zasady

[...] a tam okazało się że jest to seks grupowy. Zgasło światło, mija 10... 15... 20 minut. W końcu Kowalski zapala światło i mówi: - Stop, kurvva, stop! Trzeba ustalić jakieś zasady, trzeci raz pod rząd robię loda! Rumunia... Straszna bida. Przychodzi do mamy dziecko i mówi: - Ja chcę kupę. Mama na to: - Poczekaj zaraz ci ukroję. Rzeźnik miał [...]

[...] tam okazalo sie ze jest to seks grupowy. Zgaslo swiatlo .... mija 10 ... 15 ... 20 minut. W koncu Kowalski zapala swiatlo i mówi: - Stop, ****a, stop. Trzeba ustalic jakies zasady, trzeci raz pod rzad robie loda .... ____________________________________________________________ I ostatni, z serii żenujący żart prowadzącego ;) Pewien sprytny lis [...]

[...] metod ludzie próbują, żeby się tu prześlizgnąć. - Mogę prosić kawałek kredy i tablicę? Św. Piotr pstryknal palcami, pojawiła sie tablica i kreda. Einstein zaczął objaśniać zasady matematyki i fizyki, rysowac na tablicy wykresy itp. - Ok, wierzę Ci, wchodź. Następny był Picasso. Scena się powtarza, Picasso prosi o to samo co Einstein. [...]

[...] Tomka, aby zamiast do kina iść na orgię. Na miejscu gasną światła, zaczyna robić się przyjemnie, mija parę minut Tomek zapala ąwiatło i krzyczy: - No kur**, ale jakieś zasady trzeba ustalić- trzeci raz loda robię. indanie postanowili na radzie plemienia że skoro wszyscy robią broń nuklearną to oni też zrobią. Więc wzieli się do roboty: [...]

Kowalski poszedł z żoną na imprezę, a tam okazało się że jest to seks grupowy. Zgasło światło .... mija 10 ... 15 ... 20 minut. W końcu Kowalski zapala światło i mówi: - Stop, *urwa, stop! Trzeba ustalić jakieś zasady, trzeci raz pod rząd robię loda!!!

Bardzo ciekawe. A pytań mam sporo. 1. Czy stosujesz jakieś tricki oddechowe? Wiadomo, że w każdej dyscyplinie są inne zasady - więc przy wyciskaniu wielokrotnym pewnie też można ten parametr dopracować do perfekcji. 2. Czy poświęcasz w okresie przygotowań jakiś okres na budowanie dynamiki (pomijając techniczne wykonywanie powtórzeń z akcentem)? [...]

[...] 75% CM ----------------------- 1 seria 8 powtórzeń 75 –80% CM ----------------------- 1-2 serie 6 powtórzeń Tu jest wzór procentowy obciążeń w przeliczeniu na powtórzenia i po części zostało to nadmienione w opisie zasady treningu piramidalnego. Jeśli będą jakieś pytania postaram się na nie udzielić odpowiedzi.

[...] po nim spodziewac i o co zapytac. jak widze kolesia ladnie nabitego ze stazem na oko 15 lat to o technike podstawowych cwiczen smialo, z dieta juz trudniej bo oni maja swoje zasady starej szkoly i na tym oczywiscie da sie zrobic "mase i rzezbe", ale co to ckd koles nie ma pojecia wiec nie wdaje sie w niepotrzebne gadki co do techniki MC [...]

[...] czuja ssania na wegle jesli juz ladowanie to w niedziele, ale niekoniecznie ta. chce zrobic od rana do wieczora caly dzien i zastanawiam sie ile dokladnie tego zjadac. znam zasady, ale wydaje mi sie, ze ciezko bedzie. moj kolega na ckd jadl 10g wegli na kg i wiecej. mowil, ze jadl jakies zelki, pierniczki, batony, wszystko co ma wegle, a nie ma [...]

[...] na wieksze ciezary, nie ma co sie bujac jak nugus 7. tric na wyciagu-10,7,6-20/30/35 (+5kg) tu dowalilem soie znowu 5kg i poszlo calkiem calkiem. bica robie na spokojnie dla zasady bo lubie poczuc sztange ale to trica mam zamiar wyrobic konkretniej bo jest istotniejszy na koniec tradycyjnie od 2tyg 3 serie na brzuch, aeroby i spacer z empeka do [...]

zakazy sa poto zeby je lamac wiec aby byc solidarnym WPC zje solidny posilek z maca lub kfc co by tez zlamal zasady redukcji smacznego

[...] taki okres ale w takim wieku trzeba jesc wszystko zeby sie dobrze rozwijac. Nie ukladaj sobie jakiejs scislej diety bo to nie ma w tej chwili sensu. Stosuj najwazniejsze zasady zywienia czyli: - jedz 6 posilkow dziennie o ustalonych godzinach - nie najadaj sie na maxa zeby sobie brzucha nie rozepchac - unikaj tluszczow nasyconych - kup sobie [...]

[...] tego typu przedsięwzięć w Polsce. Program Gospodarczo-Konsumencki "Solidna Firma" istnieje od 6 lat. Przedsięwzięcie to ma na celu promocję firm, dla których zasady etyki w biznesie takie jak uczciwość, terminowość i rzetelność w kontaktach z partnerami są równie ważne, jak osiągane zyski. Program jest procesem dobrowolnej [...]

[...] bo każdy kto ma kasę i dobre miejsce może otworzyć biznes i handlować Trec'iem. Ja sam od siebie dodam, że gdybym prowadził własne przedsiębiorstwo to przyjął bym podobne zasady. To jest właśnie polityka "nowych czasów". Kiedyś śmiali się z kredytu kupieckiego, teraz nie. Kiedyś śmiano sie z analizy technicznej, teraz wraca do łask. [...]

[...] niż robienia. Zrób to w takiej wersji jak widzisz proszę nic nie zmieniaj, jedynie możesz sobie pofolgować jeśli zdychasz, rób to baaardzo dokładnie i popatrz jeszcze na zasady efektywnego treningu, zdrowo jedz itd a będziesz sportsmen :) Napisz jak coś nie gra. mam nadzieję że pomogłem - wesołych świąt Każdy z tych treningów rób raz [...]

Nie pojmuję czemu tak wielu tutaj jezdzi po Cutlerze. Chyba faktycznie bardziej z zasady, bo tak sie juz przyjeło ze Heatha czy Victora sie chwali i nosi na rękach, a Jayowi trzeba przywalic. Bądzmy obiektywni. Nie wiem po co pisac, ze ma talie jak barki, kazac mu spadac na drzewo, albo w najlepszym wypadku umieszczac poza pierwszą 10tką [...]

Trzeba wprowadzić zasady !!!! 1 . Kto pierwszy TEN Lepszy !!! 2 . I to by było na tyle. Jakby co to bedą następne ZASADY. POZDRO

[...] z winy zasad co raczej braku doświadczenia u sędziów. Zasada rozgrywania dogrywek - może nieco "niesprawiedliwa", ale szybka i dająca mnóstwo dramatyzmu. Ogólnie zasady tak skonstruowane, że powalczyć może każdy: i zapaśnik i judoka i bjjotowiec - każdy coś dla siebie znajdzie. Nie da rady bez końca nabijać punktów - po zdobyciu [...]

[...] że wiedzę chłop ma. Mam 2 treningi na klatkę, jeden ukierunkowany pod siłę, niskie zakresy powtórzeń i stały progres w ciężarach, oczywiście pilnując przy tym podstawowe zasady techniki, 2 ciężkie wyciskania + 1 ćwiczenie rozciągające. Drugi trening klatki to trening intuicyjny. Tutaj zwiększyłem objętość treningową i korzystam z wielu metod [...]

[...] może w końcu ruszy. W Zakopanem to zabawa będzie na pewno na całego:-D Gugcio, często właśnie na tych siłkach z klimatem jakieś cuda się zdarzają- to godziny otwarcia, to zasady, to nie zawsze towarzystwo "swoje", nie mniej jednak jak się przyzwyczaić, na dłuższą metę lepsze to niż cukierkowe sieciówki. Pomijam oczywisty fakt "duszy" i [...]