sogi

Eyden dzięki:) racja nie ma sie co przejmowac innymi...kurde ja nie wiem coniektorzy mieszkaja chyba w jakis odludziach..wyjdzcie na ulice np Warszawy czy równie wielkiego miasta ..tam to chyba byscie musieli kazdego skrytykowac..ale dobra niewazne:) Zostawmy w spokoju juz ten temat bo nie ma sie co kłocic..w kazdym bądz razie ja pasuje. Dzięki za [...]

Chabas moj dzien wyglada tak: wstaje ok. 7:00 ide biegac, wracam, jem sniadanie, ide na trening na hale o 8:40 poprzedni trener udostepnia nam hale i cwicze sb z kolega co bedzie gral w krakowie a trener na silowni, wracam jest okolo 10:10, jem drugi posilek, i o 10:40 ide na silownie(mam w piwnicy brat z kolegami zalozyli wiec ja sie dopiolem tez [...]

Odświeżam. Może jest ktoś kto ma podobny problem i go rozwiązał lub też ludzie którzy wiedzą jak w takich sytuacjach postępować. SOGI za każdą pomoc!!!

dzięki za porady, sogi niestety tylko duchowe. no pomyślę nad tym dawkowaniem teścia, kumpel może załatwić jeszcze innego teścia, jakiegoś z anglii ale nie wie jak się nazywa ale podobno mocniejszy i bezpieczniejszy. sie dowiem i napisze. pozdro

[...] 6 tyg. po cyklu odblok, i dla podtrzymania masy tribulus + kreatyna mam zamiar zwiększyć objętość węgli na cyklu o ok. 50%. i teraz pytanie: kiedy najlepiej wrócić do poprzedniej ilości węgli, bo przecież po cyklu nie będę ich już tyle potrzebował. może stopniowo na cyklu z kreatyną zmniejszać, aż wrócę do poprzedniej ilości węgli? ps. daję sogi

Sogi dla niektorych(jak wejda)

mi osobiscie smakuje sos ktory jest w zlotym mandarynie(chinskie) ale nie moge sie dowiedziec jak oni to robia dzieki za sogi

Bardzo dziękuje za sogi! chudy001 masz rację, już skończył mi sie wiek juniorski. Teraz własnie się zastanawiam kiedy startować, by wyjść z dobrą wagą. Grimmjow podam Ci jak robie ja, oraz osoby których szykuje do zawodów, czy kliencji na siłowni. Po treningu siłowym polecam: carbo (0,5g na kg masy ciała - na redukcji) bcaa amino proste +jeżeli [...]

aha no to bede pisaldzieki ze powiediales bo nieczytalem regulaminuna gg sie odezwij to Ci podam adresy gdzie mozna za freee sie zalogowacno i sogi sie naleza bo pomoglem niektorym hhehe pozdrawiam.

dzieki za sogi odbilbym ale niemam abona://ale wopy w tym weekendzie(

dzieki za info nie nastawiam sie na szybkie rezultaty . Jeszcze jakby ktos odpowiedział na pozostałe moje pytania byłbym wdzieczny. sogi poleciały

Dzięki za info sogi idą.;-)

po co mu te sogi dawali ja nie wiem hehe zeby reputacja na dzielni byla %-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-01-14 22:21:35

strefa -> tu nie chodzi o sogi <niee>

loles bedziesz pociskał ze starego konta LPA bedzie wzrastac LWA rowniez SOGI pewnie tez zyc nie umierac

Ja na sogi liczyłam za te klapki %-) ____________________________________ 6.03 Trening PULL II 1.Sumo DL high pull (mc sumo znudziło mi się%-)) 4x10 10x15kg 10x20kg 10x25kg 10x30kg 2.Podciąganie/opuszczanie nachwyt 4x8 5x podciąganie +3x opuszczanie 3x podciąganie + 5x opuszczanie 3x podciąganie + 5x opuszczanie 1x podciąganie + 6x opuszczanie [...]

Wogule ten koles kopie troche tak,jakby nie chcial trafic go centralnie w twarz,kopie ja juz powiedzial Vorhil pol w twarz,pol w wystawe,nie wiem,moze byl troche wstawiony albo cos??... Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi

właśnie, gdzie ankieta ? \-) Sogi już poszły 8-) Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2013-02-09 07:39:48

od konca... zeby dawac sogi musisz miec abonament.. Podzial tygodniowy jaki teraz ustaliles jest kiepski, masz plecy 2 dni po nogach i biceps na drugi dzien po plecach.. PON bary, bic WT nogi CZW klata, triceps PT grzbiet PROGRESJE TO NIE METODYKA TRENINGU!!!! Metodyka to strategia zmian z treningu na trening lub z cyklu na cykl!!!! KLATKA : [...]

SOGi chllopaki Damix "idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach" Z.Herbert Twoj podoba mi sie najbardziej ustawilem jako statu