aminokwasy

[...] wiem jaką masz sylwetke ale po tym co piszesz to utraciłeś około 20kg masy z czego większość stanowiła pewnie woda i mięśnie,bo piszesz że sporo tłuszczyku zostało dlatego aminokwasy były by wskazane aby odmienić proporcje spalania na większą ilość tkanki tłuszczowej.Cardio w ilości jaką przedstawiłeś to na początek zwiększaj po tygodniu ilość [...]

katabolizmu nie masz po piciu - mususzi na biezaco dostarczac aminokwasy by powstrzymac je /nie dopuscic do niego

[...] 10-10-10-10 V DZIEŃ - NOGI 1.przysiady ze sztangą 10-10-10-10 2.wspięcia na palcach ze sztangą 12-10-10-8 Suplementów nie potrzebujesz narazie. A jesli braki w diecie to gainer/carbo/białko, mozesz dokupic rowniez jakies aminokwasy Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2009-01-26 12:21:08 Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2009-01-26 12:21:39

mialem gronkowca szpitanego. minely stane ropne na ciele ale ciagle jak zwieksze wegle w diecie to mi w nosie dziwnie sie dzieje chodzi mi ze strupy sie robia i nie dam rady sie dotknac do czubka nosa;/ w sumie biore HP, Aminokwasy Animala i BCAA Olimpa i nic sie nie dzieje. Gdy wezme odzywke weglowodanowo bialkowa to zaczyna sie cyrk;/

[...] tlenowy, wręcz przeciwnie. -Nie jedz 2 godz przed snem, a jeśli jesz to najpóźniej 1,5godz i to posiłek bogaty w białko, gdysz hormon wzrostu syntezowany jest z rozkładu białek (aminokwasy) w pierwszych godzinach snu. - Hormony Tarczycy (t3 i t4) bogate w jod zwiększają przemianę materii i wydzielanie hormonu wzrostu. SPOCZKO... UROŚNIESZ!!!

na czczo tą johe to moge sie zgodzić ale napewno nie samą, jakieś aminokwasy z 15-20g napewno po porannych aero osobiście uzupełnił bym białko i ww w postaci izolatu+vitargo a za jakieś parenaście min posiłek przedtr bez 1,3 stosuj zamiast johy w celu pobudzenia np; 1m.r bez gery, ripped freak, assault bcaa mozesz stosować przed i po wysiłku lub w [...]

[...] podnosi poziom cukru (insulinę)? Nie wiem jakie są wyniki badań, ale obiło mi się to o uszy, wtedy joha + BCAA raczej odpada. A co gdyby: 1. joha 2. rower do pracy 3. aminokwasy bezpośrednio 4. dojście z szybu do pracy (ok 15 minut) i po pół godzinie posiłek? A przed treningiem, obojętnie czy to biegowym, czy siłowym Twoim zdaniem zwykły [...]

nie da sie tak po prostu schudnąć. To jest proces złożony- jak węglowodany i rozgałęziony- jak aminokwasy

[...] uczucie lepszej pompy miesniowej, moze spotengowac dzialanie kreatyny polegajhace na doraznej wytrzymalosci. Dodatek pobudzaczy (a wiec wszelkie mewtyloxantyny i niektore aminokwasy) - maja dac kopa do intensywniejszego treningu. Dodatek nootropikow (vikamina, vinpocetyna itp) mają poprawic koncentracje i skupienie i wspomoc pamiec bys nie [...]

A co jeśli Gainer zawiera Aminokwasy BCAA?

to jest nienaturalne. 6 miechow 5 lat i takie plecy itd. eeeee... *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

"oczywiscie warunkiem jest zjedzenie obu rodzajow bialka w jednym posilku" nieprawda, aminokwasy moga krazyc w krwiobiegu przez kilka godzin, a gdy pojawia sie pozostale potrzebne organizm jest w stanie wykorzystac je w celach odbudowy komorek.

Po wstaniu jak mówi Góral aminokwasy lub glutamina, ewentualnie HMB. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Bardziej bym się trzymał opcji że aminokwasy się uzupłeniają i jesli dodasz pełnowartościowe białko już choćby z mleka policzyłbym białko roślinne

[...] 18g kcal: 658 16.30 trening Przed treningiem: -9 gram cell pump -5 gram nitrobolon 2 - flexodon 2 caps + kolagen Po Treningu : -carbo Bx 40 gram -5gram nitrobolon - aminokwasy biotecha 5 tabsow Bezpośrednio po treningu zjedz posilek ryż/makaron + chude mięso/odżywka bialkowa 5. Posilek godz. 18.30 (przedtreningowy) - 50ryzu brazowego [...]

Bartolec Te nowe są wyłącznie z białka serwatki i są dodatkowo wzbogacone o wolne czyste aminokwasy farmaceutyczne Biorąc pod uwagę skład - te nowe AA są lepsze od Whey Amino - a newet wychodzą taniej Tyle że nie każdemu pasuje łykanie 2g tabletek Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-24 22:10:31

[...] Stawiaj na najlepsze tluszcze,bialko z miesa i wegle.a takze o proporcje BTW i kalorycznosc diety . BCAA to suplement . BRANCHED CHAIN AMINO ACIDS Sa to juz gotowe do uzycia aminokwasy niezbedne dla miesni (bialko),ktore z normalnego jedzenia musi byc najpierw wydobyte droga trawienia ,czytaj bardziej czasochlonne. Gdy bierzesz rano BCAA,sa one [...]

dzieki za rade. a oprucz tego jakie suple by sie przydały? moze kretyna, jakies aminokwasy, hmb, glukozamina... prosze o rde. bede bardzo wdzieczny pozdro

dzieki dzieki, ale mnie nie po***ało tylko przytoczyłem ten tekst ze stronki;p a moze inne suple? aminokwasy witaminy bialkowe i takie tam........

hmm, aminokwasy tworzą białko, a białko jest wykorzystywane do produkcji rozwoju hormonalnego, więc zadałem pytanie, jakiego typu "produkty żywnościowe" zawierają najwięcej tych aminokwasów, z tego co wiem, to białko z jaj kurzych nie zawiera wszystkich rodzajów aminokwasów wykorzystywanych przez organizm.Czy może ktoś zna się na [...]