zasady

Powiem krotko i blagam zakonczcie juz ten temat bezsensowny - NIE TO NIE DZIAŁA I NIKOMU TO JESZCZE NIE POMOGŁO W PRZYPADKU CHUDNIĘCIA I NIE MA INNEGO SPOSOBU JAK WYNIKAJACY Z PROSTEJ ZASADY TERMODYNAMIKI CZYLI ILOŚC ENERGI DOSTARCZONEJ DO UKLADU MUSI BYĆ MNIEJSZA NIŻ ILOŚĆ ENERGII WYDALONEJ I NIE MA LUDZKIEJ SILY ŻEBY INACZEJ SCHUDNAĆ !!!!!! [...]

I NIE MA INNEGO SPOSOBU JAK WYNIKAJACY Z PROSTEJ ZASADY TERMODYNAMIKI Tu się nie zgodzę, żeby pozbyć się miejscowo zbędnych kilogramów zawsze można skorzystać z zabiegu liposukcji

[...] warzyw do sniadania. Na kolacje lepiej mniej warzyw. Z rana i okolotreningowe mozesz tez dorzucic owoce. 2.3gB/T 1.3g Jest OK Jesli sie nie chcesz otluszczac to przestrzegaj zasady: unikaj wegli i tluszczu w jednym posilku poza sniadaniem + pozostale wskazowki i bedzie dobrze. Powodzenia Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-10-14 15:14:53

[...] sie nie myle to w 70 latach a wiec ciagnac dalej w militarnym nie ma zadnych zasad wszystko jest dozwolone to tak jak walka uliczna inaczej zwany rukopaszny, w bojowym sa zasady sa jakies ograniczenia to raczej taka wersja na zawody, a Combat = bojowe Jesli chcecie dokladnie zobaczyc roznice to trener Horbatyuk zaprasza na seminarium (13 maja [...]

Drugi rok w cywilu i w tym roku bede chcial wejsc na mundurowke i eksternistycznie pociagnac jeszcze cywila do konca. Wczesniej byly inne zasady i trzeba bylo mature kolejna zdawac. To powodzenia w silce jak i nauce. Byle sie udalo. pozdrawiam

Tyka czy te zasady ktore wprowadziles w diecie corci... tycza sie ( uups) takze tych osob ktorych % fatu grubo przekracza magiczna liczbe 20% ba przekracza nadan 30% akurat nie o ilosc bialka sie pytam... ani o zawartosc tluszczu wedlug tego podzialu na nasycone i nie nasycone itd.. ale o to co nazwane zostalo tu w efekcie [...]

tym sposobem wkoncu porzuci wszystie zasady zdrowego zywienia zaraz bedzie dyskusja o MC i KFC

[...] to miało jakiś wpływ ten Snickers , wafle , grahamki ?" Problem wyglądu sylwetki a zdrowia to 2 rożne rzeczy. Jasne że jak w zawodach nie startujesz to możesz zjeść coś co z zasady na wygląd sylwetki wpłynie źle. Ale juz w kwestii zdrowia to nie bardzo. Tłuszczy typu trans w ogóle nie powinieneś świadomie spożywać (wystarczą te co spożywasz [...]

[...] eaa+ 80gr carbo Trening FBW 2 x w tyg i dieta masowka Napisz mi prosze czy mam tez brac eaa w dnt czy lepiej popijac izolat bo az tyle to prochu niemam (bcaa 2kg, eaa 1,5kg)a wole dawac w dni treningowe kiedy jest tego potrzebne wiecej niz szczypac sie z mikro porcjami dla zasadyI Twoim zdaniem celowac w eaa z olimpu czy z activlabu (mam olimpa)

[...] np. wielki napis "Mickey Mouse" i rozebraną niunię ( przykład z życia wzięty ), to na egzaminach co bardziej konserwatywni profesorowie mogą Cię up*****lać dla zasady. W swojej karierze spotkałem sporo takich, u których nie wyobrażam sobie pomyślnie zdanego egzaminu gdyby zobaczyli u mnie dziarę. Schemat myślenia: dziara = bandyta = [...]

ja bede robil nie w suszarni ale w schronie ktory jest w piwnicy... spoldzielnia na poczatku niby odmowila tak dla zasady chyba ale wreszcie sie zgodzili, musialem zebrac podpisy sasiadow ze sie zgadzaja i podanie napisac, tyle... teraz czekam na klucze u mnie bylo o tyle latwiej ze nie pluli sie ze beda ciezarki sie tukly po podlodze itp bo w [...]

Wklej zdjęcia sylwetki bo bez tego nie da się ocenić od czego startujesz. Zasady odżywiania, wklejania zrzutu posiłków, o treningach wszystko to znajdziesz w regulaminie. Zobacz w innych dziennikach jak wygląda ankieta i co trzeba wrzucić aby uzyskać pomoc ;-) BTW, odżywka na samym początku nie jest potrzebna, ważniejsze jest aby nauczyć się [...]

Weterani chcieli jechać na Mistrzostwa Świata i niestety musieli się przebadać. Takie wtedy były zasady....niestety

[...] sie trzymasz, tym lepiej, ale nie przewracaj calego zycia wokol taleza :) Zycie dostarcza tylu nieprzewidzianych sytuacji, ze nie dasz rady trzymac sie DOKLADNIE wytyczonego rozkladu. Stosuj sie do wskazowek, zachowujac wszystkie zasady zdrowego zywienia, rozdkladu posilkow i laczenia produktow, a bedziesz mial efekty. Pozdro no pain, no gain

widziałeś jakie były zasady kontraktu ? więc wiesz ze to nie mozliwe Fedor ma jeszcze swój honor

Zbanujesz mnie za to? Heh chyba nie Zasady sa po to zeby je lamac Ale koniec juz spamu!!

Niełączenie białka i weglowodanów to zasady propagowane między innymi przez dr Haya i Diamondów (często taki rodzaj diety pojawia się pod nazwą fitonics). Wychodzą z założenia, że białko zwierzęce i węglowodany nie są trawione skutecznie i do końca , jeśli znajdują się w tym samym czasie w żołądku. Pomieszane produkty zalegają długo w górnej [...]

ja trzymam sie glownie zasady co do wegli przy masowaniu zeby bylo ich 2x tyle co bialka, reszte z tlusczu daje kalorii, ale to tez zalezy od obecnego stanu rzeczy. Trudno mi powiedziec jak zareagujesz na taka zmiane, warto pamietac, ze zmiany takie nie daja efektow z dnia na dzien i trzeba dac sobie troche czasu. Kolejna kwestia byla taka, ze [...]

Zacznij od 6 tyg. ACT-tutaj masz zasady: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening A tu zestawy na Twój sprzęt: ACT DOMATORA (SZTANGA+SZTANGIELKI) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangą na [...]

[...] " GRY KOMPUTEROWE " ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®