mix

[...] orginalna odmiane jkd ze swoimi i czasowymi realiami walki naszych czasow.Ty tak im na slowo wierzysz ? " Bo Inosanto kompletnie odszedl od tego co robil Bruce i robi mix technik z innych SW jako Jeet Kuen, kiedys mowil ze jest to JKD koncepcje. "No to trenujesz zamkniety styl walki bruce'a lee." Otwartosc i bycie madrym nie [...]

[...] nic na sile, jesli masz odmienny poglad to pytam o argumenty. ;) Nawet na stronie Fundacji Bruce'a Lee jest napisane ze JKD to unikalna sztuka walki z unikalna struktura. A nie mix technik z roznych SW i ze Bruce badal sztuki walki zeby wiedziec jak sobie z nimi radzic a nie zeby z nich zapozyczac. ;) Ale widze ze Ty wiesz lepiej. ;P Michal

[...] należy mocno podkreślić tę zasadę a uczniowie sami uświadomią sobie jak daremne jest ciągłe poszukiwanie coraz to nowszych technik." Więc nie wiem na jakiej podstawie mix technik z roznych sztuk walk jest podczepiany pod JKD? To dosyc mocno obrazuje dlaczego Inosanto ma prawny zakaz uzywania nazwy JKD. ;) I odnosnie waszych stwierdzen i [...]

[...] roznych sztukach walki po 2 seminariach? Czy moze ma Pan tytul full instruktora jako przedstawiciela IMB Academy, a sa to dwie rozne sprawy. 5. Dlaczego naucza Pan że JKD to mix technik z wielu różnych sztuk walki?? Skoro tak nie jest. Trzeba byc naprawde zaslepionym aby nie zauwazyc identycznego stylu pisania uzytkownikow nowych kont, ze stylem [...]

Z tym magnezem to zauwazylem napewno, ze od poczatku testu zero skurczy, drgajacych powiek itp, a wczesniej reguralnie mialem mimo suplementacji magnezem 250mg + ok. 100mg z zestawu witaminowego. Widocznie to bylo za malo. Odnosnie drugiego pytania to chodzi mi glownie o mix przetrengowy ST + bcaa. No i jeszcze AD.

[...] 84 g mąki żytniej razowej - 10 g wpc sfd - 40 g musu jabłko-mango 3,4.Posiłek - 140 g kury - 270 g wątróbki drobiowej - 230 g ryżu 5. Posiłek - 30 g wpc sfd - 40 g carbo (mix węgli, glutaminy, aminokwasów, minerałów, witamin i innych składników wspomagających regeneracje) 6.Posiłek - 30 g wpc sfd - 80 g mąki kukurydzianej - 89 g kaszki mannej [...]

ciekawi mnie do kogo jest kierowany produkt? do amatorow co cwiczyc nie umieja i nie wiedza co to dieta?bo kazdy bardziej zaawansowany stworzy sobie wlasny mix potreningowy z produktow ktore mu sa najbardziej potrzebne i w odpowiednich proporcjach w zaleznosci od obranych celow.

znowu kwestia tego w jakim treningu, ile on trwa, jaka jest jego objętość (w przypadku siłowego - zarówno intensywność, jak i obciażenia mają znaczenie). obstawiał bym mix hydrolizatu i leucyny/bcaa na ok 30 minut przed treningiem lub w przypadku długiego treningu bezpośrednio przed nim i jeszcze w trakcie.

[...] zjawiska falsybilizmu. produkt ciekawy, skład dobry, marka zaufana. nie widze powodów, żeby ie sprawdzić, szczególnie, że jest to niesamowicie poręczne stosować jeden gotowy mix potreningowy. nie widze sensu ani potrzeby nadmiernego jechania produktu (np z racji ceny, bo było do przewidzenia, że z trójki: masacra, pump expres - ten będzie [...]

[...] chciałem zrobić podobnie jak Ty, ale jak mi się skończy Profi Whey Mass to jednak zainwestuje w co innego: GAIN BOLIC 6000 (w 100g ma tylko 15g białka) + WHEY PRO ISOLATE (mix izolatu i hydrolizatu). Dobra mieszanka z tego wyjdzie - tańsza od Reanimatora i w przeciwieństwo do niego super zjadliwa bo oba prochy wezme o smaku czekoladowym. [...]

[...] tupu suplementy !!! skład po prostu idealny , no może zrezygnował bym z długo wchłanialnego białka , zostawił bym tylko WPC i WPI a tak to jest rewelacja . no ale jest jeden minus cena , w detalu prawie 9 zł za porcje niestety nadal muszę składać swój mix po treningowy z oddzielnych supli a szkoda miał bym wszystko w jednym produkcie ...

[...] to inaczej dokładnie tak samo tylko dał bym 20 min po treningu mniej białka z prochu ( jakieś 20g ) + ryż reszta bez zmian Biniu - jeśli w reanimatorze było zamiast 18g mixu białek ok. 40g , to z porcji WPC bym zrezygnował , a posiłek po treningowy przesunął bym szybciej ja nie zawszę stosuje suple tak jak jest na etykiecie tylko według [...]

[...] w PWI tak nie jest. W smaku też jest różnica ale to również kwestia gustu i to pozostawię bez komentarza. Jeżeli chodzi o cenę to różnica kolosalna, gdyż PWI jest dużo droższe co prawda do czysty izolat, ale cena jest zbyt wygórowana jak na moje oko, w stosunku do MyoFusion, które skład zaznaczam ma trochę inny mix (biorę to również pod uwagę)

Powrót po 2 - 3 dniowej przerwie spowodowany chorobą, teraz juz lepiej 1. Wyciskanie sztangi na ławce skosnej 50 kg - 10 60 kg - 10 70 kg - 10 80 kg - 10 http://www.youtube.com/watch?v=Oc-Q24ig4zo Komentarz: Spodziewalem sie, ze spadlo wiecej po chorobie, lecz nie jest tak źle. W ostatniej serii z 4, 5 powtorzen zapasu 2 Push press 30 kg - 10 [...]

[...] - owsianka i 4 jajka, potem pierogi ruskie i gołąbki (babcia zaczęła dbać o moją masę i zrobiła mały zapas ), przed treningiem kasza perłowa i kurak, od razu po treningu mix Xpand+WPC+łyżeczka cukru, godzinę po treningu kuskus i 4 białka jaj, na noc twaróg. Wszędzie prócz potreningowego oczywiście tłuszcze. Mam spory zapas orzechów włoskich, [...]

Zwykły monohydrat. Jadę bez żadnych pobudzaczy, biorę tylko po treningu ten mix i do tego ZMA. Bez komentarza. http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ&NR=1 Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-08 09:53:50

[...] razie zgodnie z założeniami ok 1900 kcal ale tłuszczu za dużo a białka za mało ciut i węgli. Dzisiaj: 1. Kanapki z prosciutto i tofu plus warzywa 2. Łosoś, kasza gryczana i mix warzyw 3. Parowki z szynki, cheddar, jajko na twardo, twaróg, chleb żytni na zakwasie B. 1. Przysiad 12/10/8/6 R. 24 40 40 50 55 R. 16 35 35 45 50 2. Wyciskanie hantli [...]

[...] -omlet z 130g ryżu -3 jajek -1 cebula -1 ząbek czosnku -przyprawy sól,pieprz,wegeta,mleko,keczup po południu(18:00): -2 kromki smażonego chleba wieczorem(21:00): -mix z 200g twarogu -40g odżywki białkowej -odrobiny mleka -3 słodziki http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png rano: -1tab witaminy i [...]

[...] na talerzu - bo tu 2 porcja nuggetsów była jeszcze w piekarniku). Staram się też by jedzenie było miłą chwilą dla mnie i było możliwie estetycznie podane - dlatego cieszy mnie brak posiłków z pojemników w pracy. A Nuggetsy z SFD oczywiście trochę pozmieniane (kura, feta, jaja, owsiane, odrobiona wody - mix, no i sprawa oczywista przyprawy).

Nuggetsy: kura 450g, feta 50g , 3 jaja L, owsiane 40g, odrobiona wody i przyprawy (wg uznania ja dałem sporo curry, papryki trochę, sól i pieprz). Mix i do piekarnika 190C na około 20-25min. Na drugi raz połowę owsianki zostawię i obtoczę je lekko z wierzchu by taka "ala panierka" wyszła, ale takie też są ok. Co do pasty z tuny: puszka tuńczyka w [...]