Archiwum listopad 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ocena diety i prośba o poprawę

  janek10

  1

  678

  0

  13 XI 18:49

  
• Do oceny 15 lat ;)

  piotrek99

  5

  1139

  0

  13 XI 19:22

  
• Strzały muzyczne podczas wyciskania, podciągania

  ojdan

  2

  9507

  0

  14 XI 12:06

  
• turanamed10

  Anonim

  1

  767

  0

  13 XI 13:06

  
• Treningi po SW chwytane ....(temat zbiorczy)

  wojo zmc

  7

  2865

  0

  15 XII 20:54

  
• Pęcherz na palcu u nogi

  Anonim

  1

  1146

  0

  13 XI 13:57

  
• ostrzeżenie :)

  Anonim

  2

  1274

  0

  8 XII 17:05

  
• dieta do oceny ;)

  Gangster33

  8

  935

  0

  13 XI 14:40

  
• Lekka redukcja

  bittu

  3

  1023

  0

  15 XI 09:03

  
• Trening, dieta, odzywki - do redukcji?

  aroaro94

  14

  3019

  0

  15 XI 10:47

  
• Kij'n'Marchewka/MissInvincible

  missInvincible

  138

  18399

  1

  16 II 18:10

  
• Pierwszy start

  Sajonaraa

  4

  1553

  0

  19 XI 22:07

  
• Jabłczan kreatyny.

  Pris

  2

  557

  0

  13 XI 10:26

  
• zam 413762

  darek1805

  2

  1235

  0

  13 XI 13:25

  
• Kolacja

  Anonim

  13

  1869

  0

  13 XI 21:10

  
• Po treningu siłowym białko, po cardnio wegle...?

  Anonim

  3

  764

  0

  13 XI 17:29

  
• Pytania dotyczące drążka.

  eloelo12

  1

  893

  0

  13 XI 21:56

  
• nasen

  Anonim

  1

  752

  0

  13 XI 08:11

  
• Dieta-Redukcja poprawki

  och93

  2

  795

  0

  13 XI 18:02

  
• Prośba o pomoc podczasz redukcji, waga stoi w miejscu

  kyrtap11

  7

  1526

  0

  13 XI 13:49

  
• nowy tren--masa

  vade

  16

  1771

  0

  17 XI 07:18

  
• matematyka pilne

  Anonim

  1

  544

  0

  13 XI 08:16

  
• pobranie krwi

  Anonim

  1

  625

  0

  13 XI 08:16

  
• Wyciskanie na nogi

  Anonim

  1

  643

  0

  13 XI 08:15

  
• Split partia 2 razy w tygodni do oceny

  Arnako

  1

  896

  0

  13 XI 21:27

  
• Pomoc przy diecie/treningu

  bartass2303

  3

  1216

  0

  15 XI 23:55

  
• Mięso mielone, kolacja. który rodzaj mięsa ?

  xStasiu

  8

  2764

  0

  13 XI 17:04

  
• licencja drugiego stopnia cena

  Anonim

  1

  683

  0

  13 XI 08:14

  
• Dużo tego; jak jeść? :)

  dns256

  4

  1100

  0

  15 XI 22:06

  
• Dieta 4600 kcal problem!

  oscarek1992

  2

  1458

  0

  13 XI 09:04

  
• Ułożył by mi ktoś prawidłową diete na 4600 kcal???

  oscarek1992

  2

  1028

  0

  13 XI 08:06

  
• Plan do oceny

  rodpz

  2

  732

  0

  15 XI 23:22

  
• dieta na 3300 kCal do oceny

  kolanex

  2

  5847

  0

  15 XI 23:21

  
• medycyna

  Anonim

  1

  556

  0

  13 XI 08:12

  
• Suplementacja masowa

  Kao

  16

  1957

  0

  14 XI 00:31

  
• Dieta - redukcja do oceny

  Riobson

  5

  1025

  0

  15 XI 23:53

  
• martwy ciąg

  Anonim

  1

  577

  0

  13 XI 08:12

  
• Kij'n'Marchewka/Leexie/ podsumowanie str 17

  Leexie

  177

  12488

  0

  6 III 18:25

  
• Pompki

  CTu7x79

  3

  746

  0

  12 XI 23:37

  
• [K] Kupie kasety z muzyka

  sokolwwo

  1

  671

  0

  13 XI 10:55

  
• Pomoc w diecie

  CyberKamil

  2

  1344

  0

  12 XI 23:27

  
• XXI Mistrzostwa Polic w Wyciskaniu Sztangi leząc RAW

  MaQ96

  5

  3505

  0

  3 XII 21:16

  
• Początki na "profesjonalnej" siłowni. Proszę o pomoc i cenne rady!!!

  dawid_olsztyn

  2

  1160

  0

  13 XI 22:35

  
• Jaki trening do zapasów

  dylsowizdrzal

  4

  784

  0

  13 XI 20:42

  
• Słonecznik w diecie

  1337paweł

  2

  1156

  0

  13 XI 09:15

  
• tren

  Anonim

  2

  724

  0

  13 XI 04:40

  
• Suplementacja sporty walki + siłownia

  pepcin00

  3

  779

  0

  12 XI 22:03

  
• bieganie poprawa wyniku na 3km

  ilan

  1

  639

  0

  13 XI 08:06

  
• L-karnityna bcaa na pusty żołądek

  Anonim

  1

  949

  0

  13 XI 08:11

  
• Trening klaty!

  Mistrzuniooo98

  5

  1633

  0

  17 XI 20:03

  
• mleko w proszku/mleko dla cieląt.

  Małolat98

  3

  3714

  0

  13 XI 22:28

  
• FBW

  Kacperots12334

  7

  1212

  0

  17 XI 18:28

  
• [KONKURS] NAJLEPIEJ PROWADZONY DZIENNIK

  UNS-SUPPLEMENTS

  9

  1396

  0

  19 XI 14:58

  
• Dieta na mase(opinia)

  krisuu22

  4

  717

  0

  12 XI 22:04

  
• Sztuki walki a problem z masą. PILNE !

  dupczet

  4

  1020

  0

  12 XI 21:31

  
• Badanie EMG

  Anonim

  1

  708

  0

  13 XI 08:11

  
• Rozpiska na siłownię

  Anonim

  1

  848

  0

  12 XI 20:49

  
• Do oceny przez was specjaliści !

  dawideksm13

  3

  2992

  0

  15 XI 23:16

  
• Kreatyna

  Jabulko

  1

  815

  0

  12 XI 20:49

  
• kreatyna CREAPURE a zwykła MICRONIZED

  LK83

  10

  6828

  0

  13 XI 16:53

  
• Rozbudowa mięsni brzucha oraz spalenie tłuszczu :D

  Patryk2014

  4

  1159

  0

  13 XI 20:09

  
• Rower stacjonarny FIT AIR R5202E BAT SPORT

  kartofelziemniak

  1

  1309

  0

  13 XI 00:41

  
• Dolna część klaty

  Hiphopolo

  2

  1162

  0

  12 XI 21:43

  
• przesyłka ;)

  Revio

  4

  1573

  0

  14 XI 07:51

  
• kregozmyg

  Anonim

  1

  593

  0

  12 XI 20:51

  
• Vitargo

  RekiNN

  1

  945

  0

  12 XI 21:18

  
• [KONKURS] Podkład muzyczny do filmiku motywacyjnego

  UNS-SUPPLEMENTS

  55

  11617

  0

  21 XI 23:28

  
• Cwiczenia - góra klatki

  Joamea

  1

  508

  0

  12 XI 20:13

  
• [K] Anatropin, Animal M-stak itp

  Kar91

  0

  536

  0

  12 XI 20:00

  
• Mieszanie białek

  milosszz1889

  7

  1043

  0

  12 XI 23:41

  
• Dietka do oceny - czysta masa mięśniowa

  Boru15

  1

  965

  0

  13 XI 09:08

  
• Proszę O Porade Co do Suplementacji

  M@niutek

  6

  1366

  0

  12 XI 22:03

  
• Suple pod streetworkout

  Kurek0-93

  14

  3045

  0

  14 XI 15:21

  
• Ocena moiej "rzezby"/ciała...

  dyktator98

  4

  869

  0

  12 XI 21:08

  
• Posiłek do szkoły na szybko - bez węgli

  Lothes79

  1

  921

  0

  12 XI 20:01

  
• Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015.

  Damian_619

  151

  28831

  1

  14 VIII 20:18

  
• Trening Domatora - do oceny

  Punisher1795

  3

  1165

  0

  14 XI 13:21

  
• odchudzanie bez cwiczen

  Anonim

  1

  641

  0

  12 XI 20:14

  
• Bjj - ćwiczenia koordynacyjne i ogolnoorozwojowe w domu

  Akkiria

  5

  5638

  0

  13 XI 16:29

  
• Redukcja, masa, rzeźba? Co dalej?

  SummerSon

  15

  2484

  0

  15 XI 09:14

  
• Własny Plan do oceny ...

  Damian40

  3

  652

  0

  15 XI 23:11

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  660

  0

  12 XI 20:14

  
• Dieta na przyrost masy miesniowej + mniejsza ,,oponka"

  vidaz

  3

  978

  0

  13 XI 11:13

  
• Zawody w siłowaniu na rękę - Fit Sport&Show

  Bua_arm

  7

  5585

  0

  18 XI 12:00

  
• FIFA Puskás Award 2014

  Cris Thug

  5

  2197

  0

  12 I 23:22

  
• Masówka/Redukcja/Inne Propo?

  kuba24040

  13

  1996

  0

  14 XI 18:59

  
• Usunąć zdjecie

  Anonim

  1

  562

  0

  12 XI 20:15

  
• palenie

  Anonim

  1

  618

  0

  12 XI 20:52

  
• Boje się wieprzowiny... jeść czy nie?

  SummerSon

  7

  3111

  0

  14 XI 11:57

  
• Zawody w armwrestlingu na targach Fit Sport&Show w Warszawie

  Bua_arm

  1

  1737

  0

  21 XI 21:26

  
• Ćwiczenie miesiąca ,analiza-triceps-wyprosty ze sztanga w skłonie ,za plecami

  masti

  39

  7392

  0

  1 XII 12:52

  
• DIETA/TRENING/SUPLEMENTY/KREATYNA

  Djosss

  4

  856

  0

  12 XI 18:18

  
• Gainer - przyrost masy.

  Anonim

  1

  588

  0

  12 XI 17:50

  
• dawkowanie kreatyny

  Anonim

  2

  577

  0

  12 XI 17:55

  
• Gustafsson vs Johnson na styczniowej gali w Szwecji

  Yoshi87

  149

  9628

  0

  25 I 13:51

  
• apteki na kartę apteczną

  Anonim

  1

  954

  0

  12 XI 17:43

  
• zespol basstrupa

  Anonim

  1

  683

  0

  12 XI 20:52

  
• Pranie dywanów, tapicerek, kompletów wypoczynkowym

  kulturysta94

  0

  527

  0

  12 XI 17:29

  
• NATALIA GACKA – SPOTKANIE I TRENING Z MISTRZYNIĄ W CITY GYM RUMIA

  NUTRIFARM

  0

  1357

  0

  12 XI 17:22

  
• bialko na redukcji

  Adam95

  1

  788

  0

  12 XI 17:48