cholera

cholera, wywaliło mi powiadomki moim zdaniem: 1. podobno normalne, Marta to tłumaczyła bodajże w dzienniku gruszki 2. potas + magnez?

Co do klatki to dorzuce swoje 5 groszy bo tez mam z nia problem jak cholera. Sproboj zrobic ujemny skos i sztange opuszczac do miejsca gdzie szyja laczy sie z klata. Waski uchwyt nieco szerszy niz rozstaw barkow i bardzo powolny ruch negatywny z przytrzymaniem napiecia w miesniach po wycisnieciu i maxymalnym rozciagnieciu przy opuszczaniu. Mysle [...]

[...] poltora tyg na maserze i jestem MEGA zadowolny z tegoz srodka:) -Dzisiaj musialm przerwac po drugim cwieczeniu biceps bo tak sie spompowal ze myslalem ze pekne, po 15 minutach kontynuowalem trening!!- -ochoty niesamowita do treningu -pozylenie Idealny zamiennik trenu a praktycznie nieszkodliwy :):):) Poki co srodki AP daja rade jak cholera:)

[...] progres ciężaru: 20/22,5/25/27,5/30 czas: 23:00 +15 min wioślarz +5 min orbitrek Przerwy co chwile robiłam, słaba jakaś na nic siły nie miałam, na orbitreku też myślałam, że padnę. Słaby dzień dzisiaj. Miska dzisiejsza: (po treningu wpadło troche orzechów, bo głodna jak cholera byłam) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4df84d2b96f042c5a22d544e2cf360c8.png

pamietliwy chyba (skorpion LOL) podrzuce zaraz kilka fotek ale to zaraz bo jajecznice mam już zimną cholera

cholera nie mam sie do czego przyczepic

[...] po treningu, ale na opakowaniu jest napisane, aby brać 400mg, czyli dwie żelowe kapsułki. Wolę zaoszczędzić i rozłożyć na 2 miesiące, niż na 30 dni. ;) Ale drogie to coś jak cholera. Gdzieś słyszałem, że należy go brać około 750mg gdy uprawia się sport, wtedy działanie jest lepsze i skuteczniejsze. Zmieniony przez - diego55 w dniu 2017-03-09 [...]

Dopadła mnie jakaś cholera w stopie. Straszny ból, ledwo chodze. Kuleje, jak posiedze to jest tragedia. WSTANE, ROZCHODZĘ CHWILE I JEST TROCHE LEPIEJ. BOLI BOK STOPY NA ZEWNĄTRZ I W ŚRODKU W PIĘCIE - MASAKRA. Ze względu na dolegliwośc nie zrobie dziś przysiadów (o ile w ogóle dowloke się na trening) tylko zrobie założoną klatke i triceps a nogi [...]

SOBOTA DNT - w terenie pomiary (deszcz, krzaki, góry) - cardio jak cholera, na szybko pieczone udka z warzywami przez dzień i dwa szejki z białka i masła orzechowego + 4 jabłka....Wieczorem impreza - więc cardio sporo w postaci tańca. w nocy poleciało około 300ml whisky + cola zero - bo dieta co nie }:-( wróciłem o 4 nad ranem - w niedziele kapeć [...]

siemka w dzis dzien stalem sie posiadaczem mass active nie pilem jeszcze (dam znac jak wypije ) ale nie o tym chcialem napisac Cholera pakowalibyscie to jakos ciekawiej ze tak powiem Otwieram karton a tam wielki pzrezroczysty worek , ktory naparwde latwo zniszczyc to raz , a dwa tak czy siak zreba to do czegos osobnego teraz sobie pzresypywac... [...]

Tzn Krzyh wiadomo, ja też nie będę cholera wie jakiej diety 3ymał, bo kulturystą nie jestem, a ćwiczenia to moje hobby :-)

Czwartek Klata mocno dis przetyrana nowym planem , w domu nie moge sie odgonić od skurczy nie wiem co mam zrobić bo boli jak cholera , po kilku wizytach u fizjo widze nawet ze lepiej barki mi sie robi :-)) Trening https://iv.pl/images/99615714744817698822.jpg 20 min cardio rowerek https://iv.pl/images/51257359661919376937.jpg Suple Omega 3 - 5x do [...]

Klata mocno dis przetyrana nowym planem , w domu nie moge sie odgonić od skurczy nie wiem co mam zrobić bo boli jak cholera , po kilku wizytach u fizjo widze nawet ze lepiej barki mi sie robi nie potrzebujesz ich mieć lepiej zrobionych :-P

Ja sie zawsze rozgladam za innymi maszynami niz u nas i wlasnie fajna na triceps znalazlem , ostatni filmik wiec kilka serii polecialo a na drugi dzien zakwas jak cholera :-)

[...] organizmu. Codzienne przyjmowanie odpowiedniej dawki moczu we właściwy sposób zwiększa odporność organizmu oraz zapobiega chorobom zakaźnym, takim jak: grypa, malaria, cholera i inne. Jest to szczególnie przydatne w okresie epidemii. METODY URYNOTERAPII Istnieją dwie podstawowe metody urynoterapii, różniące się sposobem użycia moczu. A oto [...]

[...] sie podoba , ale wazne ze wygodne. Kiedys mialam Torsion i byly super, pierwszy raz w zyciu mialam buty, ktore sie tak swietnie trzymaly stopy, a wtedy sie namierzylam jak cholera. Teraz zakup w sklepie byl prosty, facet zapytal jakie mialam poprzednio i czy bylam zadowolona, i bez niczego podal te Adidasy, przymierzylam pasowaly trwalo 5min

[...] w ogole, chyba, przez te krazki pod pieta wychylona jestes do przodu, caly srodek ciezkosci przesuniety gdzies przed toba, zamiast pupa w tyl po prostu robisz przykuc i kolana dostaja jak cholera Sprobuj bez tych krazkow, bo one ci nie pomagaja w utrzymaniu prawidlowej postawy, przez nie przenosisz ciezar na palce a powinien byc na pietach

[...] niezłego schiza z wagą. W najgorszych czasach wazyłam się kilka razy dziennie, przed i po siku itd... masakra . Teraz staram sie raz dziennie chociaz czasem zdazy mi sie 2 (cholera to chyba nadal schiz jakis). Ale dąże do tego żeby raz na tydzien, ostatnio siostrze wage do pokoju wcisnęłam. Vajolet: u mnie blokada na poniżej 60 trwa dobrych [...]

haha Dla mnie opornie, z tego powodu, że nie umiem się cholera mierzyć, wszystko zwisa i się wylewa bleeeee

u mnie też po białku jakaś cholera na twarzy wyskakuje, dlatego nie używam @@-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-10-11 13:01:30