co sobie kupic

Nie bardzo wiem po co kupiłeś tyle (tak na prawdę) zbędnych supli. Jakiś konkretny cel zastosowania kofeiny i lecytyny? Omega3 po co? Nie lepiej kupić sobie butlę oleju lnianego? Witaminy ok, rozumiem. Reszta kasy powinna pójść na jakąś odżywkę, ew. monohydrat kreatyny.

[...] Rok temu byla super promocja, ta niby miala byc lepsza i co? i duzo halasu narobiliscie i nic wiecej. Whey Fusion za 100zl, co to za promocja? wole dolozyc 10-20zl i kupic sobie bialko dymatize,myogenix, GAT czy milona innych. Tak samo venusy i plutonium. wsyztskie produkty na ktore czaili sie ludzie zorbiliscie o kilka groszy tansze. Umowmy [...]

Co jak co ale koszulka zajefana, trzba by kupić sobie na lato :)

[...] fajnie opisane i nie przejmuj sie jak będą sie z ciebie w szkole śmiali też tak mam ;d ale rano zjedz sobie 3-4jajka na twardo bez majonezu bez niczego bo tak nie bedziesz czuł głodu jajka zapychaja cię sam tak robie a co do ćwiczen to gratuluje postąpu poniewaz tez mam 15 [...]

[...] ale za to skutecznie blokuje receptory dzięki czemu się nie rozrasta gruczoł (np. podczas cyklu) także gdyby to miała być wina estro, to zaraz po zdjęciu kamizelki sutki nie powinny się powiększyć, tak mi się zdaje. a tą igłe to tzw. insulinówke kupić? spróbuje sobie to odciągnąć za jakiś tydzień, najpierw spróbuje tej bańki chińskiej :D

[...] i troche owoców... jem to co jest w lodówce (Czy szafce czy gdzie tam :) ) więc wiesz.... teraz sie bede stosował do treningu domatora a oprócz tego no cóż jednak zaczne sobie wieczorkami biegać i cwiczyć nogi :/ bo jak se troche pobiegałem przedwczoraj tak do teraz mam zakwasy :( PS. ile wart jest taki zestaw do cwiczeć ?? gryf(chyba [...]

[...] sklepie np. na promocji w makro) zaplacic ok 700, 800 zeta a jak chcesz kupic uzywane to mozesz trafic nawet za ok 400, 500 ...w twojej okazji jest za duzo obciazenia ktore jest bardzo drogie dlatego licza sobie 600 zeta ...jak masz duzo kasy na zbyciu to mozesz wziasc ale ja bym skombinowal sprzet inaczej ***ROSNIJ Z NAMI*** pozdrawiam

[...] bol. Po okolo tygodniu od zakonczenia kuracji tabletkami bol wrocil, ale bardzo lekki. Neurochirurg mowil, ze tak bedzie. Zakazal silowni na okres 6-9 miesiecy. Dalem sobie spokoj na 2 miesiace. Gdy bol ustapil prawie do zera od razu polecialem kupic karnet - i nie zaluje. Zaczalem robic cwiczenia wielostawowe praktycznie do razu - martwy, [...]

Niech pan sobie daruje te 6 posiłków i przygotuje 3-4 posiłki (tak żebg byl pan pojedzony) to nie jest 5000kcal zeby to rozkladac na tyle posiłków, 2300kcal to mało zwłaszcza przy nadwadze, niech pan zacznie z 2500-2800kcal i co tydzien weryfikuje swoją wage zawsze rano naczczo (bo jak sie wody wypije to wiadomo ze sie jest cieższym a chcemy [...]

[...] sie zabrac za cwiczenia w domu na powaznie to dla ciebie sztanga prosta, jakas lekka 7kg lub 12kg, do tego na poczatek po dwa krazki:1,25kg, 2,5kg, i 4x5kg (pozniej dokupisz sobie 2x10kg). Sztangielki, kup najlepiej taka sama srednice malych gryfow jak duzej sztangi i bedziesz mogla wykorzystywac krazki i tu i tu, do tego przydadza sie jakies [...]

[...] w kazdym razie pot mi skapywal juz do oczu 4. wznosy z opadu na pilce 10/9/8 - ledwo generalnie mi sie fajnie cwiczylo, przy MC czulam prady w lokciu, zapodalam sobie wiec jeszcze dodatkowo kapsulke acetylo-L-karnityny. miedzy innymi dlatego tez tyle desperackich serii tego cwiczenia Zmieniony przez - redcow w dniu 2013-06-01 [...]

Najlepsze ćwiczenie na mięśnie dwugłowe (i też wchodzi w inne sprinterskie), jakie sobie można wyobrazić, to: kładziesz się na plecach obie nogi dajesz na jakąś np pufę, powiedzmy 20-30 cm nad ziemią, lekko zgięte w kolanach jedną nogę prostujesz - tak, że kolana dalej są razem, ale stopa tej wyprostowanej nie dotyka już pufy. Ćwiczenie polega na [...]

[...] wybrane przypadkowo i służą jedynie prezentacji poglądowej na temat treści powyższej. Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych Dlaczego widząc słowa "gramatyka, ortografia, fleksja, składnia" myślisz sobie takie straszne i obraźliwe rzeczy pod moim adresem ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64429 <-- wejdź...

[...] komputery? Przecież jako dowód podpada tylko dysk - a co jeśli pracuję w domu, mam legalną bootowalną płytę np. z Ubuntu, a wszystkie "firmowe" pliki wiszą sobie gdzieś daleko w sieci? Może by tak podać kogoś do sądu i żądać odszkodowania za utracony zarobek? Oj głupi ci ludzie, głupi... Znalazłem to na tym forum tak że nie ma [...]

Mopi, bo ty chcesz spaść na wadze... a nie myślałeś żeby np zacząć biegać sobie po 40 minut co jakiś czas ? albo np kupić dance matę i trochę poskakać ? tłuszcz można też spalać aerobami... wszyscy mówią że się na mięchu traci, ale co, ty chcesz być kulturystą? ja np żeby nie spadać na mięsie to termo stima aplikowałem, z tym że on trochę zasilny [...]

[...] mi to powstrzymać, wyliczyłem dzisiaj kalorię i zacznę jeść tyle ile mam, Clenburexin pomaga mi trzymać apetyt troszkę w ryzach. Kminiłem nad siłownią, ale obecnie nie mogę sobie na to pozwolić- muszę kupić rower (zajechałem wczoraj mój komunijny i dzisiaj targałem już na pożyczonym- ale 28km zrobiłem w 1:16h :)). Do tego czeka mnie [...]

[...] ujawniła :( oczywiscie w trosce o to zeby go dalej nie dopierdzielić przerwałem ćwiczenia i zaczełęm brzuszki robić (45 minut :P ). I teraz pytanie, na razie chcem eby bark sobie odpoczał te 2 tygodnie (szcześliwym trafem wypadło na SD). Mam pomierzone maxy dla 10 powt. ale nie mam maksów dla 5 powt. i teraz czy mogę skopiowac maxy dla 5 powt. z [...]

[...] 100 1/0/2/10 Pomidor 150 1/0/3/23 Papryka czerwona 100 1/0/4/24 Oliwa z oliwek 5 0/5/0/44 po treningu białko+ węglowodany o wysokim IG - skoro tak kochasz owoce, to sobie tu zjedz, aczkolwiek przy Twojej masie owoce są zbędne. Proporcje b do ww jak 1:2. Warzyw nie za dużo. VII 20:00 Ser twarogowy chudy 100 20/1/4/99 Papryka czerwona [...]

[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"

[...] bloga na pewno nie zainteresuje większości osób. Co do pytań: 1) Warto kupić szosówkę, inny wymiar treningu, inny fun z jazdy, generalnie polecam w opór i nie wyobrażam sobie życia bez szosy. 2) W Twoim wypadku nie zastanawiałbym się chwili, a od razu poszukał trenera pływania, który chociaż raz w tygodniu popracuje z Tobą nad techniką. Mam [...]