Gangster33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2014 (14:22)

Data rejestracji 20.05.2013 (15:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Redukcja wagi przy pomocy Clenbuterolu	10	2014-11-18 18:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do oceny ;) wiatajcie ułożyłemn dietę według mnie redukcyjną :p ważę 98 kg przy wzroscie 187 wiek : 17 lat. kolejnośc posiłków zamieniam przed treningiem jem piers z kurczakiem a nd rugie zniadanie twróg z bananem. i powiedzcie mi czy idę w dobrą stronę?	8	2014-11-13 12:08
Po siłowni, o siłowni	Smażona pierś kurczaka witajcie , mam pytanko a mianowicie czy mogę zamiast gotowania piersi usmażyć ja na oliwie z dodatkiem przypraw , bez żadnej panierki? czy wtedy mięsko nie straci na wartości ?	3	2014-11-10 11:46
Odchudzanie i forma po męsku	Witajcie , potrzebna pomoc ! witajcie , panowie mam pewną sprawe. co tu dużo mówic jestem za gruby ;p i bardzo mi sie to nie podoba, uprawiam sporty trenuje kickboxing około 1,5 roku, czasami cos w pile i tenisa pogram i nie mam wielkiego problemy z kondycja . mam 16 mieże	6	2013-08-07 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Redukcja wagi przy pomocy Clenbuterolu	2014-11-18 20:58
Doping	Redukcja wagi przy pomocy Clenbuterolu	2014-11-18 19:50
Doping	Redukcja wagi przy pomocy Clenbuterolu	2014-11-18 19:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do oceny ;)	2014-11-13 14:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do oceny ;)	2014-11-13 13:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do oceny ;)	2014-11-13 12:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do oceny ;)	2014-11-13 12:21
Odchudzanie i forma po męsku	Witajcie , potrzebna pomoc !	2013-08-08 14:14
Odchudzanie i forma po męsku	Witajcie , potrzebna pomoc !	2013-08-08 13:27
Odchudzanie i forma po męsku	Witajcie , potrzebna pomoc !	2013-08-07 22:29