arnold

Zgadzam sie. W tym roku najciekawsze zawody to Arnold Classic.

faktycznie ma akcent jak arnold i to "you know"

startować musi bo na Mr O nie ma kwalifikacji, może Arnold Classic, może jakieś mniejsze zawody, pewnie dowiemy się już wkrótce

DENNIS NIE WYSTARTUJE NA FLEX PRO!!!!!!! ON CZEKA NA ARNOLD CLASSIC

2 dni przed Arnold Classic 2012 !!! 1 miejsce pewne

fajna fotka z Arnold Classic Europe 2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e29d3a81ce04205b6bc5240ef39223e.jpg

3 miejsce na Arnold Classic Europe 2015 /SFD/Images/2015/9/26/b6127733062a46438ea88f43e0e768ea.jpg

fajna fotka z Arnold Classic Europe 2015 /SFD/Images/2015/11/11/56b5ed9e0316493e8966f8ba8b8eabc5.jpg

Dennis zapowiada m.in start w na Arnold Classic w Ohio https://www.youtube.com/watch?v=8_mhROp2kd0

7,5 tygodnia przed Arnold Classic 2018 /SFD/2018/1/11/46177a3aefca42bcbe7271b45a5cc9a9.jpg

układ dowolny z Arnold Classic Australia 2018 https://youtu.be/asWz5vqZ6sw

Nie ma jeszcze 12 a dzień już pełen emocji :) Po pierwszym posiłku wybyłem na siłownię, trening bardzo intensywny, dużo ćwiczeń pompujących, dopinających mięśnie. Skupiłem się na klatce piersiowej i plecach: Wyciskanie leżąc na ławce poziomej + podciąganie na drążku 5x10 Wyciskanie hantli na skosie dodatnim + wiosłowanie sztangą 4x10 Wyciskanie na [...]

oficjalnym profilu nie ma o ile mi wiadomo jest konto prywatne, nie do lajkowania - nic nie dzieje się od lipca, żadnych wpisów i zdjęć (chyba, że zmienił ustawienia prywatności) reszta profili to fejki - większość fot wrzucanych do tematu pochodzi ze strony Dennisa Jamesa w drodze do Madrytu na Arnold Classic [...]

3 tygodnie przed Arnold Classic Brazil 2015 /SFD/Images/2015/5/8/2a7953a9115a4747bb2a5d55c16e5459.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-08 15:49:57

pozowanie na siłowni w Rio, po Arnold Classic Brasil 2015 dhttps://www.youtube.com/watch?v=gBlK6W_KJko&feature=youtu.be /SFD/Images/2015/7/13/f7b3f015af8045098b23540ccaffa138.jpg /SFD/Images/2015/7/13/f73e3c2bdaef4d6e845d9c82211fdd2e.jpg /SFD/Images/2015/7/13/26237653132b4e70a99d80ee3156bb26.jpg [...]

Arnold Classic Europe 2015 https://www.youtube.com/watch?v=wF5jZctZnu8

1 miejsce na Arnold Classic Europe 2017 /SFD/2017/9/24/f67d81566833423ba68d3bb6a3eb12cf.jpg /SFD/2017/9/24/f7440f9835dd47789f1c567c26391976.jpg /SFD/2017/9/24/3464c31dac32423aab2d903298a1799d.jpg /SFD/2017/9/24/2ad732bbe43e48b7bacca2cfc55a5a0b.jpg /SFD/2017/9/24/2d288f0c541e446fb41a7688ec1eb562.jpg [...]

8 tygodni przed Arnold Classic 2020 /SFD/2020/1/13/be3dbfd000f44352a19558d3b71baa38.jpg

trening ud na 8 tygodni przed Arnold Classic 2020https://www.youtube.com/watch?v=hItx71n1ABY&feature=em-lsp

7 odcinek z przygotowań do Arnold Classic 2020 https://www.youtube.com/watch?v=lidpjpYCFGk&feature=em-lsp