bartassq

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8320

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Smoleński

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2015 (15:30)

Data rejestracji 25.09.2014 (19:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	WPC Econo v3- smak chodzi o smak orzech-czekolada pił ktoś kiedyś ? można przełknąć ? :))	3	2014-12-13 17:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę-proszę o opinie czy tak mogę jeść	2015-02-16 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2015-02-07 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny (redukcja)	2015-02-07 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny	2015-01-20 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę 69kg do oceny	2015-01-20 07:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny	2015-01-20 07:00
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny, 66 kg	2015-01-15 15:43
SFD	SFD - WPC Protein ECONO v2	2015-01-15 08:38
Odżywianie i Odchudzanie	jaka dieta wiek 27 lat 182 cm waga 102kg	2015-01-15 08:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny, 66 kg	2015-01-15 08:34
Odchudzanie i forma po męsku	IF ciąg dalszy redukcji	2015-01-11 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ocenie diety	2015-01-11 10:06
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na mase!!	2015-01-11 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	Obciecie kcal na masie	2015-01-11 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny... :)	2015-01-11 00:29
Odchudzanie i forma po męsku	IF ciąg dalszy redukcji	2015-01-11 00:20
Po 35 roku życia	Jurek - życie zaczyna się po 30 :)	2014-12-30 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2014-12-28 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny (IF)	2014-12-28 13:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gwałtowny spadek masy	2014-12-22 13:08
Odchudzanie i forma po męsku	IF + Interwały analiza i oceny	2014-12-19 11:23
Odżywianie i Odchudzanie	Cukry proste w diecie	2014-12-16 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta- masa	2014-12-15 09:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna problem :/	2014-12-12 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z przytyciem	2014-12-08 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase.	2014-12-08 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na masę do sprawdzenia i poprawki	2014-12-04 07:54
Odchudzanie i forma po męsku	IF + Interwały analiza i oceny	2014-12-04 07:28
Odchudzanie i forma po męsku	IF + Interwały analiza i oceny	2014-12-03 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA MASA 3000KCAL DO OCENY	2014-12-02 06:29