zasady

Krótko i na temat , pytania zadaje się w odpowiednich do tego tematach nie pasuje regulamin i zasady w dziale - temat do kasacji lub zamykam . Regulamin też jest konkretny .

[...] siebie, tzn. czy np. czasem nie wyszło mi za mało na barki w stosunku do klatki? Czy nie mam sie tym przejmowac? I teraz jeszcze cos: rozumiem, ze najlepiej bedzie w mysl zasady zaczac lzej i miec dłuzszy postep, tj. obnizyc obciazenie o 30%(tak podaje autor stronglifts 5x5) i stopniowo dokladajac obciazenie z treningu na trening dojsc do [...]

[...] sa to proporcjonalne wyniki ;) na wiosło wydaje sie ze mógłbys wiecej, barki w stosunku do klaty proporcjonalnie :) I teraz jeszcze cos: rozumiem, ze najlepiej bedzie w mysl zasady zaczac lzej i miec dłuzszy postep, tj. obnizyc obciazenie o 30%(tak podaje autor stronglifts 5x5) i stopniowo dokladajac obciazenie z treningu na trening dojsc do [...]

o tym nie słyszałem ale koleś miał swoje zasady i powtarzał że o głupoty z głupimi nie warto się bić :)

Masz podaną kolejność, zasady 5x5 są tutaj: Jest też gdzieś artykuł Iversona tutaj. Zamiast GB lepiej kup WPC i dodawaj płatków owsianych. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-29 20:46:19

[...] dodatkowo mleko powoduje zbieranie się śluzu podskórnego co dodaje plus kilka kg dla Twojej sylwetki... batonik do wyrzucenia... masło do wyrzucenia...proponuję trzymać się zasady cały dzień białko w każdym posiłku (albo 3 główne posiłki- kolacja najwięcej białka)natomiast węgle najwyżej na śniadanie a później stopniowo schodzi i na kolację [...]

[...] przed rozpoczęciem sierpniowej walki o mistrzostwa zapowiadał, że Polacy zagrają na Litwie bez konieczności baraży. Teraz okazało się, że miał rację... Trochę to dziwne, zmieniać zasady w trakcie eliminacji, no ale dzięki temu zyskujemy awans do ME. Obyśmy tylko się na nich zaprezentowali lepiej niż we wspomnianych już prze zemnie eliminacjach

Jeśli notujesz pozytywne efekty(zależne od Ciebie-tutaj-sucha masa),stosując dietę intuicyjną to śmiało ją kontynuuj(wnioskuje,że znasz zasady zdrowego odżywiania i czytałeś podwieszone;-) ). Być może przykładowo za bardzo stresujesz się rygorystyczną dietą co powoduje np podwyższenie kortyzolu i w konsekwencji masz gorsze rezultaty niż przy [...]

[...] i wieku.. Są tacy co w Pride byli lepsi niż obecnie, są tacy co mają porównywalną formę i są tacy co są lepsi w UFC niż byli w Pride (tzn lepiej sobie radzą).. Np zasady w Pride bardzo sprzyjały stylowi walki takiemu Wandowi czy Shogunowi ponadto w UFC Ci zawodnicy walczyli z lepszymi niż w Pride - czyli ciągle z czołówką, bo mieli [...]

zasady jak w One Fc+ uderzenia z dyńki i stompy, do tego 3 rundy po 10 minut z przerwami po 2 minuty,DOZWOLONE dźwignie na nadgarstki. dozwolone szarpanie za włosy, wszyscy by chodzili jak człowiek i nie było by takich jak benson co co chwile włosy poprawia.

Bym zagłosował na Twoje zasady, ale jedno mi przeszkadza. A mianowicie trzymanie się siatki. To by zanudziło walkę. By powstało jakiaś odmiana "stay and pray". Poza tym - reszta jak najbardziej. Właśnie obejrzałem sobie całość turnieju wagi ciężkiej Pride 2004. Po prostu poezja. Widać jak bardzo mma rozxwineło się od tamtego czasu. Nie mniej [...]

Teraz to zaczniemy teoretyzować. Ale najczęsciej chwyta się siatki "przy obronie". Na przykład by zapobiec obaleniom. Zasady które proponujesz maja (przynajmniej wg mnie) wzmcnić atak, przez co zwiększa się widowiskowość walki. I tego się trzymajmy. Ja wiem że się trzymają. Ale za to bym karał. I to bardzo ostro. Pierwszy raz ostrzeżenie [...]

jak mam do wyboru teraźniejsze ufc , to zdecydowanie twoje zasady ok! nie przeszkadza mi brak,gryzienia drapania i palców w oczy, tylko trzymać sie siatki bym nie pozwolił

A to upkicki nie są dozwolone w każdych warunkach? Nie jestem jakimś hardcorowym fanem, więc bez wstydu się przyznam, że nie wiedziałem... W takim razie zasady coraz bardziej pedaleją. Trzeba to uczciwie przyznać. Dla ortodoksów, którzy w trosce o zdrowie zawodników są za obostrzeniem przepisów i dalszymi zakazami (jeżeli tacy się pojawią). [...]

[...] Tak jak jest jest zaj**iście - tylko niech pracują nad doborem sędziów punktowych i ringowych, bo niekiedy za wczesne/za późne przerwania albo punktacje z dupy no i zasady: -dozwolone kolana w parterze, - mogą być ale nie muszą dozwolone soccery i stompy np w zamian za zakazanie side kicków w kolano no i jak bullet napisał upkicki [...]

dałem semi-contact w ankiecie, ale ofc dorzuciłbym obowiązkowo kolana w parterze i moooże soccery i stompy. no dobra @Kuro rozumiem, że coś się komuś może nie podobać, ale te zasady oznaczałyby niesprawiedliwość dla zapaśników.. to może żeby było sprawiedliwie niech Machida nie dostaje punktów za walkę z kontry, bo nie chce slugfesta. Głupie co [...]

[...] którzy nigdy nie przegrali. Tylko zawsze coś - temat rzeka. Jedynym (dla mnie) wyjątkiem jest Sonnen, który jak wiadomo nigdy nie przegrał z Silvą... Dla mnie dzisiejsze zasady UFC właśnie promują zapasy. I dzieje się to nieprzypadkowo. A mianowicie w USA zapasy są potęgą. Sa popularne. I cała masa ludzi ćwiczy, bądź ćwiczyła - a co [...]

[...] tego nie oglądał jakby każdy wychodził żeby skończyć kogoś w minutę i albo brawl w stójce albo obalenie i ala Shane Carwin a potem tarło wielorybów.. to jest piękne, rundy, czas, ograniczone zasady (bez barbarzyństwa) i taktyki.. Was interesuje bezmyślne bicie się po ryju czy walki najlepsszych ludzi na świecie - odpowiedzcie sobie na to pytanie

[...] jakby każdy wychodził żeby skończyć kogoś w minutę i albo brawl w stójce albo obalenie i ala Shane Carwin a potem tarło wielorybów.. to jest piękne, rundy, czas, ograniczone zasady (bez barbarzyństwa) i taktyki.. Was interesuje bezmyślne bicie się po ryju czy walki najlepsszych ludzi na świecie - odpowiedzcie sobie na to pytanie W takim razie [...]

Steven, brniesz niepotrzebnie nie kumając, co Kuro i inni mają na myśli. Ci zawodnicy może temu są najlepsi, bo innych ograniczają zasady. Jak w Chute Boxe walili soccery i stompy aż miło, to zabierając je takiemu Wandowi, zabieramy mu jego najlepszą broń w wykańczaniu przeciwników (bo G'n'P ma słabe). I to zawsze prowadzi do gdybania. Zmieniony [...]