Murphys

Początkujący

Napisanych postów: 21 Przeczytanych: 616 Szacuny: 0

Imię: Przemek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-05-13 11:41:29 Data rejestracji: 2013-08-14 07:48:17 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problem z przysiadami.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-05-13 11:46:40
FBW na redukcje do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2014-11-16 17:47:53
Przygotowanie do wakacji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-11-15 19:51:37
Poprawa planu treningowego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-06-27 14:10:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Coś na początek.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-22 19:44:53
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-20 18:37:39
Ciągnąć splita, czy zacznąc fbw?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-12 17:29:08
Co się stało ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-19 19:02:39
Czy taki plan ma jakis sens?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-19 16:06:49
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-17 18:42:21
FBW na redukcje do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 21:25:35
FBW na redukcje do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 21:18:15
Siłownia - jak poprawić efekty?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 19:26:50
Siłownia - jak poprawić efekty?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 19:12:49
FBW na redukcje do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 18:26:27
FBW na redukcje do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 18:06:14
Treinng A/B - proszę o porady.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 18:03:18
FBW na redukcje do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 17:55:44
Poprawa planu treningowego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-27 17:35:27
Poprawa planu treningowego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-27 17:26:23
Poprawa planu treningowego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-27 17:02:11

Murphys

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity