może takie zdjęcie, jest 380g ziemniaków i 200g piersi i warzyw jakieś 150g czyli raczej standardowa porcja jednego z 5 posiłków dziś Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-09-04 15:05:45
[...] są dobrze dowaleni masą, tak po WKoksach nie było widać, że w ogóle coś ćwiczą ;-). A u mnie masa w pełni, już nawet buźka się zaokragliła %-) i też nie widać że ćwiczę (zdjęcie podkradłem od mastiego ;-) ): https://dl.dropbox.com/s/xpbv2knlr4sh5tl/20141116_targi.jpg?dl=0 Nowa marka promowana przez Krzyśka Piekarza – dostałem próbkę wheya i [...]
kabo9, nie jest tak źle jak to ocenił kierad:-{ Góra klatki wydaje się ok. Jak ktoś słusznie zauważył szwankuje dól. Moim zdaniem także szwankuje środek klatki. Barki już fajnie się uwypuklają a i w ramionach też widać postęp. Następnym razem jak będziesz robił fotkę stań w lepszym świetle - mam na myśli to ostatnie zdjęcie.
Nie śmiać się bo się zamknę w sobie ;-D. To zdjęcie z lewej było robione na takim balecie, że 3 dni nie wiedziałem jak się nazywam %-). Zresztą Wasoń może potwierdzić ;-D. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-14 22:53:00
[...] że ciężary były dla mnie źle dobrane bo w zaplanowanym wyciskaniu na masę, ciężar nie przekraczał 70% 1RM. Dużo cięższe treningi robimy na co dzień. Cóż, podsumować to można zdjęciem, https://dl.dropbox.com/s/bet1w4pqmph7f91/20150124_2.jpg?dl=0 nie pamiętam z czego wtedy się śmialiśmy, ale pewnie że masy z tego raczej mi nie przybędzie ;-D. Jak [...]
[...] został odpalony pakiet jaccuzi, grota lodowa, a po obiedzie sauna. Treningi z założenia w tym tygodniu mają być lekkie, zobaczymy jak wyjdzie :-). I jeszcze jedno zdjęcie z niedzielnej podróży, bo niektórzy jak mają przejechać kilka godzin samochodem to uznają to za wystarczający powód żeby wciągać po drodze McD lub inne śmieci. Ja tam [...]
[...] Dzisiejszy trening wszedł bardzo dobrze /SFD/Images/2016/2/14/e1f29ff0fe5f4fddba537ebad67ba899.jpg No i tak jak obiecałem zapodaje fotki. Pierwsze zdjęcie waga +-85 kg kolejne 75 kg dzisiaj rano robione /SFD/Images/2016/2/14/8b7ae4b676624203ba0cd3c5ec7c7f41.png /SFD/Images/2016/2/14/55d6bf7d5d19440087744a0ad76811ee.jpg [...]
Patrząc na twój check progress to te ostatnie zdjęcie co mi wysłałeś czy to co dawałeś 2 tyg po Łodzi było o wiele lepiej. Chociażby żyły na brzuchu i żebrach... Czyli tak jak piszesz woda się zbiera.
Wszyscy chwała chatę a ja Tobiasz pamiętam o tej parapetówie co obiecałeś ;) Wlasnie, warto przypominac, zeby sie pozniej nie wykrecil %-) Widac, ze zona pykala zdjecie, bardziej takie artystyczne };-) Szybko sie uwijaja, z drugiej strony lekka zima wiec w sumie tez da sie pracowac. Ciekawi mnie czy w te wakacje juz bedziesz wylegiwac sie na [...]
Najlepszy tekst „jak będziesz mieć takie duże nogi (pokazuje zdjęcie kulturysty) to ja sobie szukam innego chłopaka” j**lem wtedy Hahahaha to to znam doskonale %-) Wiktor imo właśnie kocha. Moja ciągle mówiła odstaw to, odstaw tamto, jak zostałem na samym testo to wgl zejdź na off. I co się okazało, g**** tam kochała %-)
Najlepszy tekst „jak będziesz mieć takie duże nogi (pokazuje zdjęcie kulturysty) to ja sobie szukam innego chłopaka” j**lem wtedy Ciężko masz, ale wtedy najchętniej bym powiedział, że "tak urosną mi do tego stopnia od chodzenia do pracy, dlatego jeżdżę wózeczkiem na akumulator, bo nie chce do tego dopuścić skarbie". Ludzie nie mający styczności [...]
6500 wliczone ;-) Na dobra sprawę jedziesz dwa razy, wyciac i ściągnąć szwy. Ja online załatwiałem większość. Jakbym wiedział ze mi tylko krew ściągnie wczoraj to bym to sam zrobił. I pojechal tylko na zdjęcie szwów. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-19 08:35:18
[...] bo uwielbiam góry a w takim towarzystwie to już całkiem bajka :-) Ten stojący za mna na zdjęciu %-) Jedyny minus moim zdaniem to podejscie fotografa, „chodźcie zrobimy zdjęcie grupowe i będę miał z głowy” i tyle go widzieliśmy a szkoda liczyłem ze będzie jak u Mariana fotograf tam był pierwsza klasa i mamy zaj**iste pamiątki :-) No ale to [...]
Profil tak sobie przegladalem jak ogladalem post co sklada sie podania do testow to jak widze zdjecie to patrze w frofil co do dzialu ,,nasze zdjecia" zagladam tam jeszcze ale mniej i malo pisze w odzywkach tez mniej zagladam i pisze bo mam kompa z***anego i musze sobie formata zrobic jedna strona mi sie laduje 5 minut dlatego nie chce mi sie [...]
3000 zl :) Jutro tez ide na zdjecie szwow z banki i na silke bo juz mnie**** strzela , pieknie szlo a tu taki zonk tydzien bez silki a jak nie ma silki to ida % Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-21 00:04:50 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-21 00:08:09
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162
