technik

[...] każdego i 10-100 powtórzeń w serii), w których skupisz się na technice ruchu i szczytowym napięciu mięśni. W tych ostatnich Ćwiczeniach Milos gęsto korzysta z zaawansowanych technik treningowych, takich jak superserie, serie z wywoływaniem palenia wewnątrzmięśniowego, czy serie ze zmniejszanym obciążeniem, aby w ten sposób wywołać szok w [...]

W Muay Thai jest bardzo wiele technik wyskokowych.Mi zdarzyło się nie raz uderzać tak zwane "matriksy" ,czyli ciosy proste z wyskoku. Całkiem skuteczna technika.Polecam

Puar nawet systemy combatowe i trenerzy ktorzy je prowadza mowia ze wola ograniczac nauke do prostych a skutecznych technik tu nie chodzi o efektownosc tylko o efektywnosc.

[...] trenował/trenuje i wielokrotnie pisał o takich elementach Tak. Potwierdzam, że takie elementy występują z tym, że są sekcje na których uczy się realnej walki czyli oprócz technik typowo combatowych są sparingi, uczy się dużo uderzeń i rzutów a są takie, na których "wykuwa" się określone podręcznikowe schematy licząc, że zawsze będą one [...]

Technik lepiej nie dzielić na lepsze czy gorsze, tylko na takie które w danym momencie pasują do określonej sytuacji. A latające kolano na pewno ma zastosowanie. Jaja też nie zawsze da się chwycić. Tylko, że na ulicy sędzia nie przerwie walki No tak, tylko to nie zmienia faktu że po nieudanej próbie wykonania czegoś "prostego" również nikt walki [...]

Czyli co Dollar, techniki ze sztuk walk są nieużyteczne według Ciebie? Że niby długość ich używania nijak się miała do tego jak działają tak na prawdę? Taki wynika morał z tej zmodyfikowanej opowiastki z "Chłopaki nie płaczą"? Nie zgadzam się. Tak bjj sie trenuje pod ulice ;] o ile tarzanie sie po ziemi jest skuteczne w walce z dwoma typami gdzie [...]

[...] rzuca na przeciwnika to też może źle skończyć. Stwierdził to na przykład Musashi Miyamoto, autorytet w dziedzinie walka na śmierć i życie. Pozwole się wtrącić i tutaj. Wiele technik ze SW ma zupełnie inne działanie na macie niż w realu. Przykładowo zawodnik może w przyzwyczajeniu by odsapnąć na ringu robić frontkicki na udo by utrzymać zawodnika [...]

no maja ale nie ucza ich na zadnych kursach samoobrony ani na systemach combatowych gdyz tam stawia sie na proste szybkie techniki nie wymagajace dlugich treningow i doswiadczenia w sw . Wyobrazasz sobie drobna kobiete ktora zaczepiona przez jakiegos natretnego chlopa bije sie z nim a potem zalatwia go kolanemk z wyskoku ;p? Jesli ktos ma [...]

osoba trenujaca sw bedzie miala takie szanse ze bedzie miala wiekszy zakres opanowanych technik osoba po kursie samoobrony bedzie miala opanowane tylko naskuteczniejsze i najprostsze techniki ktore bedzie umiala zastosowac do danej sytuacji. Bedzie takze umiala unikac zagrozen i minimalizowac ryzyko narazenia zdrowia lub zycia W walce sportowej [...]

Ponadto Puar przyjrzyj się 200 razy temu filmikowi widziałeś gdzieś tam kolana z wyskoku czy obrotówki? NIE! Są tam techniki o których Ci notorycznie mówię. Czyli totalna prostota i jak najszybsza wymiana ciosów. Tylko że jak walczył tak jakiś policjant to nie znaczy, że tak samo zrobiłby na sto procent ktoś inny. Przecież nie każda walka na [...]

[...] czulem sie zle Na poczatku interwaly na skakance przeplatane z 20-30-40 setow cwiczen burpees, brzuszki etc. Po tym od razu 10 rund sprintu na skakance, nastepnie lekcja technik 2 rundy kazdy pod rzad x 3 oraz na koniec pyramid kicks czyli 10,20,30,40,50,40,30,20,10 kopniec na kazda noge (trening przedluzyl mi sie o jakies 30 min ) Jutro [...]

[...] się na materac, jest to dośc nieprzyjemne uczucie. Zwalisz gościa przez biodro (np. Ogoshi) na chodnik czy inny asfalt i juz niepotrzebne schodzenie do parteru i bjj-owskie techniki kończące, zaręczam. Można jeszcze profilaktycznie przykopać, i tyle. Co do walki w ciasnocie - nie zgadzam się z Kwasem, że uderzenia są tu nieskuteczne. A po co [...]

Tą kosą może być Cormier Nie sądzę. Jeśli walka będzie w LW to Cormiera nie widzę, w stójce nie jest on wirtuozem, Bones ma znacznie większy wachlarz technik i jest bardziej kreatywny, na glebie Cormier go nie podda.... a na zapasy też bym nie liczył że obali Bonesa i go zniszczy uderzeniami i z Andersonem też by mógł tam powalczyć Anderson [...]

Nie sądzę. Jeśli walka będzie w LW to Cormiera nie widzę, w stójce nie jest on wirtuozem, Bones ma znacznie większy wachlarz technik i jest bardziej kreatywny, na glebie Cormier go nie podda.... a na zapasy też bym nie liczył że obali Bonesa i go zniszczy uderzeniami Cormier ma bombę w łapie, dobry boks i dobre kopnięcia. Jest eksplozywny i wielu [...]

Nie sądzę. Jeśli walka będzie w LW to Cormiera nie widzę, w stójce nie jest on wirtuozem, Bones ma znacznie większy wachlarz technik i jest bardziej kreatywny, na glebie Cormier go nie podda.... a na zapasy też bym nie liczył że obali Bonesa i go zniszczy uderzeniami A ja pamiętam jak ludzie pisali, że Josh Barnett ze swoim catch wreslingiem nie [...]

[...] Arony na "Rampage'u" pokazał, że zawodnik zawodnikowi nie jest równy, a jeżeli chodzi o Fiodora, to pokazał nam już wielokrotnie, że jest poza konkurencją i myślę, że próby technik kończących nie zrobią na nim większego wrażenia. A co do panów, których wymieniłeś, to proszę spojrzeć na ich rekordy i powiedzieć, czy pozamiatali MMA?!

Mfiolek wszystkiego dowiesz się jeśli będziesz regularnie cwiczył tą sztukę walki. Kontakt z trenerem który powie Ci co robisz źle, nad czym musisz popracowac + cwiczenia w parach są bezcenne. Jeśli masz zamiar nauczyc się tych technik przez neta to stracisz tylko czas...

[...] jak by Ci to powiedzieć- jeszcze nie było 6 grudnia ;) Co się tyczy treningów- gość jest bardzo szybki, walczy dość nietypową postawą, głównie z kontry, ma naprawdę super technikę ( kurde, osłabił mnie... ), potrafi zaskoczyć zmianą stylu walki, na zajęciach mają być głównie kombinacje w parach, elementy typu "ani kroku w tył", [...]

[...] tego typu dyskusjach prezentuję stanowisko którego nauczyło Mnie życie - byłem wspaniale rozciągniętym 60 kilowcem który bardzo ładnie potrafił wykonać sporo skomplikowanych technik nożnych i kombinacji ręcznych, teraz ważę koło paczki. Walki miałem przy różnicach masy in plus i in minus - stąd takie a nie inne wnioski. Natomiast co do dyskusji [...]

[...] nie świadczy. Wroński nie był mistrzem polski, moze Warszawy a akurat Warszawa jest cienka w stylu wolnym. A o tej technice to rzeczywiscie trzeba znac dobrze tylko kilka technik. Ale przewaga stylu wolnego polega na tym że wolniak teoretycznie potrafi sie obronic przed kazda technika z klasyka, natomiast klasyk nie potrafi bronic nóg. [...]