toya113

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 52

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2015 (14:42)

Data rejestracji 28.11.2014 (08:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	poczatkujaca niemłoda ruda :) hej dziewczyny , kobiety:) ćwiczę mniej lub bardziej regularnie od września 2014 czyli 6 msc(wiem , że umiecie liczyć ale tak dla siebie policzyłam) dieta różnie tzn, jem dużo 5 posiłków dużo warzyw białego mięsa pije dużo wody. mam wrażenie jakby	5	2015-03-03 11:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70	2015-03-11 12:36
Ladies SFD	Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70	2015-03-10 15:33
Ladies SFD	Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70	2015-03-10 15:32
Ladies SFD	poczatkujaca niemłoda ruda :)	2015-03-03 13:14
Ladies SFD	poczatkujaca niemłoda ruda :)	2015-03-03 12:58