zasady

Tak, na stare zasady :)

starego konkursu? chyba Ci chodzi o stare zasady. możesz zbierać i dodawać,to skąd masz kody nie jest ważne

[...] i co z tego? nikt nie kaze ci kupowac olimpa. a jak juz kupiles to bierzesz udzial w konkursie lub nie. dlaczego mieliby byc laskawi ci je przyslac? jest konkurs, sa zasady/regulamin. Bierzesz udzial - dostajesz to i tamto. Nie ma tu zadnej łachy. Nie bylo tez chyba sytuacji by ktos wyslal kody a nagrody nie otrzymal teraz z innej beczki [...]

Tak? Pierwzsy raz gosciu te zasady slysze, jesli macie problem to usune, jak to ma byc przyczyna a po drugie sie czepiasz i mowie" bez bulwersu i grzecznie" Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-16 17:00:29

nie gram w piłkę bo jest chvjowa dawajcie na jakąś grę gdzie można w więcej ludu zagrać np w kości 4 osoby mogą grać zasady banalne Herek możemy pjerdolnąć w tysiąca potem, chyba sobie nowe konto założe bo to stare mam już z 4 lata

[...] super srodek gorzej niz gorzej jaki bedzie final.....! Nikt nie kaze nikomu (tymbardziej Tobie) siedziec 24/7 i smigac wypiski nie masz czasu a chcesz zrobic TEST (a tutaj zasady jakies obowiazuja) robisz wypiske co 1,2 czy 3dni i nikt nie ma pretensji bo wiadomo jak jest. Nie chce ci sie/nie masz czasu na takie wypiski przykroc je napisz [...]

Redzia, w tym dziale panują trochę inne zasady, doradzają albo bywalcy działu, albo zaufane osoby spoza;-) Nie ma czegoś takiego jak złe tłuszcze - oprócz tłuszczów trans, które są toksyczne. Jedzenie tłuszczów nasyconych jest tak samo ważne, jak nienasyconych. Masło jest jak najbardziej zdrowe (byleby nie roślinne):-) A jeśli chodzi o szynkę to [...]

Redzia, w tym dziale panują trochę inne zasady, doradzają albo bywalcy działu, albo zaufane osoby spoza;-) Stalym bywalcem moze i nie jestem bo niedawno powrocilam na forum ale powoli staram sie w nim odnalesc. Co do zasad to rowniez je dopiero poznaje i dzieki za uswiadomienie. Nie ma czegoś takiego jak złe tłuszcze - oprócz tłuszczów trans, [...]

Tutaj dziewczyny macie wytłumaczone główne zasady progresji http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Progres_jako_podstawa_treningu-t831133.html :-) Dodawanie serii nie jest efektywne, owszem, można dołożyć jedną-dwie, ale na tym możliwości manewru się kończą chyba, że masz pół dnia na trening;-) A jeśli jesteś w stanie zrobić założoną liczbę powtórzeń - [...]

Pytam się, bo może w treningach na wyskok, są jakieś inne zasady czy coś %-)

[...] by sie rozwijac ogolnie, zwiekszyc swoja siel, ale nie kosztem kontuzji, dlatego wykonujcie kazde cwiczenie tak jak wygladja w wersji najbardziej podstawowej, pelne ruchy, z uwaga na postawe zasady bezpieczeniastwa. PS Gdzie jest Nieistotna, mam nadzieje, ze nie zredukowala sie do zera Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-30 13:06:48

[...] organizmie ludzie km, tak jak stanowi 80% masy mięśni (podaje ten przykład, bo o to mi chodzi :P ). Tym samym Albuminy są dużo lepiej przyswajalne niż Globuliny. – zasady BIOCHEMII ;] Dla tego białko z produktów mlecznych nie jest najlepszym rozwiązaniem ! W przypadku suplementów z użyciem kazeiny sprawa wygląda inaczej. Białka te są [...]

[...] siódme skończone więc mówię, że jeszcze jedno i biegnę dalej. A mnie wszyscy oszukali i już wleźli na liny %-). Trudno, nie mam 110% pewności, że to ja miałam rację ale z zasady wolę zrobić jedno ekstra niż na jednym przyciąć. Wejścia na linę wszystkie poszły na dwa schodki, łatwo nie było ale już cofać do trzech to mi się nie opłaca. Pompki [...]

[...] (nie pamiętam czy kiedyś robiłam muscle snatcha na 45kg) PR-ki. High pull lekko, w zasadzie na dogrzewkę ale fajnie udało się wyczuć ruch. Potem z kolei całkiem inne zasady, jako że rwanie siłowe wykonujemy według wskazówek eksperta od dwuboju, czyli z całkowitym pominięciem kontaktu z nogami i biodrem (kiedyś na zajęciach w naszym [...]

[...] Wchodziło różnie, nie było jednak takiego powtórzenia z którego byłabym w 100% zadowolona. Na haj dżampy nie było chętnego do pary- byłam jedyną dziewczyną na grupie a u nas zasady z przedszkola obowiązują, także trzymanie mi kijka to byłaby hańba i skaza na wizerunku %-). Tak więc trener podjął się tego zadania i dzięki temu wyłapałam kilka [...]

Tak, szkoda że boxy co do zasady nie inwestują więcej w takie fajne zabawki, oczywiście nie biorąc pod uwagę obecnej sytuacji. Kuleczki czy oponki byłyby mega opcją na teamy. Przy okazji, pogoda ładna więc rowerek jeszcze :-). /SFD/2020/6/20/d3b13bcbeb33428ba25bed7c26829c23.jpg

Tak, szkoda że boxy co do zasady nie inwestują więcej w takie fajne zabawki, oczywiście nie biorąc pod uwagę obecnej sytuacji. Kuleczki czy oponki byłyby mega opcją na teamy. Przy okazji, pogoda ładna więc rowerek jeszcze :-). W ogóle strongmanowe rzeczy to mega fajne narzędzia. Yoke, czy nawet kule atlasa :-))

[...] te artykuły to po prostu esencja tego sportu ,tak myślę sobie ,może Mateo by podwiesił linki do tych najważaniejszych pod tym niebieskim paskiem u góry np jako 'Żelazne zasady treningu' i w menu by sie rozwijały linki do tych najciekawszych ,np 'Złota 10' itd. ,co myślisz o tym - to są podstawy ,które trzeba wiedzieć ,a młodziez chyba [...]

ja mam:6,6,7,8,7 czyli jutro 7 lekcji a o 17 jazdy wogole jutro juz mam 2 spr lekture zadana zasady sie pozmieniały ogolnie masakra ale co sie dziwic matura Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-05 19:17:09

Mam nadzieję że jednak te nowe zasady w tym roku nie wejdą bo bym się jednak bał zdawać rozszerzoną matme