kyrtap11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

230

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2015 (12:28)

Data rejestracji 12.11.2014 (20:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc podczasz redukcji, waga stoi w miejscu witam serdecznie na początku. mam spory problem z redukcja wagi/ fatu. po 7 latach przerwy od siłowni postanowiłem na nowo zadbać o formę. obecny staz to jakies 7 miesiecy z czego 2-3 to juz tak na poważniej podchodziłem do tematu treningu jak i	7	2014-11-13 07:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc podczasz redukcji, waga stoi w miejscu	2014-11-13 13:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc podczasz redukcji, waga stoi w miejscu	2014-11-13 13:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc podczasz redukcji, waga stoi w miejscu	2014-11-13 11:42
Odchudzanie i forma po męsku	Prośba o pomoc w redukcji, waga stoi w miejscu	2014-11-13 09:33