zasady

[...] co w tym dziwnego? jak doradzasz ludziom na forum tym bardziej chciałbym wiedzieć czym się kierujesz. A z tego co widzę strasznie ci to ciężko przychodzi napisać i na odp****** miałbyś trochę mniej pisania jakbyś napisał np w tym poście zasady jakimi się kierujesz. Ja bym wiedział na następny raz i 100 innych osób które by to przeczytały.

santiago i tu sie mylisz ten ich trener zapewne nie patrzy na technika poszczegulnych zawodnikow nie uczy ich techniki bo sam zapewne jest po jakims awf i cfaniakuje ze zna zasady jak sie gra i co sie robi na danej pozycji tak jest takie sa realia on jest po to zeby nauczyc grac w skladzie kazdy na swojej pozycji a co chodzi o technike to zapewne [...]

[...] ze walnolem glupote,motto koarate: ni sente dashi lub nashi,nie pamietam,ale mniejsza o to,karate nie atakuje pierwsze....OLO niegdy nie zaatakowales pierwszy? łamiac zasady tego karate-motta? Ktos kiedys powiedzial,przytocze wam "owszem zdarzaja sie karatecy za nic majacy sobie etyke,uwazajacy Funakoshiego za mieczaka,ktory oddal [...]

[...] w tym momencie wielu kolesi nazywanych przez ciebie fighterami. Dla mnie prawdziwym Wojownikiem (przez duże W) jest ten, który nie zchodzi z obranej drogi i trzyma się zasady "Karate ni sente nashi" przez całe życię. ========================================================================================== Hitotsu Rei Setsu O Omon [...]

Ja mysle ze zawody na takich zasadach to bardzo dobry pomysl (oczywiscie nie wylącznie tylko takie zasady). Jeazeli raz do roku bedziemy tak walczyc to nic zlego sie nikomu nie stanie, a przeciez nikt nie musi startowac na sile. Jak reguly beda rozne na roznych zawodach to kazdy znajdzie cos dla siebie. Mysle ze te przepisy sa bardzo praktyczne, [...]

Klaciasty Musisz napisać więcej o swoim treningu jeżeli chcesz uzyskać pomocy. Zresztą możesz też trochę poszukać na SFD. Tu jest mnóstwo planów ćwiczeń, a nawet zasady ich tworzenia. Jedyne co można napisać to nie ćwicz pięć razy w tygodniu po 1-2 godziny i daj sobie spokój z odżywkami. Jesteś za młody i masz za mały staż treningowy. Jedz, [...]

6.WARUNKI I ZASADY WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC: - uczestnik musi posiadać strój sportowy: kostium lub krótkie obcisłe spodenki i koszulkę z krótkim rękawkiem, w innym przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów, - niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania, ściągaczy na łokcie, dozwolone są pasy i opaski na [...]

7. WARUNKI I ZASADY W WYCISKANIU WIELOKROTNYM - uczestnicy wyciskają własną wagę ciała (z zaokrągleniem do 2,5kg w dół), - uczestnik musi posiadać strój sportowy: kostium lub krótkie obcisłe spodenki i koszulkę z krótkim rękawkiem, w innym przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów, - niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych [...]

motomaxus wybacz, że wsadzę kij w mrowisko ale masz trochę dziwny system wartości :P sztuki walki a więc, bicie bliźniego uważasz za "dobre" ale za onanizowanie grożą ognie piekielne? Cieszę się że są ludzie którzy w tych czasach wyznają dobre wartości, wierzą w Boga i jego zasady, trzeba tylko pamiętać żeby to się nie obróciło w fanatyzm.

[...] bicie bliźniego uważasz za "dobre" ale za onanizowanie grożą ognie piekielne? Cieszę się że są ludzie którzy w tych czasach wyznają dobre wartości, wierzą w Boga i jego zasady, trzeba tylko pamiętać żeby to się nie obróciło w fanatyzm. zle rozumujesz kolego,jeżeli bijesz niewnnego człowieka to owszem robisz zle .Ale nie jeżeli chodzi o [...]

[...] mam dokładnie to samo "prowadzę siedzący tryb życia - 8 godz na doopie bez żadnego ruchu i stąd moje obawy- już tyle razy próbowałam schudnąc, że teraz nie wiem już czemu ufac i głupieję- znam zasady zdrowego jedzenia, ale w natłoku informacji dostaje kręcka i nie wiem co mam robic." Zmieniony przez - kasia18101 w dniu 2012-06-17 16:23:55

[...] przód ze sztangą na barkach. Kolejne ćwiczenia to najszersze i ewentualnie czworoboczne (kapturowe). O ile nie wypracujesz sobie własnych metod treningu staraj trzymać się zasady: "od ogółu do szczegółu" czyli od ćwiczeń angażujących wiele mięśni (ćwiczenia wielostawowe) do ćwiczeń pobudzającyh niewielkie grupy mięśniowe. Np. Martwy [...]

temat rzeka, wszystko moze zabic, saa to ogolnie mega wyolbrzymione zlo, po tym co sie mowi to co najmniej polowa sfd doping powinna juz miec swoje M1 na cmenatrzu, sa pewne zasady ktorych trzeba sie trzymac, wiadomo saa+alko, zly pomysl, saa+dragi bardzo zly pomysl, saa+dragi+alko katastrofa, do wszystkiego trzeba podejsc z glowa, poza tym w [...]

Temat ciekawy z dużą dozą indywidualizmu niestety, przez co ciężko jest dawać uniwersalne recepty dla każdej kobiety. Ale też da się zawsze wskazywać różne opcje oraz są obszary gdzie ogólne zasady da się wskazać.

Keeper, jeśli stosujesz się do tej zasady, to możesz się nieco zdziwić - ja mam 190 cm wzrostu, ale potrafię niezłego speed'a rozwinąć (głównie dzięki ciężkiemu, 2-letniemu treningowi). Zresztą nie jestem jedyny Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

Prawda jest taka, że im bardziej ograniczone zasady, tym większa przewaga po stronie masy. W knockdown liczy się masa i to bardzo ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

jacek --> nie musisz robić brzucha żeby się pozbyć tego "tłuszczu" wystarczy że zaczniesz się ruszać i stosować podstawowe zasady żywieniowe czyli podstawa to bieganie,rower,basen i inne aeroby jeżeli chcesz mieć dobrze widoczne mięśnie brzucha wtedy musisz już ułożyć sobie trening, ja bym się nie bawił w jakieś a6w czy abs tylko [...]

[...] beda. Kolega stosuje od paru miesiecy prawie taki sam i masa mu ladnie idzie. Stosuj tez progresje ciezarow, czyli zwiekszaj co jakis czas. W treningu zawarte sa podstawowe zasady, cwiczenia sa glownie wielostawowe, czyli sprzyjajace lapaniu masy. Ilosc powtorzen i serii tez jest odpowiednio dobrana. Ja stosuje i tez jestem zadowolony. Dieta [...]

Bez jaj ludzie...jak można zostawić kolegów ? Teraz możecie podawać racjonalne argumenty,ale są zasady,nigdy nikogo bliskiego w potrzebie się nie opuszcza,wyrzuty sumienia nie dają żyć w takiej sytuacji dlatego prawdziwy fajter robi wszystko by żyć w zgodzie z własnym sumieniem,jakby mame zostawił,brata,albo ojca to też byście mówili,że dobrze bo [...]

[...] metafora!) Tak btw. metafora i przenośnia to to samo,aczkolwiek nie w tym rzecz.Nie jestem obeznany z żadnymi zasadami ulicznymi,ja uważam że każdy powinien mieć własne zasady.Na ulicy praktycznie nikt nie ma zasad,bo na ulicach tchórze zaczynają bójki,którzy nie potrafią się bić,są silni w grupie,ze sprzętem(butelki,batony i inne rekwizyty) [...]