Jacek_12

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2738

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko Jastrzębski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2015 (12:42)

Data rejestracji 08.01.2015 (18:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Maj-Konkurs sportowa Sylwetka - Jacek_12 witam. jestem już praktycznie po maturach i prawie całkowicie sprawny, więc wracam do ciężkich treningów i zgłaszam się również w maju.	0	2015-05-08 21:45
Po 35 roku życia	Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12 witam wszystkich w kwietniu :)	5	2015-04-08 21:02
Po 35 roku życia	Marzec - Konkurs Sportowa sylwetka Jacek_12 witam również w marcu :)	3	2015-03-02 19:30
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12 witam wszystkich ponownie. przystępuje do rywalizacji w konkursie również w lutym. konkurencje (zwłaszcza ta siłowa) bardzo mi odpowiadają, więc można walczyć :) pozdrawiam i zapraszam do śledzenia oraz komentowania :)	46	2015-02-02 19:13
Po 35 roku życia	Styczeń-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12 witam wszystkich. postanowiłem się zgłosić do tego konkursu, by zwiększyć swoją motywację do treningów i diety :) etap i styczeń 2015-waga optymalna mam na imię jacek, rocznik 96, trenuje od około 2 lat. aktualnie trenuje systemem	44	2015-01-08 19:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12	2015-05-01 20:24
Po 35 roku życia	Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12	2015-04-08 21:06
Po 35 roku życia	Marzec - Konkurs Sportowa sylwetka Jacek_12	2015-03-11 20:55
Po 35 roku życia	Marzec - Konkurs Sportowa sylwetka Jacek_12	2015-03-08 13:08
Po 35 roku życia	Marzec - Konkurs Sportowa sylwetka Jacek_12	2015-03-05 22:44
Po 35 roku życia	Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015-czerwiec str 61	2015-03-05 22:41
Po 35 roku życia	Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015-czerwiec str 61	2015-03-04 15:49
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-28 17:34
Po 35 roku życia	Głosowanie-luty- konkurs Sportowa sylwetka Lato 2015	2015-02-28 17:23
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-28 13:32
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej	2015-02-26 22:42
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	2015-02-25 23:56
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-25 22:51
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm	2015-02-25 22:44
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-25 21:17
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-25 21:12
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm	2015-02-25 19:53
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-25 19:43
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-23 21:46
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm	2015-02-23 21:38
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej	2015-02-23 21:35
Po 35 roku życia	Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej	2015-02-23 17:26
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-22 16:29
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-22 16:28
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-18 20:10
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-18 19:22
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-18 19:12
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-18 18:58
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-18 18:56
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12	2015-02-16 19:51