technik

[...] walczylem a styl potrzebny mi wylacznie na ulice. do tego waze okolo 74kg i mam 175cm + "0" miesni. moge trenowac wylacznie raz tygodniowo ze wzgledu na prace. stad moje pytania. 1) co z wymienionych wybrac? 2)ile godzin dziennie byloby trzeba przeznaczyc? i jaka kazda z technik ma sie do wyrabiania refleksu i kondycji? z gory dzieki.

[...] jest czyms zupelnie innym niz japonskie jj. >ale bjj bierze to wszystko z zapasow i judo bo to te dwie dyscypliny maja opanowane najlepiej. To wszystko to kilkanascie technik.A judo wzielo je z jiujitsu,jujitsu z pencak silat,pencak silat z pankration,a pankration z Egipskiego Sebek-Kha. Dochodzimy do wniosku ze tylko Sebek-Kha jest [...]

[...] ta albo jakies czynniki inne decydowany o tych porazkach ale tego sie pewnie za szybko nie dowiemy pozatym najsmieszniejsze jest to jak ktos teraz pisze ze adamek to swietny technik lepszy od goloty,szczegolnie przed ich walka tak sie mowilo tylko szkoda ze fachowcy od boksu podkreslaja ze goltoa w tamtych czasach technicznie byl absolutna [...]

Jestem za Gołotą. Od samego początku przejście Tomka do ciężkiej nie było dobym rozwiązaniem. Z kota nie zrobisz lwa. Tomek jest za słaby na HW. To świetny bokser, dobry technik, do tego szybkość... Ale w HW liczy się też siła. Ona tutaj żądzi. Natomiast niższe wagi należą do Tomka. Co do Andrzeja, ciężko powiedzieć czy dał by radę ze stylem [...]

[...] na twoje pytanie. A przytoczone przykłady nie muszą być moimi własnymi przekonaniami. I nie tylko Chi Sao powoduje że wymiatasz rękoma ze ich sam nie widzisz. Poćwicz sobie techniki podstawowe kazda pojedyńczo a nastepnie poładz je w kombinacje dwuch trzech technik. Zobaczysz jaki to da ci efekt za rok lub krucej Pozdrawiam i zycze sukcesów na [...]

[...] kombinajce farmakologiczną żeby trafić w dobrany lek, bo czasami ludzie z takimi samymi objawami mogą , reagować całkiem inaczej na dany lek. Warto spróbować psychoterpii i technik relaksacyjnych, jak joga czy T.A dołączyć do farmakologii często poprawia to stan psychiczny. Odnośnie siłowni bo trochę temat zeszedł na wątki poboczne ,też jest [...]

[...] tak było przez całe 3, to by wygrał na punkty). Dobrze się bronił, sprowadzał Josha do parteru, obił mu troszkę ryj w drugiej rundzie... Ale Paweł przegrał przez dźwignię na nogę w ostatnich sekundach drugiej rundy... Przyzwyczajenia(złe przyzwyczajenia) z Judo Sportowego(nie ma tam technik na nogi, więc się ich nie broni) dały się we znaki.

[...] częściej uderzał w stojće, była jeszcze większym zaskoczeniem. Nastula nadal wykonywał dobrą robotę z pierwszej rundy, czyli kontrola w klinczu i próby obaleń, a do tego techniki bokserskie, dzięki którym o mały włos nie znokautował Barnetta, który był z pewnością mocno zaskoczony, tym co "dostał" od Polaka. Niewątpliwie w aspekcie [...]

[...] i cech tzw. wolicjonalnych czy automotywacyjnych. Jezeli takich w sobie nie znajdujesz sproboj affirmacji tego ze ty potrafisz ze juz sie nie boisz <z tego co wiem takich technik ucza w jakims centrum, oczywiscie nie w celu wygrywania bijatyk, lecz osiagania sukcesow zyciowych> Probowac mozna tez sie szczeniecych lekow i obaw, ktore mocno [...]

Ok Olo, wiec spotkalismy sie w polowie drogi . Jeszcze raz o technikach z wyskoku: oczywiscie na ulicy to najwyzej odwazylbym sie kogos w jajka kopnac (no chyba ze na prawde mialbym poczucie ze uda mi sie wykorzystac dystans to moze zaryzykowalbym jakis szybki side-kick na glowe po konkretnej młócce zmiekczajacej rekami - ale to tylko takie [...]

Marek - jest to jedna z kilku technik do ćwiczeń wielokrotnych powtórzeń, wykonywałem coś podobnego przy treningu klaty w konkursie klata.... tylko w wyciskaniu http://www.sfd.pl/Trening_wyciskania_wielokrotnego_na_maks._ilosc_powt%C3%B3rzen-t793523.html bardzo fajne techniki to regresja i progresja, spróbuj tam można fajnie się spompować

" Spinning&reg; - Aerobowy trening na rowerze stacjonarnym w rytm muzyki (dobranej do charakteru oraz intensywności zajęć), przy zastosowaniu różnych technik, jazda w terenie, wspinaczka, jogging czy sprint. Spinning&reg; poprawia kondycję, wytrzymałość, wzmacnia nogi i pomaga spalić olbrzymie ilości kalorii. Dodatkowo wzmacnia [...]

[...] czy ciągi.W pozostałych cwiczeniach lepiej zrobic więcej powtórzen.Cięższy okres charakteryzuje się też wyższą intensywnością,stosuje drop sety,powt.wymuszone i inne techniki zwiększające intensywnośc. Lżejszy okres to zakres powt 10-15 i trenuje mniej intensywnie.czasami kończę serie z zapasem i nie stosuje żadnych technik wydłużających [...]

Krsticz jak masz kumpla ktory trenuje jj i judo to moze popros zeby cie pouczyl troche technik?:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

[...] kolanami. 1x tyg ( jak jest trening z lokami i kolanami ) to cwiczymy tez robienie takich kokosow rekami ( trudno opisac, ale jak siadzie to jest pieknie ). Ogolnie parteru nie ma, bo niestety mat nie ma wogole A juz tak zupelnie ot, to mam bardzo dobrego trenera, ktory nie zamyka sie w kanonie technik konwencjonalnych i walki sportowej, tylko

[...] strony zgodziły się co do zasady, że walka odbędzie się tylko w boksie bez użycia kopnięć - a to pozbawia Nasukawę jego najniebezpieczniejszej broni - jak również innych technik, takich jak spinning back-fists. Co ważne, wynik tego pojedynku nie będzie dopisany do rekordów obydwu zawodników. Nasukawa twierdzi, że nie odczuwa dodatkowej [...]

[...] celu sa cwiczenia.Moga to być bardzo proste cwiczenia jak bieganie,bądź wspinanie się po linie,czy tez bardziej skomplikowane jak cwiczenia Karwio, polegające na stosowaniu technik SW,wliczając chwyty,uderzenie i kopniecia.W zależności od tego jak szybko chcemy wage zrzucic,ile czasu mamy do walki i jaka temperatura panuje w miejscu gdzie [...]

[...] sytuacji na ulicy, ale zaufaj mi że się zdziwisz. Na kilku napastników to nawet cudowna kravka nie pomoże, a na atak bronią, no cóż, trenowałem FMA i cudownie wychodziły mi techniki rozbrajania kumpli,którzy atakowali mnie drewnianymi treningowymi nożami. Na ulicy zobaczysz nóż i miękną ci kolana, bo to już realne zagrożenie twojego zdrowia i [...]

...jak zakładali te ochraniacze to się spodziewałem jakiś śmiercionośnych technik a oni mieli tylko bokserke i to tylko po klatce piersiowej... - także się spodziewałem, że pokażą to co ćwiczyli wcześniej - te: uderzenia na twarz, kolana na twarz, ręka-młot...

Schotokan karate: - kompletny brak gardy - kompletnie nieprzydatne techniki blokow - pozycje uniemozliwiajace zarowno poruszanie sie, jak i skuteczne wyprowadzanie technik - uderzenia o znikomej uzytecznosci - brak chwytow - przestazala metodyka - przepisy walki kompletnie nie przystosowane ani do rozwoju techniki, ani do przygotowania do walki - [...]