bobson995

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2014 (11:24)

Data rejestracji 15.11.2014 (23:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rozpisna dietetyczna w ciagu dnia współczynnik bmr 1560.04 aby utrzymać wagę kalorie 2691.07 węglowodany 55% 1480.09kcal = 370.02gram białko 15%% 403.66kcal = 100.92gram tluszcz 30% 807.32kcal = 89.7gram ___________________________________ współczynnik bmr 1560.04 aby	4	2014-11-15 23:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rozpisna dietetyczna w ciagu dnia	2014-11-16 11:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rozpisna dietetyczna w ciagu dnia	2014-11-16 00:08