Czy 500 ml mleka dziennie jest wskazane podczas redukcji. Ponieważ nie dam rady wypić mojego WPC z wodą :P. Dieta z bilansowana. Aktualnie 2000 kcal.
...
Napisał(a)
Witam,
Czy 500 ml mleka dziennie jest wskazane podczas redukcji. Ponieważ nie dam rady wypić mojego WPC z wodą :P. Dieta z bilansowana. Aktualnie 2000 kcal.
Czy 500 ml mleka dziennie jest wskazane podczas redukcji. Ponieważ nie dam rady wypić mojego WPC z wodą :P. Dieta z bilansowana. Aktualnie 2000 kcal.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
500ml mleka to dużo, z drugiej strony jak mniemam po kaloryczności masz niską masę ciała, a 500ml mleka sugeruje pokaźną dawkę WPC, stąd pytanie po co Ci to WPC? uzupełniaj białko jedzeniem.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
waże 89 kg, jestem już u kresu redukcji było 115 kg :). obcinając kalorie zostało 2000 kcal. :)
WPC mi po to ze nie jestem w stanie tyle zeżreć :P mam problem ze zjedzeniem tego co mam a co dopiero :P dla mnie to jest szybki posiłek i raczej nie będę się go pozbywał :)
WPC mi po to ze nie jestem w stanie tyle zeżreć :P mam problem ze zjedzeniem tego co mam a co dopiero :P dla mnie to jest szybki posiłek i raczej nie będę się go pozbywał :)
...
Napisał(a)
jak jesteś na końcówce redukcji to tym bardziej byłoby stosownym przemyśleć taką ilość mleka w diecie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
okej. a czy kaloryczność może zostać? czy 2000 kcal to jednak już za mało i lepiej podnieść? Sog już poleciał.
Zmieniony przez - Fario92 w dniu 2015-03-03 14:46:47
Zmieniony przez - Fario92 w dniu 2015-03-03 14:46:47
...
Napisał(a)
nie da się na to odpowiedzieć bez jakiegokolwiek info o Tobie - co i jak znajdziesz w regulaminie oraz poście podwieszonym nt zrzutów w diecie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły