zasady

Ja tam wychodze z zalozenia ze nic tak nie relaksuje jak płeć piękna i innych wynalazkow nie stosuje z zasady, choc pewnie ze wypróbuje

[...] tak zwieksze tłuszcze, a ogranicze B i WW to jak ja mam chudnąc ? PS: Co do mojej wagi to literówka - waze 87 - 88 kg PS 2: ten kalkulator Darkthorna cos mi sie nie chce wgrac wogole :-/ PS3: tak czytam te zasady ukladania diety tzn to cale wyliczanie, podział itd...a wlasciwie kto to...wymyslił ? Sportowcy na tej zasadzie diete se ukladają ?

przy takiej ilości sadła CKD to w ogóle pomyłka. Druga kwestia- dobór produktów kiepski. majonezu jesz tyle, co tłuści amerykanie widziales w ogole szkielet DOBREJ diety ckd? zanasz trening? zasady ładowań? ilość błonnika jaka jest niezbędna? warzywa? gdzie masz tłuste ryby? tłuste mięsa? olej lniany? o-3?

To kiedy beda te nowe zasady mowicie Z gory dzieki za wynagrodzenie:)

[...] rozgrzeje i wychodzi tylko na plus. A idac tropem czym bys go polaczyl? bo zostaja tylko nogi xD no chyba ze antagonistyczne bic-tric ale to nie ten staz Generalnie sa pewne zasady i ustalenia, co do malych parti i duzych Duzych sie nie robi z duzymi bo kondycyjnie sie by rady nie dalo malych z malymi bo sie mija z celem Wszystko jest tak [...]

Jeśli ktoś je 'gotowce', to nie dziwię się, że może się spaść. Kupuję w Icelandzie ryby (surowe, nie panierowane) i nie narzekam. PS. I proszę o odrobinę więcej szacunku - vide 'czarnuchy' i regulamin SFD: Na Forum obowiązują zasady wzajemnego szacunku i dobrego wychowania. + pkt. 1.

Wbrew pozorom iniekcje igłą 0,3x8 nie są nierozsądne. Nie trzymam się zasady, że strzał musi być wykonany głęboko w mięsień...można płytko, ale trzeba tylko umiejętnie to zrobić w danej partii. Używałem tych wyżej w akcie desperacji kiedy w całym mieście nie było moich ulubionych Beroject III. Fakt faktem 0,3x8 i zaciąganie oleju to chwilowa [...]

Wbrew pozorom iniekcje igłą 0,3x8 nie są nierozsądne. Nie trzymam się zasady, że strzał musi być wykonany głęboko w mięsień...można płytko, ale trzeba tylko umiejętnie to zrobić w danej partii. Używałem tych wyżej w akcie desperacji kiedy w całym mieście nie było moich ulubionych Beroject III. Fakt faktem 0,3x8 i zaciąganie oleju to chwilowa [...]

Powinny byc pewne zasady i osoba monitorujaca wszelkie korespondencje --- czyli ja wielki brat. Wtedy bylby porzadek Tak szczerze to iebie mnie to jak ta sparawa sie tu skonczy ale mam swoje zrodlo, mam pewny towar, wiem kto w hooya nie wali, ale patrzac na biedych forumowiczow, zal mi ich - ze sa tak ostro w dupe dymani.

[...] bo 150 ruchow pyknol ciagiem jakby wolniej robil tak jak tadziu z zatrzymaniem metoda tadzia to tez piekna sztuka ale dajmy mozliwos wyboru ja staram sie zrobic neutralne zasady dla zawodnikow wl dla kulturystow dla biegaczy lekoatletow itd itd niechcialbys powalczyc z jakims znany kulturysta?? mója koncepcje przedstawie wam w sosnowcu bo tu [...]

Czytelny musi być ale też taki który każdemy przypasuje :) Dlatego trzeba stworzyć neutralne zasady ja nie zaleznie od warunków u was wystartuje może nie teraz bo bede zj**any po mistrozstwach Europy ale może przyjade jako widz z tytułem mistrza europy :)

[...] a nie zwracają uwagi na najważniejsze sprawy. Primo trzeba badać ile energii potrzebuje organizm, potem rozkład makro itd.. co do cukru czy szerzej ww to niestety cukier to cukier oczywiście są pewne różnice ale niewielkie. Proponuje co do zasady ograniczać cukier ale nie tylko słodycze tylko generalnie a jego źródła są w większości oroduktow

[...] wit. C współdziała w organizmie z innymi witaminami i antyutleniaczami, a przetworzony sok jest również i w nie bardzo ubogi... Czyli straty jakby się potęgują. Bo ani dostatku witaminy C, ani substancji towarzyszących i wzmacniających jej działanie. Wiele antyutleniaczy znajduje się w skórce owoców - sok pozbawiony skórki jest z zasady uboższy.

byq to ty mnie posłuchaj! Po pierwsze nie jestem fałszywy, po drugie nie liże nikomu dupy tylko piszę zasady jakie tu panują i żaden farajer nie będzie tego zmieniał, bo wiesz lizać to ty mi możesz...! Po trzecie z tymi "12-latkami" i Tobie bym dupe okopał więc się zamknij bo nie będę się kłócił z kolesiem co ma IQ = 0 i z siadającą [...]

Gdybym uznal Szajbie kazda aktywnosc inni uczestnicy byliby pokrzywdzeni poniewaz byli niechetni a jednak robili fotki , tak dla zasady , no chyba ze wrzuce cala aktywnosc ale tak jak Pan Jan oznacze w klasyfikacji 0 i nie bedzie brany pod uwage podczas klasyfikacji koncowej i bez jakiejkolwiek nagrody .

[...] cos i napisal recenzje na forum? Z dwojga zlego wybralabym jednak lekarza, ktory tak jak mowisz moze ale nie musi byc oplacony- ale przynajmniej zaproponuje ci cos w mysl zasady Hipokratesa, tak zeby przynajmniej Ci nie zaszkodzic, inaczej moze poniesc konsekwencje. A Mirek jakie poniesie konsekwencje? Zadne, bo jest anonimowy (ewentualnie [...]

[...] ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

[...] ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

[...] ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

[...] ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider® Zmieniony przez - Placek w dniu [...]