SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Droga do wyjścia z kompleksów ? Miejmy nadzieję.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2467

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

52

Wzrost

169

Obwód ramienia

25

Obwód klatki

69

Obwód uda

43

Obwód talii

74

Staż na siłowni

1,3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

aktualnie nie potrafię

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

żadne

Opisz swój plan treningowy

aktualnie tylko basen

Cel cyklu

Masa i siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20.02%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tyje w rok, spalam w 4 dni - ektomorfik

Stan zdrowia

Fizycznie zdrowy, a co do psychiki :

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

według kalkulatora 1485 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Hahahaha, żadnych
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 793 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10421
zioekt
chłopaku zmien te dietę. 200g mięsa i na dodatek chyba? No proszę ja ciebie. 3jajeczka i buleczka?Tosz to dziury w zębach nie zatka, Jak jesteś hard ekto,to trzeba papusiac taczke ryżu i wiaderko mięsa. Bo jak weźmiesz się za sok to po cyklu będzie fatality error i tyle pożytku.

zioekt u made my day

Wracając do tematu - każdy Ci mówi byś przyłożył się do michy, skoro tylu chłopa na forum sportowym Ci to mówi to chyba coś znaczy. Chciałeś opinii z forum to ją masz. Z koksem odpuść.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 117
No i chyba tak też zrobię, zobaczymy jakie będą skutki :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Yebievdenko
zioekt u made my day

grozisz mi? hahaha już sobie w translatorze prze tłumaczyłem, bo jedyne co zrozumiałem z tego tematu bez tłumaczenia to to:
T.Soon
2x mc'chicken

yes please
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Ja tylko w jednym aspekcie się wpiszę chorujesz na CHAJ , wymiary waga dieta, to w twoim przypadku rzecz trzeciorzędna. Zrobisz cykl, nie będzie efektów czy będą większe czy mniejsze czy będzie dieta, to nie będzie tragedii ja się boję innej rzeczy otóż w twojej chorobie, ja tego nie wiem , ale istnieje jak wiesz ryzyko samobójstwa bo depresja ma podłoże endogenne, teraz bierze leki wenfle i clono, to ryzyko jest małe natomiast nie wiadomo jak zareagujesz na testosteron,można powiedzieć, że u większości osób poprawia, nastrój , libido ale twoja reakcja może być paradoksalnie inna niech pogłębi depresje i stany lękowe. Takie stany w obecnym wyścigu szczurów depresje lęki, fobie to istna plaga, dlatego , kit z wagą z wymiarami, najbardziej nie chcę Tobie zaszkodzić. Kup stack kreatynowy mono kreatyny, dobre białko zwiększ kalorie i pójdziesz do przodu być może testosteron dodałby tobie pewności siebie , natomiast jak zadziała destrukcyjnie to wtedy może być dramat,
pozdrawiam.
3

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Podobnie po zejściu z cylku juz nie będzie tak "fajnie" o ile wgl by było i też mógłby być problem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 117
Mi mówiono, że moje depresyjne problemy przejdą po tym za zawsze (nie wierzę w to na 100%) ale łudziłem się, że mogą mieć rację :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Uwierz mi że nie, z doświadczenia to wiem bo tez walczyłem z nerwica, deprasja i schizofrenia paranoidalna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Wszystko zależy od głębokości , przewlekłości depresji, czasami leki bierze się bezterminowo.
Depresja jednobiegunowa, zwana również endogenną jest wieloobjawowym zaburzeniem psychicznym, którego etiologia nie jest do końca znana a i leczenie nastręcza dużo trudności.
. Dziś wiemy, że depresja jest chorobą, którą można leczyć i to w wielu przypadkach z sukcesami, choć niestety nie zawsze jest ona uleczalna. Leki SNRI SSRI, TLPD IMAO na ogół przynoszą poprawę czasami , jednak ludzie zmieniają leki kilkadziesiąt razy lub kombinajce farmakologiczną żeby trafić w dobrany lek, bo czasami ludzie z takimi samymi objawami mogą , reagować całkiem inaczej na dany lek.

Warto spróbować psychoterpii i technik relaksacyjnych, jak joga czy T.A dołączyć do farmakologii często poprawia to stan psychiczny.

Odnośnie siłowni bo trochę temat zeszedł na wątki poboczne ,też jest jedną z metod wspomagających jednak , lepiej ćwiczyć umysł niż mięśnie , dotyczy to każdego z nas.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
W moim przypadku wiele robilo moje nastawienie i to co sobie wkrecalem a leki brałem krotko bo niecale 2 miechy i dalej postanowiłem z lękami itp poradzic sobie samemu. Walczylem prawie dwa lata i w tym momencie od 6 miesiecy mam wszystko pod kontrolą.



Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-08-22 22:47:46
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASTERON - jakie badania ???

Następny temat

Prop osiagniecia

forma lato