837

  0

  4 III 13:12

  
• Suwnica HES.

  Anonim

  2

  1311

  0

  3 III 07:24

  
• Pierwsza dieta- masa

  lubiemokolaja1

  5

  1210

  0

  10 III 20:15

  
• Rowerek stacjonarny, basen i masa

  bartuskr

  2

  860

  0

  2 III 23:13

  
• Redukcja 106kg do 86

  ZippiPL

  3

  1576

  0

  3 III 20:12

  
• [DT] Korniczatko z ciężarami!

  korniczatko

  39

  6284

  0

  25 V 22:50

  
• 448567

  ShrouDeN

  1

  1335

  0

  3 III 09:22

  
• podciągnięcia na drążku

  Skerbo

  5

  742

  0

  3 III 14:43

  
• Spalenie tkanki

  mou5

  1

  732

  0

  3 III 13:50

  
• Trening dla poczatkujacych .

  Wojjtas123

  5

  919

  0

  3 III 08:12

  
• Sprawdźcie mój plan.

  kisielekkk

  9

  890

  0

  3 III 20:41

  
• Spadek siły

  Wybuchowy270

  4

  876

  0

  3 III 21:57

  
• Czy uda mi się redukcja ? ocena diety i ćwiczeń

  Langusta5554

  2

  897

  0

  2 III 23:11

  
• piwo

  Anonim

  1

  713

  0

  2 III 20:52

  
• Jakie białko ?

  hum178

  9

  1510

  0

  3 III 20:43

  
• [K] KUPIĘ KOSZULKĘ STOPROCENT PLECY SIĘ SAME NIE ZROBIĄ M,S

  Piekarsky

  3

  2436

  0

  3 III 23:33

  
• Magalina DT 2

  Magalina

  50

  5862

  0

  11 IV 10:59

  
• tabaczka

  Anonim

  1

  601

  0

  2 III 20:54

  
• Marzec - Konkurs Sportowa sylwetka Jacek_12

  Jacek_12

  3

  1621

  0

  11 III 20:55

  
• Bieżnia

  kasia00591

  1

  1048

  0

  3 III 20:31

  
• Jakie białko polecacie ?

  hum178

  1

  716

  0

  2 III 19:57

  
• Zwiększeni ilości podciągnięć

  Anonim

  6

  998

  0

  2 III 21:57

  
• trening

  Anonim

  3

  1123

  0

  10 III 08:42

  
• [BLOG] CARB NITE / Redukcja.

  Anonim

  95

  11220

  1

  13 IV 21:51

  
• Marzec-Konkurs Sportowa Sylwetka-Szajba

  _Szajba_

  20

  4083

  0

  31 III 19:51

  
• trening brzucha

  majster1994

  3

  1015

  0

  4 III 20:04

  
• Początek treningów

  gajes1234

  3

  946

  0

  6 III 19:38

  
• po jakim czasie można odnotować spadek siły?

  blaster91

  3

  1456

  0

  10 III 17:31

  
• Dieta wysoko-węglowodanowa dla endomorfika

  Beskyy

  2

  1004

  0

  2 III 20:07

  
• Dieta Pod Trenning

  KoksarPL

  5

  995

  0

  3 III 20:09

  
• problem z doborem reduktora +kilka pytań

  świeżak bezwiedzy

  4

  665

  0

  3 III 07:48

  
• [S] Podstawa na nogi pod martwy,plecy itp.

  Steven_Seagal

  2

  946

  0

  3 III 08:28

  
• ćwiczenia na mięsień podłopatkowy/ wypadajace barki

  yoseph

  2

  5160

  0

  2 III 20:25

  
• Redukcja!!

  sruuuuuuu

  8

  922

  0

  3 III 20:30

  
• Krokomierze i spalone kalorie

  maniamaka

  17

  3219

  0

  3 III 17:24

  
• obciety polowa kciuka lew.

  Anonim

  1

  1184

  0

  2 III 20:57

  
• problem ze skora

  Anonim

  1

  613

  0

  2 III 17:48

  
• Redukcja 20 lat 83 kg 178 cm

  saviolek

  2

  1199

  0

  2 III 23:07

  
• Przeskakiwanie kości podczas sierpów i podbródkowych

  astro11111

  12

  1843

  0

  4 III 17:55

  
• [BLOG] Redukcja 105kg do 80kg. IF

  mrow007

  42

  10412

  3

  6 IX 20:14