zmęczenie

[...] mi sprawdzone przez Was firmy i pomysły na stosowanie? Na siłownię dopiero wracam i po dwudziestu jeden dniach treningów 4x w tyg. mimo dalszego zapału odczuwam silne zmęczenie. Pomyślałem wiec o kreatywnie, dlatego, iż jej inne działanie to m.in. zapobieganie zakwaszeniu mięśni, co jak pomyślałem mogłoby zniwelować obecnie odczuwalne [...]

No więc jak pewno większość z nas wie diety typu 400-800kcal sa dosyc niezdrowe. Zwłaszcza jak ma to być sposób na zycie... Proboje przekonac jedna osobe, ze jest to bardzo niezdrowe ale nic sobie z tego nie robi... :( Proszę o pomoc bo trudno mi znalesc argumenty poki co co znalazłęm: spowolnienie metabolizmu wieksza podatnosc na choroby (za malo [...]

[...] minut a w dni bez siłowni bieganie 4km (kontuzja powróciła i stąd małe dystanse) Jak łatwo zauważyć nogi są bombardowane do tego stopnia, że przy czwartku mocno czuć w nich zmęczenie, powoli dociągają do weekendu i regeneracja (dużo staram się leżeć itp. czynności nie obciążających nóg). Dieta jak zawsze, dopięta na ostatni guzik. Trening siłowy [...]

Płeć : mezczyzna Wiek : 31 Waga : 105 Wzrost : 184 biceps ; 43,5 klata ; 125 Cel treningowy : masa sila Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : boks,plywanie , Dostęp do sprzętu full Dieta :staram sie odzywiac rcjonalnie-uzupelniac glikogen,bialka Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : true mass w [...]

[...] 360 mg Boldenone 360 mg Jak już wspomniałem cykl zakończyłem miesiąc temu i weszłem na mostek, cypionat 400mg na tydzień. Od 2 tygodni bardzo słabe u mnie samopoczucie i zmęczenie a do tego słabe libido. W piątek robiłem badania: Estradiol 48 Prolaktyna 16.63 Testosteron 3146 LH 0.12 FSH 0.14 I pełną morfologię krwi Czy ktoś ktoś doradzi jak [...]

od jakiegos czasu borykam sie z problemem przemeczenia po treningu. wydaje mi sie ze dochodzi do zmeczenia roznych partii miesni i dlatego nie moge co trening wykonac wszystkich powtorzen. Cwicze treningiem takim : 1) przysiady ze sztangą 12/10/8 2) wyciskanie na ławce płaskiej 12/10/8 3) wiosłowanie hantlą 12/10/8 4) wyciskanie zolnierski 12/10 [...]

KOREAN GINSENG Opis: Codzienny stres, zmęczenie fizyczne i psychiczne, osłabienie oraz zmniejszenie koncentracji dotyka wszystkich - niezależnie od wieku czy pory roku. Aby temu przeciwdziałać wystarczy sięgnąć do zasobów natury. Żeń-szeń jest legendarną już rośliną leczniczą w medycynie dalekowschodniej. Występuje głownie na Półwyspie Koreańskim [...]

Witam zarejestrowalem sie na tej stronie, bo chce zadac pytanie. Mam 34 lata. Od roku czuje sie fatalnie: ogolne zmeczenie organizmu psychiczne i fizyczne. Poradzono mi zeby zbadac poziom testosteronu wolnego. Moj wynik to 223,00 ng/dl w skali 249,00 - 836,00 ng/dl. Bylem u endokrynologa. Zalecil mi powtozyc badanie testosteronu, a do tego [...]

Prosze o pomoc w suplementacji pomagajacej na sen. Sprawa wyglada tak ze moj sen jest bardzo slabej jakosci, juz wymyslalem wszystko co sie da. Zamienilek kawe na cofe w tabsach, kupilem witaminy animal paka nie jadlem na noc, potem jadlem kombinuje i nie moge wymyslic. Budze sie zmeczony bez ochoty na nic, praca to mordownia nie kontaktuje, po [...]

[...] powoli nawet i do 64kg ale szybko później spadałem z niej, z racji na to, że większa uwagę pezykuwałem do pracy. Niestety już powoli z dnia na dzień odczuwam spore zmęczenie i dlatego zwracam się z pytaniem do Was, co brać ze sobą do takiej pracy, aby posiłki również nie zajmowały mi za wiele czasu, bo jest on dla mnie niestety [...]

[...] teściami hcg. Po badaniach wszystko wyglada względnie ok (wiadomo coś tam podwyższone aczkolwiek bez większej wariacji). Ogólnie odczuwam jakby spadek libido, chroniczne zmęczenie i słaby sen). Czy jest opcja kuracji clomidem (np. Kilka dni) żeby dodatkowo odblokować organizm? Czy warto może odstawić teścia nawet przy takich małych dawkach? [...]

Oto moje objawy: -ogolne osłabienie -ciagle zmeczenie,znizenie, sennosc -bóle i kłócia w okolicach klatki piersiowej -obnizone cisnienie krwi przyspieszony puls -zapalenie czerwieni wargowej -zimne dlonie i stopy --plamki przed oczami -slaba kondycja -osłabiona koncentracja -nadpotliwosc -czasami szumienie w uszach pulsowanie w glowie -brak [...]

Czesc. Mam takie pytanie. Jestem na redukcji 2.5 miesiaca. Start z wagi 82 obecnie 76.5 pas 84 obecnie 79.5. Reszta obwodow okolo 1.5cn mniej. Najwazniejszy aspekt to biodra. Mam szerokie kości biodrowe obecnie jest to 101cm. Ni jak nie moge zrzucić tego jak i bokow brzucha i tylu okolice lendzwi mimo ze przod jakos schodzi. Jesli chodzi o sile [...]

[...] tematów jest wiele... ale nigdzie nie ma konkretnej odp. od jakiegoś czasu ;p mam problem z pamięcią i jest to dosyć uciążliwe, nie wiem z czego może wynikać sądze że zmęczenie albo jakieś niedobory np. bywa że za nic nie potrafie sobie przypomnieć banalnego słówka z j. obcego, w którym codziennie 'siedze'... kojarzę pierwszą litere ale [...]

[...] i szybkość. Stosuję zbilansowaną dietę redukcyjną - 2300kcal 40%węgli, 30%białka i 30%tłuszczu (180B, 230W, 80T) Węgli dobrałem taką ilość ze względu na spadki wydajności i zmęczenie jakie odczuwam przy ich ucinaniu. Robię 3x siłkę 3x gra w kosza 1x bieg po mieście. Pytania 1) Jaki suplement wspomagający odchudzanie radzicie - nigdy wcześniej [...]

[...] 2 tygodnie chodziłem na fizjoterapie i też nie pomogło. Ból nie jest uciążliwy, ale czuję że nie jest w pełni sprawna. Jak się uprę to oczywiście podniosę ale czuję takie zmęczenie w niej. Myślę nad krioterapią punktową. Poniżej wklejam wyniki rezonansu magnetycznego. Co sądzicie? Kurcze nie mogę tego wyleczyć :( Nie ćwiczę od roku, nie [...]

Coś o mnie 15 lat domowe obciążenie, hantle 174 cm dziewczyna 59 kg ok 18% bf, zalezy mi na lekkim schudnieciu Doświadczenie rok cwiczen, na poczatku interwaly/cardio, od grudnia silowe, domowe warunki (Cwiczylam glownie z dziwczynami na yt, ale nie czuje zmeczenia, a treningi na yt czasami daja mi zmeczenie tylko nog czy posladkow) Zależy mi na [...]

Jestem pół roku po cyklu 8mio miesięcznym. Przy okazji okresowych badan krwi sprawdziłem testa i estro z którym miałem problem w trakcie jak i po cyklu. Podstawowe badania, watroba i tarczyca ok. Jeśli chodzi o test 1,6 (norma od 2,49 do 8,36) estro 22,57 (norma od 11,3 do 43,2). Cykl zaczynałem enanem, konczylem propem ze względu na brak letro [...]

[...] być przyczyna ale nie daje mi to spokoju więc postanowiłem zapytać. Od jakichś 2 tygodni zauważyłem gorsze samopoczucie tylko właśnie myślałem,że to przez stres i trochę zmęczenie. Macie jakieś pomysły jaki może być powód takich wyników czy od razu uderzać do endo i szukać przyczyny? wrzucam wszystkie wyniki [...]

aktualnie jestem na etapie redukcyjnym przerwy w kazdym cwiczeniu wynosza u mnie 2 minuty (brzuch = 1) powtorzenia 12-10-8-6 (lub 12-10-8-8-6) jestem ekto, ktory latwo nabiera fatu jeszcze z miesiac bede ciagnal ta redukcje, pozniej przerwa tygodniowa i chcialbym wprowadzic pare zmian do treningu masowego: 1.przerwy w cwiczeniach - po minucie [...]