technik

Powoli widać dno w pierwszej puszce Iron Flex-ale spokojnie-mam jeszcze dwie w zapasie :) Wracając do przykurczy-jak sobie z tym radzić? 1.Bardzo przydatne są techniki rolowania-moga byś specjalne wałki,mogą być specjalne profile ale można też używac piłeczek tenisowych,gryfów sztang i innych okazjonalnie wykorzystywanych w tym celu przedmiotów. [...]

było sporo technik wykorzystania gardy, przejsc, g'n'p itp

niestety to jest calkiem normalny objaw kiedys trenowalem kung fu i po pierwszej akcji, gdzie zadnej z technik nie zastosowalem, przestalo mi sie podobac zostaje ci bjj albo boks czy thai, pomijajac zapasy czy judo po roku intensywnych trneingow nie masz prawa wiecej tak sie zachowac nie przejmuj sie tym, trening polega wlasnie na wyrobieniu [...]

[...] myśle że domniemany brak skuteczności w karate w porównaniu do boksu czy kick boksu bierze sie z różnego czasu nauki potrzebnego do ich opanowania w dobrym stopniu (zakres technik) nie neguje wcale potrzeby umiejętności walki w parterze zreszta sam niedługo zaczne dodatkowo ćwiczyc bjj ale nie porzesadzajmy na jednego fachowca od parteru jak na [...]

Na umiejetnosc zastosowania technik w walce. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Trenowales juz karate, wiec wiesz jak wyglada trening - kihon, powtarzanie dziesiatki razy technik, tak aby weszly w nawyk, jednoczesnie poprawiajac ich wykonanie, kata - formy, ktore nie maja najmniejszego zastosowania na ulicy. Jak sie domyslam, trening BJJ koncentruje sie glownie na "sparowaniu". Jak porownujac do karate, wyglada [...]

A co do technik KM to sam zaczynam się zastanawiać nad możliwością zastosowania ich w realnej walce. Największym problemem jest bariera psychologiczna. No bo jak tu komuś zapakować tak na maxa np. palce w oczy? Jeszcze nikt mi tak w życiu nie podpadł, żebym zdecydował się na coś takiego a jak widać niedociąganie do końca kończy się fatalnie dla [...]

Zrób trening szybkościowy. Szybkie serie po 150 tsuki, i kilka taki serii. Potem serie kopbnięć i innych technik. W takim treningu technika nie jest najważniejsza,a ilość powtórzeń. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 [...]

Nie zaczyna się od boksu,zaczyna się od podstawowych kopnięć i uderzeń i typowych technik samoobrony,dopiero później ćwiczy się na Łapach,packach czy jak tam kto chce,później też zaczynają się sparingi i różne kombinacje. Nie ma podziału że np.teraz ćwiczymy boks. Wszystko jest "zmiksowane" "Live to fight,fight to live"

Musisz być serio niezły technik i kozak jak kopiesz mawache w sytuacji gdy jest jakaś zaczepka (w dżinach jeszcze ). Co do maygeri to jest to niezła technika. Ale wracając do tematu - odpowiedz nam czy sparowałeś na treningach. Bo bez sparingu możesz mieć super technika, ale nie będziesz umiał jej zastosować w walce. W KK co prawda są uderzenia [...]

[...] do obaleń z judo a w mma poły nie ma więc bez sensu w niej ćwiczyć. Pod walke na ulicy ciężko powiedzieć co skuteczniejszee- z jednej strony ubranie jest więc większość technik judo można wykonać z drógiej strony techniki z judo często zakładją obrucenie się do przeciwnika plecami co może się źle skończyć.Osobiście skłaniałbym się ku zapasom [...]

W zasadzie to autor powinien trenować i wolniaka i judo. Wiele technik się powtarza, a sporo uzupełnia.

[...] Trzeba rozróżnić bractwa rycerskie i rekonstrukcje szermierczą na podstawie traktatów. Mogą się przenikać ale przecież człowiek w zbroi z X wieku nie będzie używał technik z traktatu Liechtenauera z XV wieku. Zależy też od rodzajów turniejów i ich zasad jedne mogą być z "chwytami najemniczymi" drugie nie. Różnica między [...]

[...] do kopnięć Melvina, to pamiętam jak złamał rękę typowi podczas walki w tufie kiedy ten chronił głowę 8-) jego rekord w UFC to 10-5 :-) Trochę szkoda, że używa teraz mniej technik zapaśniczych i kopnięć bo gdy to mieszał wychodziło cudownie. Co prawda UFC to wyższy poziom i nie tak łatwo zrobić na kimś np. german suplexa, no ale mimo wszystko [...]

[...] szczerze mówiąc bardziej się pytałem niż odzielałem fachowych porad.Z tym pchaniem samochodu to bardziej mi chodziło o porównanie samego treningu kondycyjno -siłowego,a nie technik.Ja jestem z 3 kategori:ani amatorem,ani profesjonalistą tylko amatorem który nie może pogodzić się ,że nie jest dobry.Ale trenowałem troche oba sporty i coś tam [...]

[...] też – chcąc trafić w odpowiedni punkt ciała przeciwnika – musimy kolano tej nogi unieść wyżej. W przeciwnym przypadku albo nie trafimy w punkt albo technika będzie słaba (brak dynamiki i energii). 4. W TAD YGK znajdować się musimy zupełnie bokiem do przeciwnika. Jest to warunek niezbędny do prawidłowego wykonania [...]

[...] sierp > prawy podbródkowy > lewy łokieć i tak dalej.W takich sytuacjach trzeba być zdecydowanym, a o wiele łatwiej być zdecydowanym, jeśli ma się pod ręką parę sprawdzonych technik. Ważne jest też miejsce w które uderzasz, a więc posty powinien być przeznaczony na szczękę/nos lewy i tak dalej. Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2012-07-21 [...]

[...] lapiesz sie za jaja i chocbys mial stanac na glowe bedziesz dojezdzal na treningi na sekcje, chocby rowerem albo zostaje Ci ksztaltowanie cech motorycznych z wylaczeniem technik recznych, tj obwody metaboliczne/treningi dynamiczne z pilkami lekarskimi/mlotem/skakanka/cwiczenia na koordynacje,mobilnosc etc plus interwaly w celu polepszenia [...]

LEWRO: "Sambo jest na poczatku miekkie a na końcu twarde jest podstawa ruchowa tak zawne wahadło i reszte technik to rozwiniecia tego podstawowego ruchu. Oby dwa systemy sa skuteczne i przygotowuja na sytuacje skarajną musisz tylko trafic na dobrego instruktora. W kazdym systemie wystepuja uderzenie i kopniecia lecz w okrojonej formie." [...]

[...] wiele kwestii jaki styl jest lepszy i dlaczego. Zawsze wydawalo mi sie, ze przyjmujac garde, majac troszeczke masy, wjezdzam w kolesia i go przewracam. Na ziemi znajac pare technik siadam na niego, okladam go, zakladam dzwignie, albo przyduszam. Co w takim momencie zrobi bokser? Czy bedzie unikal blizszego kontaktu, zeby mu nie wjechac w nogi, [...]