Jabulko

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 677 Szacuny: 0

Imię: Jurek Nazwisko: Pietrasiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-03-25 21:12:08 Data rejestracji: 2013-05-11 10:47:16 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	1	2014-11-12 20:32:16
Powrót na masę	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-11-02 18:47:46
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	12	2014-09-10 00:09:14
Plan treningowy	Trening dla początkujących	3	2014-06-22 20:33:05
Jakie obciążenie , ile powtórzeń	Trening dla początkujących	6	2013-12-28 23:46:42
Plan treningowy	Trening dla początkujących	6	2013-12-02 21:43:54
Trening mięśni brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-10-27 16:32:18
Plan treningowy na masę	Trening w domu	29	2013-05-11 12:30:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2	Odżywki i suplementy	2014-11-11 22:45:03
Powrót na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-02 19:06:06
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-09-11 19:00:47
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-09-11 18:54:50
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-09-11 18:42:55
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-09-11 18:28:32
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-09-11 18:18:46
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-09-10 18:05:04
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2014-09-10 16:41:29
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-06-23 10:50:22
Jakie obciążenie , ile powtórzeń	Trening dla początkujących	2013-12-29 20:56:41
Jakie obciążenie , ile powtórzeń	Trening dla początkujących	2013-12-29 00:07:22
Jakie obciążenie , ile powtórzeń	Trening dla początkujących	2013-12-28 23:56:54
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-12-02 23:04:37
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-12-02 22:31:52
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-12-02 22:05:38
Trening mięśni brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-27 18:11:17
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-13 23:32:43
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-13 23:05:04
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-13 22:51:30
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-13 20:39:40
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-13 18:16:30
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-12 15:13:18
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-12 15:06:43
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-12 15:03:36
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-12 00:04:20
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-11 21:47:15
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-11 21:23:17
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-11 16:15:13
Plan treningowy na masę	Trening w domu	2013-05-11 15:08:38

Jabulko

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?