[...] planow:) A mianowicie moj plan wygladał nastepujaco i juz sie pytalem o zdanie i ktos powiedzail ze jes spoko- sam ocen: 1)Marzec trening na mase z suplementacja kreatyna glutamina glukoza i hmb 2)Kwiecien trening bardziej na spalenie brzucha z suplementacja Therma Pro i bcca (ewentualnie jak starczy kasy to hmb) i treningiem taki ktory nie [...]
saw jako przed a nitro po treningu . bo ja planowalem tak rano bialko z platkami owsianymi z miksowanymi przed treningiem mono i glutamina lub saw po treningu mono i glutamina lub nitro po treningu a na noc bialko i bcaa ale nie wiem
Cicho Soltys :) Ty nieglupi chlopak jestes i duzo czytasz No ale rynek musi sie krecic Stad tez polecam duze dawki BCAA. Glutamina zostanie wytworzona w organizmie. Soltys znasz prawde, a mimo to napewno znasz ludzi ktorzy to beda bronic Glutaminy jako aminokwasu jednego z najwazniejszych. Mam takich klientow ze nawet jak im pokazesz badania [...]
Glutamina to glutamina... Czy będzie miała czystość 99,9% czy 99,8% to dla nas ŻADNA różnica... dlatego polecam kierowanie się cenami w takim przypadku Pozdrowionka Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl
można z posiłkiem jedynie przed/po treningu bym nie łączył NKT - glutamine dla dzieci w małych ilościach 2-3g OK dzieci jak to dzieci, często chorują, tutaj więc glutamina się przyda. Podobnie z bcaa-g force. Poza tym glutamina też powinna pozytywnie wpłynąć na trawienie
[...] E, niacyna (witamina PP), kwas pantotenowy, witamina B6, tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), folacyna (kwas foliowy), biotyna, witamina B12; chlorek magnezu; glutamina; tauryna; substancje słodzące: aspartam i acesulfam K; aromaty: w zależnośći od smaku - waniliowy, czekoladowy, bananowy, orzechowy, truskawkowy, kokosowy, [...]
[...] podzielone, ja osobiście nigdy glutaminy nie brałem i nie zamierzam, wychodzę z założenia, że odżywka białkowa z wyższej półki załatwia mi sprawę z aminokwasami, więc JEŚLI glutamina coś daje, to także i ją mam w składzie, więc po problemie. W kwestii spadków - utrzymuj dietę i będzie dobrze. A cykl masowy rób przez całą jesień/zimę na zmianę z [...]
Antykataboliki!!!
Nie bede podawał w kolejnośći od najlepszego do najgorszego ale pare wymienie: BCAA, Glutamina, L-glutamina, Tauryna, HMB, WPC Lecytyna (w pewnym stopniu)
werww...polecam Ci: kreatyna+glutamina+ryboza+ przez 4-6 tygodni i dalej glutamina+ZMA+TT przez 6-8 tygodni to bardzo ładne i efektywne połączenie. Do tego oczywiście min.2 gramy białka na kg masy ciała i 5-6 gramów węglowodanów. Jesli dieta Ci tego nie zapewni to dokup proteinę/gainera. Z tanich i dobrych protein polecam Ovopol alboe serwatkę [...]
Tak, promocja jest do wyczerpania zapasów. Etykiety mają napisy "seria limitowana" i z tego co wiem nie jest tego dużo. Tak jak mówię, w promocji są duża glutamina, duże ZMA i duże serwatki. Szczególnie glutamina ma super cenę. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] (ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego, zawierający frakcje białek: laktoglobulinę, laktoeferynę, laktalbuminę i immunoglobulinę, "Amino Shuttle2": dekstroza, L-glutamina, tauryna; L-leucyna, bromelina, papaina, kako, substancje słodzace: acesulfam K, sukraloza; guma ksantanowa, aromaty naturalne i sztuczne) LINIA NIEBIESKA - skład [...]
Po treningu glutamina + rano glutamina? Powiem szczerze wolałbym brac glutamine raz dziennie, Rano w dzień nietreningowy, a w dzień treningowy po treningu. Co ty na to? Czy może to za mała dawka, sam nie wiem...
Witam podczepie sie pod ten temat gdyz sprawa podobna tylko co do dawkowania mam pytania? bo zakupiłem troszkę supli to zapytam o o poradę w dawkowaniu, na chwile obecna robie to w dawkach minimalnych : rano: przed śniadaniem- l-carnityna,HMBolon po śniadaniu - witaminki,L-Glutamina,CLA,BCaa Poludnie : Przed obiadem -l-carnityna,HMBolon Po [...]
nie ma żadnej różnicy że razem z tym bcca jest glutamina bo na jakimś forum czytałem żeby raczej miedzy glutamina a białkiem był odstęp jakiś
L-Glutamina treca 200 kaps HMB treca 220 kaps Białko serwatkowe treca 750g Carbo marki olimp glutamina - 4 kaps przed treningiem, 4 kaps przed snem hmb - 2 kaps rano, 4kaps po treningu wpc - 30g po treningu carbo - podczas treningu 50g, 50g od razu po treningu z hmb przed treningiem 30g glukozy. dokup wpc i dorzuc porcje przed snem
w tym ultimate jest ponad 7 gr różnych form krety, glutamina w rózńych formach, enzymy trawienne,6,5 gr tłuszczy mct. omega, aakg (malutko)i w porcji 155 gr 80 gr węgli i aż 65 gr białka. Na papierze wygląda dobrze Po 1 :na co ci kreta w gainerze Po 2:po co glutamina skoro wiekszosc badan udowadnia ze nie dziala(i to samo-w gainerze) Po 3:AAKG? Po [...]
[...] (tricreatine malate) 3,0 g Glikocjamina 1,0 g Betaina (Betaine anhydrous) 2,0 g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1,0 g Tauryna 1,0 g Glukuronolakton 1,0 g N-acetyl -L- glutamina 0,5 g Kwas alfa liponowy (ALA) 50 mg Kwas R-alfa liponowy (R-ALA) 25 mg Equalizer Porcja: 12.5g białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0 g Jabłczan Kreatyny 4000mg [...]
ta sa aminokwasy, masz je takze w miesie, wiec z czym dobrze laczyc mieso? bcaa jeden z lepszych jak nie najlepszy antykatabolik, moze przyczyniac sie do szybszej regeneracji glutamina -> w zwyklej formie (l-glutamina) w praktyce da sie odczuc z reguly wzrost odpornosci organizmu, acetyl i inne zaawansowane formy moga polepszyc regeneracje [...]
Kupiłem białko MULTIPOWERA "WEIGHT PROFESSIONAL"czy jakoś tak ma zamiar stosować z Super Gain 4100 następująco -rano białko -przed treningiem gainer i glutamina -po treningu gainer i glutamina -przed snem białko A w dni beztreningowe wszystkiego 2 razy mniej. Jak myślicie to dobra rozpiska?Prosze o odpowiedz. WuniBald
- Kreatyna - multipower(droga ale super) olimp (b.dobra tansza) - Białko - ovopol, hitec - Gainer - SMP hitec, topmass olimp, megamass - Glutamina - olimp - Aminokwasy - Glutamina :] i inne firmy hitec. - Termogeniki (TP itd) - jest o tym 999999999 watkow poczytaj opinie. pozatym bez sensu jest myslenie o tp w czasie brania gainera lub kreatyny. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
