zasady

odrazu dzisiaj tak ? taka rozpiska jak podali wcześniej ?i pytanie mam czy sa zasady kiedy brac to hcg ? kupiłem insulinowki w razie czego i nimi bede bil w brzuch

[...] 9 serii a 10 serię z 1 lub 2 powtórzeniami na odpowiednio procentowo większym ciężarze żeby organizm przyzwyczajać do tego rekordu który chce się pobić. Gawlak- co do zasady jeśli siła szybko idzie do góry, (np dzięki krótkiemu planowi treningowemu lub ostrej suplementacji) to potem równie szybko spada, chyba że się potem dba odpowiednio [...]

Chory czy nie, trzeba grać a nie płakać po meczu, bo zasady znane są od początku i w trakcie zawodów nikt ich nie zmieni. Nic nie mam do Daniela, nawet go lubie, ale wypowiedzi, że F4 się Skrze należało? Z jakiej racji? To Zenit wygrał, byli lepsi, więc to Rosjanom się należało. Jak zorganizują F4 w Polsce to wtedy będzie mozna powiedzieć, że się [...]

Wydaje mi się, ze nie powinienes liczyc kalorii, tlyko poprostu trzymac się zasady mało i często, czyli jeśc co 2.5-3 godziny, ok 5-6 posiłków dziennie. I POSIŁEK Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem Jaja kurze OK II POSIŁEK Jabłko pomarańcza jakieś warzywa, czy inne owoce Owoce najlepiej przed pierwszym posiłkiem, ale jakis jeden np: tylko [...]

Zapraszam do napisania osobnego postu- takie sa zasady Poza tym raczej nie kwalifikujesz się do +30. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] elementarnych zasadach boksu Lewy prosty nie do dekoracji, ale ustawiania tego, co się dzieje na ringu, kombinacje, myślenie w ringu. Z pięściarzy robiący elementarne zasady znakomicie wyrastają znakomici zawodnicy. Wystarczy popatrzeć na Floyda Mayweathera jr. On każdą podstawową rzecz, od której zaczyna się naukę boksu, ma opanowaną do [...]

[...] że komentujący trochę odbierają radość z jej zdobycia... Rano bardzo się ucieszyłam i na trening (akurat właśnie pośladków) poszłam z meeeega uśmiechem i pełna sił i motywacji, tak czytając komentarze niezadowolenia uśmiech mi znika. Nie mniej czekam na kolejny konkurs. Może gdy zasady będą jasno ustalone, będzie trochę mniej marudzenia. :)

[...] się ucieszyłam i na trening (akurat właśnie pośladków) poszłam z meeeega uśmiechem i pełna sił i motywacji, tak czytając komentarze niezadowolenia uśmiech mi znika. Nie mniej czekam na kolejny konkurs. Może gdy zasady będą jasno ustalone, będzie trochę mniej marudzenia. :) jeszcze nie znalazl sie taki, ktory by wszystkim dogodzil - to prawda :-)

Aha, jeszcze jedna mala uwaga co do mnie. Popelniacie jeden blad - nie nie sotsuje zasady Banowania = dlatego ze jestem dobry, kochany cierpliwy i wyrozumialy. Poprostu uwazam ze to drastyczne. Ale jestem konsewkentny i dosc surowy. Niektorzy mowia ze nawet wredny. Ja plakac nie bede jak ban boleci. Nikt inny go nie zdejmie. Skrypt spowoduje ze [...]

[...] konsumenta, czyli... wymianie towaru na nowy. Takimi głupi tekstami o pozwach ośmieszacie się. Ignorantia juris non exusat i ignorantia legis nocet panowie. To są podstawowe zasady, których uczą na pierwszym roku prawie każdych studiów. Nie tylko prawniczych. Ja miałem niezły ubaw jak przeczytałem post tego gościa od pozwu. Argumentacja na [...]

cokta, ale tu chodzi o zasady, po prostu biologicznie plecy są silniejsze od klaty i temu nie da się zaprzeczyć oczywiście, że jego plecy nie są słabe, ale faktycznie, wypadają naprawdę licho w porównaniu do klatki. ale teraz się tym nie martwmy, bo jest sezon i klata na 1 miejscu

"skl - sam łamiesz zasady, a teraz ich obrońca się zrobiłeś?" mówię co myślę i co sądzę i co powinno być patrząc na nasz organizm, trochę luzu wrzuć, i wszystko będzie dobrze. "Daj już spokój on trenuje kulturystykę, a nie sporty siłowe. " rozumiem o co chodzi i wiele razy pisałem, dlaczego coś może iść źle, patrz wyżej. [...]

Ale właśnie nigdy nie będzie dobrego momentu. Zawsze są jakieś święta, urodziny, wyjazdy, wakacje... Od kwietnia zaczynam nowa pracę, może z tym będzie mi łatwiej razem zrobić nowe zasady? Ale to też będzie trochę stresu na początku

Dla zasady mógł nim rzucić jeszcze raz

Jeżeli zachowujesz podstawowe zasady prawidłowego smażenia, to nie widzę problemu. Wśród nich warto wyróżnić: 1. Rodzaj tłuszczów używanych do smażenia. 2. Dobrej jakości patelnię. 3. Ilość tłuszczu. 4. Czas smażenia. 5. Produkty, które smażymy. Zdecydowanie warto smażyć na dobrej jakości patelni. Ilość tłuszczu jaką użyjemy wtedy może być [...]

[...] bede - wakacja. nie ma treningow w klubie.. a cos robic trzeba. a na stepperze fajnie sie cwiczy? ciezko? nigdy nie probowalem.. to tak jak z bieganiem? minimum 45m min? czy jak? sa jakies zasady? laktoza - a do czego to jest? sprawdzalem bialko i kalorie.. mam jeszcze fasole czerwona w puszce - wiecej bialka ale i wiecej ww.. wybralem maslanke..

Na steperze ćwiczę od niedawna - akurat się trafiło, że jest. Gdybym nie miał to pewnie bym kombinował z bieganiem ale bieganie jest dla mnie troche zbyt męczące. Fajnie się chodzi na steperku tylko na początku trochę nogi bolały - i właśnie trochę się boję żeby mi się uda nie rozrosły i tyłek bo i tak mam "trochę" za duże No i [...]

[...] i urósł mi tylko 4cm. Także mnie zszkowałeś. Niezły jesteś. Co do kreatyny to możesz ją już brać i połączenie jest dobre. NIe wiem z dośw bo tak nie mieszałam. Pamiętaj też o tym co powiedział berry. Branie kreatyny ma swoje zasady!!! Dopadła mnie grypa i teraz nie będe ćwiczył przez jakiś tydzień Pewno masa też spadnie. Czas to mięśnie!!!

Chlopcy dajcie spokoj ,tutaj obowiazuje pewne zasady kultura itp Fabio jak taki kozak jestes to pokasz foto , napisz cos o sobie i powiedz jakies cykle stosowales ... "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja [...]

[...] tego szczególnej uwagi (czas działania) gdyż nie brałem go z racji jakiś problemów z przyjacielem i to na stałe w godzinach około południowych gdy ciężko o igraszki (%-)), z zasady jeżeli przyjąłbyś przed stosunkiem powinien wspomóc nawet doraźnie/. Próbuj, eksperymentuj, zobaczysz jak podziała, w Twoim przypadku zdecydowanie zażywaj około [...]