najważniejsze by była duża przewaga w składzie izoleucyny nad leucyną i waliną i by to były wolne aminokwasy bo inaczej przestaje to pełnić rolę do jakiej jest przeznaczone.
wszystko fajnie , ale ja jakos sklaniam sie ku porcji na czczo i po treningu zarówno kreatyny jak i aminokwasów no ale rozwaze jeszcze pomysl tylko po treningu aminokwasy
najlepiej z naturalnych produktów, jeżeli masz braki białka w diecie to wtedy sztuczne rano na czczo aminokwasy jako uzupełnienie braków w diecie w ciągu dnia WPC przed treningiem WPI po treningu białko szybko wchłanialne przed snem wolno wchłanialne
[...] i kreatyny do komórek mięśniowych oraz, wspólnie z rodnikami fosforanowymi, siłę skurczu włókien mięśniowych. Tauryna stymuluje aktywność insuliny, transportującej glukozę, aminokwasy i kreatynę do wnętrza komórek mięśniowych. Wszystkie składniki CELL PUMP należą do puli azotu pozabiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek. Oznacza [...]
w dni treningowe 5 g krety przed i po treningu a w nietreningowe 5 g na czczo, nie musi byc na czczo w sumie ale pewnie tak bedzie najwygodniej. jakie masz te aminokwasy? bcaa, eaa?
[...] kulturyści. Osiem różnych i silnych składników sprawia, że Natural Sterol Complex jest najlepiej sprzedającą się substancją w tej grupie produktów: sterole roślinne, aminokwasy, substraty energii, podstawowe kwasy tłuszczowe (EFA), elektrolity, wzmacniacze, nukleozydy i podstawowe minerały. Składniki te gwarantują, że Natural Sterol [...]
sterole roślinne, hmm dla zdrowia OK aminokwasy, wiadomo :D substraty energii, hmm konkrety ?? podstawowe kwasy tłuszczowe (EFA), dla zdrowia SUPER !! elektrolity, ok po wyczerpujacym treningu wzmacniacze, nukleozydy hmm konkrety ?? i podstawowe minerały wiadomo dla zdrowia dochodzi kwestia dawek Składniki te gwarantują, że Natural Sterol [...]
nie, bo wartośc ta nie ma charakteru liniowego a poza tym uzalezniona jest od bardzo wielu czynników. Przykłądowo, aminokwasy z kotleta wchłaniać się będą zdecydowanie szybciej w przypadku starannego pogryzienia mięsa, a wolniej jesli mięso spożyte będzie np z dodatkiem ziemniaków, sałatki etc.. Poza tym czas uzalezniony jest także od różnic w [...]
No wlasnie o to mi chodzi czy to pojdzie w brzuch tylko czy moze ogólnie w ciało? wkońcu są tam aminokwasy złożone które są budulcem TYLKO mięśni... ale poza nimi są tez inne składniki... co Wy o tym myślicie??
AAPQ to aminokwasy rozgałęzione, a kreatyna to kreatyna (choć też związek z gr. aminokwasoow) - niemniej jednak nie można ich prooownywać, bo to nie ta sama groopa soopli/odżywek http://www.sfd.pl/szukaj-amino+anabol+PQ
dobre aminokwasy, polecam smak wiśniowy tutaj o tym czym są: http://potreningu.pl/artykuly/215/co-to-sa-bcaa-i-jakie-maja-znaczenie-dla-formy-sportowej