Jacek_12

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2738

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko Jastrzębski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2015 (12:42)

Data rejestracji 08.01.2015 (18:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Maj-Konkurs sportowa Sylwetka - Jacek_12 witam. jestem już praktycznie po maturach i prawie całkowicie sprawny, więc wracam do ciężkich treningów i zgłaszam się również w maju.	0	2015-05-08 21:45
Po 35 roku życia	Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12 witam wszystkich w kwietniu :)	5	2015-04-08 21:02
Po 35 roku życia	Marzec - Konkurs Sportowa sylwetka Jacek_12 witam również w marcu :)	3	2015-03-02 19:30
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12 witam wszystkich ponownie. przystępuje do rywalizacji w konkursie również w lutym. konkurencje (zwłaszcza ta siłowa) bardzo mi odpowiadają, więc można walczyć :) pozdrawiam i zapraszam do śledzenia oraz komentowania :)	46	2015-02-02 19:13
Po 35 roku życia	Styczeń-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12 witam wszystkich. postanowiłem się zgłosić do tego konkursu, by zwiększyć swoją motywację do treningów i diety :) etap i styczeń 2015-waga optymalna mam na imię jacek, rocznik 96, trenuje od około 2 lat. aktualnie trenuje systemem	44	2015-01-08 19:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12	2015-05-01 20:24
Po 35 roku życia	Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12	2015-04-08 21:06
Po 35 roku życia	Marzec - Konkurs Sportowa sylwetka Jacek_12	2015-03-11 20:55
Po 35 roku życia	Marzec - Konkurs Sportowa sylwetka Jacek_12	2015-03-08 13:08
Po 35 roku życia	Marzec - Konkurs Sportowa sylwetka Jacek_12	2015-03-05 22:44
Po 35 roku życia	Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015-czerwiec str 61	2015-03-05 22:41
Po 35 roku życia	Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015-czerwiec str 61	2015-03-04 15:49
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-28 17:34
Po 35 roku życia	Głosowanie-luty- konkurs Sportowa sylwetka Lato 2015	2015-02-28 17:23
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-28 13:32
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej	2015-02-26 22:42
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	2015-02-25 23:56
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-25 22:51
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm	2015-02-25 22:44
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-25 21:17
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-25 21:12
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm	2015-02-25 19:53
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-25 19:43
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-23 21:46
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm	2015-02-23 21:38
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej	2015-02-23 21:35
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej	2015-02-23 17:26
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-22 16:29
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-22 16:28
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-18 20:10
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-18 19:22
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-18 19:12
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-18 18:58
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-18 18:56
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-16 19:51