MaQ96

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1346

napisanych postów

Imię Maksymilian

Nazwisko Blinkiewicz

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia, komputery,motoryzacja;)

Dieta Umiarkowana

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 15.10.2017 (14:53)

Data rejestracji 08.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	MaQ96 benchpress sezon 2016 wiosna witam wszystkich! jestem maks i bede opisywał wam przygotowania do sezonu wiosennego 2016 pod wyciskanie leżac. w tej dyscyplinie startuje od ponad 3 lat i zazwyczaj z dobrymi wynikami. najwiekszymi osiagnieciami jest mistrzostwo swiata irp w	4	2015-12-31 15:50
Aktualności - Sporty Siłowe	XXI Mistrzostwa Polic w Wyciskaniu Sztangi leząc RAW i. cel zawodów 1.popularyzacja wyciskania leżąc. 2.wyłonienie mistrzów na rok 2014 ll. organizatorzy: 1.tkkf'tytan'- police. 2.zakłady chemiczne police s.a. 3.urząd miasta i gminy police. iii. termin i miejsce:: 1.zawody odbędą	5	2014-11-12 22:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Szukam klubu PZKFiTS aby wystartować w MP i ME ! witam, mam 17 lat (rocznik 1996) i poszukuję klubu z którego mógłbym wystartować w mp i dostać się na me, a jak siła dopisze to jeszcze dalej. obecna waga 75 kg i życiowy rekord zaliczony na zawodach w policach to 167.5 kg. w złotoryji w swojej kat	8	2013-12-11 21:37
Doping	Odblok po winie	13	2013-01-31 23:58
Odżywki i suplementy	Siła na klate co kupić? witam! chciałbym zacząć cykl na siłę. myślałem, zeby kupic cm3 trec 360 kaps i białko casein z treca. co o tym myslicie?	1	2012-07-13 15:47
Odżywki i suplementy	Cytocell+? witam. chcialbym zapytac was o zdanie. co kupic. bo mam zamiar jakos w kwietniu kupic jakies odzyweczki. mianowicie zastanawiam sie nad zestawem cytocell+mono(olimpa) lub creatine xplode(olimpa)+ mono(olimp) co byscie bardziej polecili. i jakie są	8	2012-01-27 12:13
Inne dyscypliny	Trening Na Siłownie Do Ręcznej witam. właśnie dostalem sie z kolega do kadry wojewodzkiej w piłke reczna i chce aby ktos podal jakis przykladowy plan cwiczenia na silownie. glownie chodzi mi i sile rzutu.	4	2009-11-09 16:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	DRAWSKI TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2016-07-26 20:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Ogólnopolskie zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Wójta Gminy CHMIELNO	2016-07-03 12:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Ogólnopolskie zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Wójta Gminy CHMIELNO	2016-06-29 00:06
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Ogólnopolskie Mistrzostwa Świdwin w WLK (RAW) oraz WW masy ciała - 12.06.2016 r.	2016-06-09 13:04
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Ogólnopolskie Mistrzostwa Świdwin w WLK (RAW) oraz WW masy ciała - 12.06.2016 r.	2016-06-08 20:38
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2016-02-23 13:14
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2016-02-23 08:16
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2016-02-23 08:11
Aktualności - Sporty Siłowe	I Otwarte Ogólnopolskie zawody w W.L - RAW o Puchar Burmistrza Jastrowia - 10.04.2015	2016-02-10 14:56
Aktualności - Sporty Siłowe	I Otwarte Ogólnopolskie zawody w W.L - RAW o Puchar Burmistrza Jastrowia - 10.04.2015	2016-02-10 10:42
Targowisko	[S] Ławka zawodnicza trójbojowa HES	2016-02-07 21:59
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	2016-01-31 22:25
Aktualności - Sporty Siłowe	2 Rzut Ligi WL - IBPL SEZON 2015-2016	2016-01-25 19:07
Aktualności - Sporty Siłowe	2 Rzut Ligi WL - IBPL SEZON 2015-2016	2016-01-25 18:48
Aktualności - Sporty Siłowe	2 Rzut Ligi WL - IBPL SEZON 2015-2016	2016-01-25 18:42
Odżywki i suplementy	Prośba o opinie ws. białek	2016-01-19 15:44
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	2016-01-18 17:52
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	2016-01-16 11:03
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	2016-01-15 23:53
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	2016-01-15 13:48
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	2016-01-15 10:54
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	2016-01-14 21:11
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	2016-01-12 22:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	MaQ96 benchpress sezon 2016 wiosna	2016-01-04 00:12
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	MaQ96 benchpress sezon 2016 wiosna	2016-01-02 12:57
Aktualności - Sporty Siłowe	III Turniej w Podnoszeniu Ciężarów (WLK) o Puchar Starosty Giżycka - 27.12.2015r.	2015-12-31 14:48
Aktualności - Sporty Siłowe	WPC World Cup 2015 - PRAGA 7-10.12.2015	2015-11-04 21:49
Aktualności - Sporty Siłowe	WPC World Cup 2015 - PRAGA 7-10.12.2015	2015-11-04 21:31
Aktualności - Sporty Siłowe	WPC World Cup 2015 - PRAGA 7-10.12.2015	2015-11-04 20:12
Odżywki i suplementy	Pomoc w rozpisce	2015-04-08 13:30