SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zasady

  • nawet nie macie pojęcia ilu zawodników sztuk walki i czynnych lub obecnych zawodników jest na codzień członkami grup Hooligans Czy to jest normalne???Nie,to jest patologia.Kiedyś instruktor klubu w którym taki gość trenuje pogadałby z nim i próbował na niego wpłynąć,a gdyby dalej bawiłoby gościa lanie innych poza salą dla przyjemności,to po prostu [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2009-03-22 13:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko na tzw. sektory rodzinne choć wtedy nie były jeszcze nimi oficjalnie Bandytą od bluzgów nie zostałem, wiem jak i gdzie się zachować. Dlatego ja wybieram MMA klarowne zasady i walka 1vs1 i zawsze jest ktoś kto interweniuje w sytuacjach kryzysowych tym właśnie różni się walka w ringu od ustawki. Co więc popycha nie rzadko zawodników MMA do [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2009-03-22 17:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zamierzam,ale to nie znaczy ze mam przyczyniac się do poznawania przez dziecko również "tego złego" A porównanie mma do ustawek kibicowskich w ogóle bez sensu. MMA jest sportem,ma zasady,sędziego,ma opiekę medyczną itp. Ustawki to jeden wielki chaos gdzie tak naprawde nie ma pewnosci co się wydarzy(czy ktoś kosy nie wyciagnie itp)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2009-03-22 17:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] policji pozostawia wiele do zyczenia, najcześciej jest to przedłuzenie władzy lokalnych kacyków ale nie jest to temat o ich pracy więc nie bedę się rozpisywał ogólnie powiem zasady ustawek, bo widze tu wiele uproszczeń i przekłamań, poszczególne ekipy maja do siebie nry telefonów, umawiają się na spotkanie przy okazji rozgrywanych meczy lub tez [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2009-03-22 20:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ra_dick jak i inni temat nie jest o kibicach, którzy szanują pewne zasady ale o kibolach i oszołomach co plują kopią i rzucają w funkcjonariuszy różnymi rzeczami. To normalne że wszędzie są elementy jakieś i ludzie normalni...musi być równowaga. Do kibiców nic nie mam, sam lubie podrzeć jape. Do kiboli...hmm na******lać i mandaty dawać. A co zasad [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2009-03-22 22:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolega to tematu? że też ktoś ****.a pojąć nie umie, że gdyby nie takie służby jak policja nie mieliby nic. Byliby pomiatanymi cieciami, a rządziłby silniejszy. Wszystkie zasady prawne i moralne cywilizowanego świata **** by strzelił. Dorośnijcie wreszcie...panoowie wasalbyło nagrać...kolega mógł iść na obdukcję i zgłosić w komendzie, że [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2009-03-22 23:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a mc za jakiś czas i jak sobie pas kupie. na nogi więcej nie będe robić ponieważ jak pisałem jestem siatkarzem i nie chce stracić szybkości a ćwiczenia na nogi robie tak dla zasady wyciągu narazie nie ma ;/ musze zakupić albo znaleść plany i zmusić ojca aby mi zrobił bo ma takie zdolności ;d coś jeszcze mam poprawić ?? pozdrawiam Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2006-12-28 18:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw dwie glowne zasady zdrowego kulturysty: 1. W weekendy balujemy. Na******l sie jak tylko sie da. 2. Jedz malo, cwicz duzo. Przykladowo rozpisze dla poniedziałku: 1. W niedziele ogladaj tv do 4-5. Pobudka okolo 12. 2. Idz do kibla, zalatw co masz zalatwic, usiadz do kompa. Przynies sobie 60g chipsow marki Lays oraz 0,5 litra coli. 3. Kolo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9766 Data: 2005-05-01 11:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie zachowac?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6521 Data: 2003-05-02 16:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwaga: nie po 10 - 20 kg co trening tylko po np. 2,5 kg. Osobiscie tak jak wyzej opisalem sam zaczalem jakies 3 lata temu trening z wolnymi ciezarami, zakladajac ze co do zasady bede sie staral nie uzywac maszyn. Dodam ze wszystkie urazy jakie mi sie dotad przytrafily podczas cwiczen zdarzyly sie na maszynach !!! Maszyn uzywam sporadycznie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2012-07-21 08:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] faktem :-( Ja cały czas startowałem w IPF-ie i gdyby nie zmieniły się przepisy odnośnie nie doprostów , to dalej bym startował w tej federacji....bo odpowiadają mi ogólne zasady i sposób przeprowadzania zawodów typu MŚ,ME Oczywiście u nas w Polsce Związek trochę zmienił niektóre kwestie odnośnie rekordów i organizacja niektórych imprez [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14394 Data: 2016-09-14 21:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ciągu robię 160kg na 5 powtórzeń aktualnie i 105kg na klatę aktualnie. W szczycie masy i siły przy wadze 80kg robiłem 200kg w MC i 115kg na WL. Tylko, że Martwy Robię 1 w tygodniu dla zasady bo jako tako mi na nim nie zależy a klatkę różnymi sposobami próbuję wzmocnić i nie bardzo mi to idzie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2021-10-04 12:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny i odżywki

    Post
    Trening dla początkujących

    na początek trzy zasady z którymi chyba każdy tu sie zgodzi! Najpierw dieta! pozniej trening a dopiero na koncu suplementacja(jako niekonieczny dodatek) ! FBW najlepsze rozwiazanie! powodzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2008-04-29 10:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ilosc serii..trzymaj sie zasady duza partia 12seri, mala8-9..sprawdzone i najczesciej stosowane. co do ilosci powt jesli nie mozesz sie zdecydowac to proponuje dla kazdej partii miesniowej (prawie kazdej ) wybrac jedno cwiczenie, najlepiej cwiczone jako pierwsze i potraktowac je progresja ciezaru np10,8,8,6powt, a pozostale stalym ciezarem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2008-09-13 01:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase- pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] łydka, barki, 8-12 serii) Nie oznacza to też, że warto wybierać tą górn granicę. Dla przykładu: taki biceps po 8 seriach (poprawnych) pęka w szwach.Ułóż plan w oparciu o te zasady. Zaczynaj od najmniejszych ciężarówi progresywnie je zwiększaj obniżając zakres powtórzeń. No i pomyśl by dorzucić coś do garnka wartościowego, czyli warto wpieprzyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2009-10-24 09:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase z dietą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na przemian "supinacją nadgarstka" 2s - takie cwiczenia to nie do FBW Klatka:Rozpiętki na ławce poziomej/wyciskanie sztangi głową w dół 3s - takie cwiczenia łamia zasady systemu FBW. Barki:Wyciskanie sztangi zza karku 3s - to ćwiczenie jest bardzo kontuzjogenne Biceps:Uginanie ramion na przemian chwyt "młotkowy" 2s - to j/w nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2011-12-27 23:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po długim czasie - FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    wojtasz 1. to nie jest żadne FBW- łamie wszelkie zasady tego systemu . 2. kiedy ostatnio byłeś na treningu "ćwiczę już 3 miesiące tym planem poniżej" Jesteś wstanie określić obciążenie robocze dla podstawowych ćwiczeń przysiad- ? martwy - ? wyciskanie -? Cel treningowy: Masa Jak u ciebie z odżywianiem , bo powietrzem nie nabierzesz masy , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2012-05-07 12:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 34 KamikaZE spojler !!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeszcze stare zasady, takze stompy i soccerkicki dozwolone

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 14823 Data: 2007-04-08 09:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosa, ale przecierz takie twarde wysuszone skarpetki doskonale pasują do dzialu "Uderzane", taką uderzyć to naprawdęmożna krzywdę zrobić "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11796 Data: 2003-04-23 21:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym proponowała się kryć z tymi skarpetkami. A co jeżeli to dojdzie np. do USA? Bush będzie musiał zaatakować Polskę jako potencjalenego użytkownika broni biologicznej I będziemy nastepnym celem "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11796 Data: 2003-04-25 15:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)