arnold

4 tygodnie przed Arnold Classic 2018 https://youtu.be/1FlLyS-vj8k

2,5 tygodnia przed Arnold Classic 2018 /SFD/2018/2/13/f829491d79074f2297b81fed50218dc8.jpg

17 dni przed Arnold Classic 2019 https://youtu.be/eLLjAQVqzGM

6-Arnold-iron whey-smak peanut butter cup 1. Smak : 9/10 2. Rozpuszczalność :10/10 Idealnie rozpuszczone bo kilku ruchach 3. Piana : 10/10 Piękna sprawa 4. Gęstość : Taka jaka powinna być:) 5. Ogólne odczucia 9/10 Oceny mówią same za siebie. Poprzeczka wysoko ustawiona ale jeszcze sporo białek zostało:) Czy kupił bym całe : TAK!

/SFD/Images/2015/12/31/5fc8a9ae6a3f45d2a611aa6f46f1de60.jpg Arnold-iron whey-smak peanut butter cup Smak 10/10: genialny słodki smak aż chce się zaśpiewać https://www.youtube.com/watch?v=75ytnp-MNCY Rozpuszczalność 10/10: Szybko i bez problemu Piana 10/10: brak Gęstość: 9/10 mogło by być bardziej gęste ale to tylko moje narzekanie Ogólne odczucia [...]

6-Arnold-iron whey-smak peanut butter cup 1-smak nie podszedl mi smak - jak bym pil orzeszki ziemne ze slodzikiem 2-rozpuszczalność dobra 3-piany brak 4-gęstość srednia, nie rzadkie nie geste 5-ogólne odczucia nie smakowalo mi

Panie Panowie ... Są już Kody więc jest zabawa. Włączam stoper i czekam na potwierdzenie przyjęcia kodów na priv Po potwierdzeniu wszystkich-zaraz otrzymujecie kody i szalejecie w sklepach SFD-w 4 wymienionych firmach. Legenda zawsze w formie! P.S. A na lewej fotografii Arnold Schwarzenegger};-) [...]

Zdjecie powyzsze pochodzi z Arnold Classic Amateur. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-03-19 17:33:53

ideal sylwetki dla mnie , proporcjonalna i harmonijna , troche Niedoceniany w czasach kiedy startowal , osobiscie robil na mnie wieksze wrażenie niz np arnold , jak na swoje lata to i tak trzymal sie swietnie i nie wygladal na goscia ,ktory ma problemy ze zdrowiem

W jakim sensie krzywe?Jezeli niesymetryczne to chyba Arnold w tym aspekcie niestety bryluje.

Fajnie że pozowanie zaczyna sprawiać frajdę :-) Arnold ma rację - wyglądasz świetnie i myślę że młody wygląd i świeżość będzie dużym atutem na scenie. Przy okazji wychwyciłam kilka rzeczy które od jutra będziemy starać się poprawić. Odezwę się i poprawimy trochę trening.

Maratończycy trenują. I wyglądają jak wyglądają. Stumetrowcy też trenują biegi a sylwetka kompletnie odmienna - prawda? Fitness da ci wytrzymałość, kondycję - owszem. I nie jest zły. Niestety jeśli jest mowa o ujędrnieniu ciała (nie żadne kaloryfery i bicepsy jak Arnold) - to tu bez treningu oporowego się nie obejdzie.. Nie ma się co rozwodzić [...]

Bedzie startowal na Arnold Classic Amateur 2012

Opis treningów będzie zamieszczany kilka razy w tygodniu ;) Dieta ogólnikowo.Potraktuję to jako blog i poza opisem sportowym pojawią się moje osobiste przemyślenia itd. Mam nadzieję,że uda się stworzyć coś innego ;) TRENING PLECÓW 14/06/2013 1a. Wiosłowanie sztangielką jednorącz do boku w oparciu o ławkę-2 serie po 10-12 powtórzeń 2. Podciąganie [...]

6 pkt-Słowian223 Fajna, symetryczna,harmonijna sylwetka-smiało można sie pokazać na zawodach-bo na co czekać? Sa to podstawy do dalszego rozwoju w tym kierunku-czasu jest dużo... Pora przejść na wyższy poziom i zrobić to tak,jak 40 lat temu Arnold-zaliczać zawody od najmniejszych... Jak dla mnie-1 miejsce w juniorach. 5 pkt-Koza89 -ogólnie zwarta [...]

12 dni przed Arnold Classic Australia 2020 /SFD/2020/3/14/8898229e1219492daa0199402c39e0d3.jpg

Arnold Classic UK 2021 , 1 miejsce. /SFD/2021/10/4/f667c581acc442ada0cd9774a572af95.jpg /SFD/2021/10/4/b39106632a3d437fbf4add1d97f1796f.jpg /SFD/2021/10/4/b6db82037337420da766ca47db73ead9.jpg /SFD/2021/10/4/5b0ee8b8c5ed473ab984ce889e6967da.jpg /SFD/2021/10/4/f1ae3d4d22d04f698d7de789becfafad.jpg

Ja teraz wytrzymałem pół minuty, pyerdolisz%-) Widzę że trenujesz brzuch jak Arnold.

No ja wiem, że Ty wiesz. Dla mnie zwrot "trenujesz jak Arnold" jest zwrotem pejoratywnym :)

To prawda. Ale mój udział był nieudany. Pragnę ponownie wystartować i zająć miejsce na podium. Po cichu marzy mi się zrobić coś podobnego do tego, co zrobił Roelly Winaklaar: na mistrzostwach świata był poza pierwszą dziesiątką. Kilka lat później na Amatour Arnold Classic był czarnym koniem - niespodziewanie wygrał swoją kategorię i Open [...]