SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2162406

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
ja właśnie żrę jajecznicę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1041
Z czym??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
z chlebem i warzywami

zabiłam pierwszego komara!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1041
Ja bym walnął te pancakes, bo mam bitą śmietanę i truskawki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
jak robisz te pankejki V2?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1041
Tu nawet wagi nie mam to na oko. Ba, nawet miksera nie mam. Tak to bym ubił osobno białka, zmieszać żółtka z mąka, proszkiem do pieczenia i sodą oczyszczoną, zmieszal wszystko, ale łyżką, bo białko delikatne i dodał trochę mleka, tak żeby konsystencja była gęstsza od zwykłego nalesnikowego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
z pszennej oczywiscie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1041
W domu robiłem z różnych mąk, jak dasz pszenną to wiadomo wyjdą pulchniejsze, ale z owsianej bardzo dobre (wystarczy wrzucić owies do blendera), robiłem nawet z żytniej razowej i również były świetne. Także dowolność mąk, osobiście polecam żytnią typ 720 albo owsianą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
ja tam bym jeszcze cukru sypnęła :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1041
Można dodać w sumie slodzik/cukier, można dodać kakao wtedy czekoladowe aromat dodać, też spoko

Ja wżeram zawsze z dżemem, najlepiej malinowym
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium