Archiwum listopad 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Naturalne zwiększenie masy, plan treningu i jego rozkład w tygodniu

  Anonim

  3

  975

  0

  6 I 23:39

  
• zmiana treningu

  grecja217

  6

  1178

  0

  18 XI 17:22

  
• nietolerancja laktozy

  Anonim

  1

  694

  0

  18 XI 20:31

  
• Nierówny rozwój piersi

  Zlotuwa

  2

  4672

  0

  18 XI 20:27

  
• Rozpisna dietetyczna w ciagu dnia

  bobson995

  4

  1084

  0

  16 XI 11:53

  
• Siłownia i zawdonik K1

  Amator97

  2

  719

  0

  16 XI 10:35

  
• Twaróg bezpośrednio po treningu ?

  MadaFF

  3

  2729

  0

  16 XI 15:38

  
• Zrzucanie wagi zawody

  fura16

  1

  753

  0

  16 XI 11:14

  
• Zrzucanie wagi przed zawodami

  fura16

  2

  1745

  0

  18 XI 23:42

  
• Utrata wagi ?

  Anonim

  1

  747

  0

  16 XI 10:13

  
• chcial bym sie tam bardzo dostac

  Anonim

  1

  587

  0

  15 XI 23:17

  
• Plan push pull na masę do oceny (3 dni)

  AndrosX

  1

  811

  0

  16 XI 17:03

  
• Masa czy redukcja?

  ballas94

  15

  1863

  0

  18 XI 16:46

  
• Priorytet ramiona

  ruleta

  4

  957

  0

  16 XI 21:56

  
• nokia 5140i

  Anonim

  1

  560

  0

  15 XI 23:16

  
• [DT] Kotlet95

  kotlet95

  552

  47806

  0

  11 V 23:40

  
• Plan treningowy na korygowanie skoliozy

  fighter7

  2

  690

  0

  17 XI 11:51

  
• Dieta do oceny/poprawy

  ZalanyZyciem

  2

  710

  0

  17 XI 08:28

  
• masa- dieta do oceny

  scar

  21

  2662

  0

  16 XI 21:54

  
• Redukcja

  Thosak

  1

  509

  0

  15 XI 22:01

  
• [S] SPRAWDZONE KOSZULKI TERMOAKTYWNE NA TRENING

  olsza146

  0

  727

  0

  15 XI 21:54

  
• Pomoc w redukcyjnej dietce

  Anonim

  1

  715

  0

  24 XI 10:00

  
• ból barków

  oliniak97

  0

  673

  0

  15 XI 21:51

  
• Pomoc w redukcyjnej diecie

  Anonim

  7

  900

  0

  16 XI 20:47

  
• Trening typu Cardio wystarczy?

  grubas31

  1

  744

  0

  15 XI 23:53

  
• Masa endemorfik

  FixForMe

  11

  1546

  0

  16 XI 17:09

  
• klopsy z mięsa mielonego wołowego lub szynki

  Anonim

  2

  764

  0

  16 XI 12:32

  
• Pytanko odnośnie mojego domowego treningu ?

  Zasada6701

  0

  969

  0

  15 XI 21:33

  
• Dziennik treningowy by Rambo16 ;)

  Rambo16

  5

  1564

  0

  20 XI 14:52

  
• Reukcja

  Thosak

  1

  677

  0

  15 XI 21:48

  
• ClenBurexin

  Duda123

  1

  732

  0

  15 XI 21:11

  
• Pytanie odnośnie mojego domowego treningu ?

  Zasada6701

  1

  728

  0

  15 XI 21:08

  
• bettomas - trening na masę do oceny

  bettomas

  2

  601

  0

  17 XI 11:18

  
• Zmiana Planu

  W-w

  3

  770

  0

  16 XI 11:09

  
• Skoki narciarskie 2014/15 - Typer

  wikt

  319

  25643

  0

  22 III 13:02

  
• Plan na masę

  multisync75

  3

  809

  0

  22 XI 21:16

  
• Początkujący domator

  Mksiak

  2

  897

  0

  16 XI 09:12

  
• Typ sylwetki, nierówne barki

  Zekee

  7

  9676

  0

  16 XI 20:01

  
• Odchudzanie czy masa ?

  Zbiczek97

  3

  761

  0

  15 XI 23:36

  
• Nierówny rozwój klatki piersiowej

  riders62

  5

  910

  0

  19 XI 17:45

  
• Przygotowanie do wakacji.

  Murphys

  1

  547

  0

  15 XI 23:37

  
• 14 lat masa

  Anonim

  1

  738

  0

  15 XI 21:22

  
• Szukam obciężenia

  Vitz666

  0

  549

  0

  15 XI 19:45

  
• Dieta jej wpływ

  kruku2132

  4

  503

  0

  15 XI 23:38

  
• obdukcja

  Anonim

  1

  641

  0

  15 XI 21:23

  
• brzuch miesnie

  Normalny1994

  1

  1038

  0

  15 XI 21:11

  
• Dieta na redukcję do oceny i poprawy.

  Lewy Jack

  1

  686

  0

  15 XI 21:11

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  653

  0

  15 XI 20:04

  
• FALSE GRIP

  pgd79

  2

  2203

  0

  16 XI 15:33

  
• 3 dniowy split na mase

  AndrosX

  5

  820

  0

  15 XI 19:43

  
• Dieta

  Dominik900i

  4

  1093

  0

  18 XI 15:23

  
• 4 dniowy plan na poprawę siły i masy klatki do oceny

  flex151515

  2

  820

  0

  15 XI 19:41

  
• GPLC

  gym is my asylum

  14

  3345

  0

  16 XI 15:46

  
• Proszę Was o pomoc - początkująca

  bunia93

  1

  723

  0

  15 XI 18:16

  
• TRENER+PODOPIECZNY czyli MASA 2015!!!!!!!!!!!!!

  TomQ-MAG

  101

  9835

  0

  25 XI 05:41

  
• TRENER+PODOPIECZNY zgloszenia MASA!!!!!!!!!!

  TomQ-MAG

  22

  5452

  0

  24 XI 00:08

  
• Kłucia skóry

  1337paweł

  2

  736

  0

  15 XI 21:29

  
• Co polecacie na mase

  eloelo12

  1

  632

  0

  15 XI 17:39

  
• steryd sustanon

  Anonim

  1

  625

  0

  15 XI 21:23

  
• Plan treningowy do oceny.

  Thosak

  4

  662

  0

  15 XI 21:03

  
• Nieregularne treningi jak poradzić?

  Lume

  9

  2769

  0

  15 XI 21:44

  
• Proszę o plan treningowy

  eloelo12

  6

  998

  0

  16 XI 12:17

  
• pytania początkującego

  pablo1998

  1

  671

  0

  15 XI 22:09

  
• monopłetwa

  Anonim

  1

  632

  0

  15 XI 21:24

  
• Ogromne problemy z odchudzaniem! Metabolizm stoi!

  kimo7065

  6

  1709

  0

  18 XI 06:02

  
• Ocena FBW 5x5 i kilka pytań.

  Spejson01

  7

  1567

  0

  18 XI 20:48

  
• "Słabe łydki"

  jamnos

  5

  2326

  0

  8 XII 17:21

  
• artykuł - "czy można jeść tylko mięso i przeżyć?"

  stojeden

  0

  705

  0

  15 XI 16:24

  
• Brak ćwiczeń-brak sił

  SillnyAkaPiwko

  6

  1041

  0

  15 XI 17:31

  
• Plan treningowy- proszę o ocenę

  kunak11

  5

  778

  0

  15 XI 17:47

  
• Owsianka przed silownia ?

  koxtaa20

  8

  14380

  0

  16 XI 14:16

  
• Zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

  goodluck001

  1

  2056

  0

  15 XI 15:37

  
• walka

  Anonim

  1

  630

  0

  15 XI 21:25

  
• kwas hiaulronowy

  Anonim

  1

  1126

  3

  15 XI 21:25

  
• Redukcja , Plan treningowy .

  Andres_Xpk

  2

  789

  0

  15 XI 15:08

  
• Dieta na cykl mety : )

  aV1

  1

  2501

  0

  15 XI 15:11

  
• Regularność treningu i jej wplyw na osiągi.

  PEMY

  5

  1083

  0

  15 XI 19:56

  
• stuczenie zeber

  Anonim

  1

  617

  0

  15 XI 21:25

  
• Low Carb - proszę o poprawe

  nomundo

  8

  1194

  0

  16 XI 22:01

  
• Dieta ektomorfa :)

  mac-rum

  1

  812

  0

  15 XI 16:13

  
• Jak bardzo można poszerzyć talie??

  Anonim

  5

  3029

  0

  15 XI 16:13

  
• Odwrotny efekt redukcji. Depresja

  Shishile

  24

  3759

  0

  18 XI 20:35

  
• Jak rozpoznać czy kciuk jest wybity , złamany czy stłuczony ?

  Anonim

  1

  3238

  0

  15 XI 20:05

  
• izolat

  ramzio87

  3

  851

  0

  15 XI 21:24

  
• Dieta na masę 3500kcal 500 ww.

  fajterek123

  2

  929

  0

  16 XI 21:58

  
• TRENING PUSH/PULL 4 DNIOWY DO SPRAWDZENIA I KORYGACJI

  Lukashowsky

  1

  647

  0

  15 XI 14:04

  
• Trening barków do oceny

  Domo132

  2

  793

  0

  15 XI 14:25

  
• Wielka prośba o opinię nt. planu treningowego.

  MtQs

  16

  1569

  0

  2 I 20:51

  
• SWANSON FUCOXANTHIN

  poskus84

  4

  1614

  0

  16 XI 04:19

  
• 57-60 kg

  Anonim

  1

  642

  0

  15 XI 21:26

  
• Czy mogą być takie suple na cykl ?

  rafałeek

  14

  2046

  0

  16 XI 18:44

  
• kreatyma

  Anonim

  1

  681

  0

  15 XI 21:28

  
• Białko po treningu?/ pare pytan

  koxtaa20

  1

  870

  0

  15 XI 12:52

  
• Trening na mase w domowych warunkach

  koxxx7777

  4

  883

  1

  16 XI 10:04

  
• Nasze MIXY

  Metalix

  43

  6407

  1

  27 XII 13:05

  
• Dieta na masę do oceny.

  MrKasztan

  7

  813

  0

  16 XI 12:46

  
• pzu karta apteczna

  Anonim

  1

  599

  0

  15 XI 21:29

  
• pomoc w wyborze sprzętu dla początkującego

  Soba20

  17

  4490

  0

  23 XI 14:50

  
• zamiennik dla ryby

  rrrr123

  3

  1747

  0

  15 XI 13:55

  
• Jaka rakietka do Tenisa Stołowego?

  Anonim

  0

  596

  0

  15 XI 11:32