Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
2015-11-24 wtorek - DT IF v1 / dzień - 23 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,4 Waga tłuszczu 19,4 Zapotrzebowanie 3 040 Dieta 2 969 Bilans -71 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 14,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO [...]
2015-11-25 środa - DT IF v1 / dzień - 24 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,9 Waga tłuszczu 19,9 Zapotrzebowanie 3 180 Dieta 2 717 Bilans -463 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 18h CZAS UCZTY - 8h MAKRO [...]
2015-11-26 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 25 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,8 Waga tłuszczu 21,1 Zapotrzebowanie 3 213 Dieta 2 504 Bilans -709 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 14,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO [...]
2015-11-28 sobota - DT IF v1 / dzień - 27 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,1 BF 18,9 Zapotrzebowanie 3 150 Dieta 3 632 Bilans 482 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2015-11-30 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 29 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,7 BF 19,7 Zapotrzebowanie 3 108 Dieta 3 141 Bilans 33 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2015-12-03 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 32 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,0 BF 19,6 Zapotrzebowanie 3 214 Dieta 3 289 Bilans 75 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2015-12-08 wtorek - DT IF v1 / dzień - 37 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,3 BF 19,2 Zapotrzebowanie 3 076 Dieta 2 751 Bilans -325 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 14h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2015-12-10 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 39 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,8 BF 20,0 Zapotrzebowanie 3 339 Dieta 2 583 Bilans -756 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 5,5h MAKRO Kcal [...]
2015-12-14 poniedziałek - DT IF v1 / dzień - 43 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,0 BF 20,0 Zapotrzebowanie 3 267 Dieta 2 945 Bilans -322 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2015-12-28 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 57 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 99,0 BF 20,4 Zapotrzebowanie 3 110 Dieta 2 926 Bilans -184 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-01-08 piątek - DT IF v1 / dzień - 68 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,3 BF 19,4 Zapotrzebowanie 2 795 Dieta 2 613 Bilans -182 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 19h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-01-18 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 78 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,6 BF 19,6 Zapotrzebowanie 3 498 Dieta 2 423 Bilans -1 075 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-01-21 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 81 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,1 BF 18,8 Zapotrzebowanie 2 998 Dieta 2 276 Bilans -722 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 5,5h MAKRO [...]
[...] Jaja (47) 329 511 41,3 3,5 35,0 0,0 0,0 Chleb 60 168 3,6 24,0 4,2 4,8 0,0 w planach była siłka - nogi, ale ze wzglęu na spore zmęczenie po poniedziałkowym treningu nogi polecą w środę miska czysta
2016-02-03 środa - DT IF v1 / dzień - 94 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,1 BF 18,8 Zapotrzebowanie 2 987 Dieta 2 420 Bilans -567 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2016-02-14 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 105 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,9 BF 18,9 Zapotrzebowanie 2 657 Dieta 3 000 Bilans 343 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2016-02-16 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 107 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,9 BF 19,5 Zapotrzebowanie 2 678 Dieta 2 684 Bilans 6 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-02-18 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 109 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,8 BF 19,5 Zapotrzebowanie 3 065 Dieta 2 704 Bilans -361 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15h CZAS UCZTY - 6h MAKRO Kcal [...]
2016-02-19 piątek - DT IF v1 / dzień - 110 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,4 BF 18,5 Zapotrzebowanie 2 785 Dieta 3 445 Bilans 660 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 19h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-02-22 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 113 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,8 BF 19,8 Zapotrzebowanie 3 065 Dieta 2 915 Bilans -150 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub