Stwierdzam po tym, co widziałem już w życiu, że ile instruktorów, tyle technik tego ćwiczenia... Kiedyś widziałem (chyba gdzieś nawet na sfd) wersję z podwójnym wyciskiem liczonym jako jeden: najpierw podchwyt do góry, opuszczenie i potem z supinacją zaś do góry i to jako 1 powtórzenie.
[...] zahaczajace (hell-kick),kopniecie zadawane podeszwa stopy w celu zbicia gardy lub trafienia glowy przeciwnika, czesto wykonywane po obrocie. Jedna z czesciej wykonywanych technik w formule semi-contact. Po obrocie mozna trafiac w korpus lub glowe. Szczegolnie silne i efektowne jest wykonywane z wyskoku i po obrocie, w tym wariancie jest to [...]
[...] ryżu, zaj**istego na zimno no i ta mega malinowa-owsianka. co do WoD-a to wyglądało to tak: 20 sec ćwiczenia/20 sekun odpoczynku 1)8xpompki z nastawieniem na triceps i technik zrobiłem max 26 a minimum 7, znów beznadziejnie zarządzałem tlenem 2)8 serii sit-upsów (X-fittowych brzuszków) tu już normalne serie od 17-12 powtórzeń 3)8 serii Push [...]
[...] tylko słowa jednej osoby na temat bicia. Nie chodzi o dziecko tylko o ćwiczącego. Na to aby byc za coś zbluzganym czy uderzonym trza sobie zasłużyć. Zwykle złym wykonywaniem technik, rozmowami na treningu, niszczeniem sprzętu lub czymś innym. Czasem jak wódz jest wkurzony tzn tak było kiedyś że ćwiczyliśmy pozycje przez cały trening i każdy [...]
No nie wiem Dynem, czy ten bjj u nas dobry. Wielki odsetep zrabanych poddan przy dobrych zapieciach technik. Tego sie w zagranicznych galach nie widzi.
Steven, ty mi nie januszuj, bo ja oglądam MMA dla moich ulubionych fighterów a nie dla oglądania technik...Jak będę chciał podziwiać techniki to będę trenował,a nie oglądał gale nad ranem, bo wolę się na trening wyspać;-) Po prostu,człowiek się wiąrze przez lata z nazwiskami i kiedy oni zaczynaja odpadac/przgrywac nie chce tego oglądać, bo to [...]
Kluby BJJ to parter. Zeby sprawdzic swoje umiejetnosci wykorzystania technik BJJ musieli by startowac w Vale Tudo. A wiadomo ze UFC to zupelnie inna walka niz sportowe BJJ. I nawet w Vale Tudo zawodnicy BJJ musza przyjac czasami ciosy lub wymiane w stojce by przejsc do parteru. W klubach BJJ nie ma samych super fighterow z UFC. W walkach bez regul [...]
[...] dalej na "wariata" "jak koles cie lapie i proboje przewrocic co zrobic??" - Jak CIĘ ktoś chce przewrócić i sprowadzić do parteru to zadużego wachlarza technik tutaj niezrobisz, ale możesz np. uderzyć go kolanem, sklinczować, uderzyć w jaja itd. "jezeli cie dusi i to tak ostro co powinienes zrobic??" - wtedy masz [...]
nie wiem o co chodzi ale jesli o techniki jakie stosowal "The Jet" to napewno bylo to ura mawashi(okrezne odwrotne) z doskokiem mowil ze jest to jedna z jego ulubionych technik "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
za Franka Penksa podobne warunki fizyczne i styl doslownie jak patrze na niego to widze Franka natomiast za Uche Pauliste bo technik z niego niebywaly i ten ciąg na bramke i gramy dalej panowie ... dziwie sie frankowskiemu ze wogole rozwaza ta propozycje II liga to za malo dla takiego pilkarza nawwet jesliby awansowali to ile on tam pogra sezon [...]
[...] jakiej jest formie fizycznej, psychicznej i czy w następnej walce może być lepiej - jak we wcześniejszych walkach. a jak gsp ma go pocisnąć? tak jak każdego wcześniej cisnął -.- same umiejetnosci nie wystarcza by były skuteczne, szybkość, siła jest częścią technik ... więc gsp w lepszej formie fizycznej, pewniejszy siebie bd mocniej nakurrwiac
Jezeli chodzi o zajecia z tzw."samoobrony i technik interwencyjnych"w szkolach ochroniarskich i na kursach ochrony,to przygotowuja one moze do egzaminu na licencje ale nie przydaja sie pozniej w pracy.Na informatorze moze sobie pisac:treningi karate,kickboxingu itp,a w praktyce ucza paru chwytow transportowych(ktore zreszta trudno [...]
[...] sobie trud przeczytania ustawy.Piszesz ze ochroniarz to nie jest streetfighter.Zgadzam sie.Ale czasami w tej pracy trzeba uzyc sily fizycznej.A z kursu"samoobrony i technik interwencyjnych" tych umiejetnosci nie wyniesiesz.Nawet gdy prowadzacy zajecia jest specjalista od np judo to nie moze wyjsc poza program nauczania.A 60 godzin [...]
[...] albo jako poczekalnie do momentu ukończenia studiów. To tyle na ten temat. Pozdrawiam. Ps.Teraz jeszcze króciótko o tych szkoleniach z interwencji. Przeżyłem parę szkoleń z technik i taktyki interwencji. Polecam te organizowane przez IPDTA. W Wawie jest dwóch intruktorów IPDTA/ESDS. Polski Związek Instruktorów Służb Mundurowych też jakieś czasem [...]
Witam! Ten styl nazywa sie Ninjitsu. Sam cwicze techniki Koga ryu kiedys cwiczzylem Gyokko ryu - najstarszy styl Iga ryu jaki przetrwal do naszych czasow. Ale przykre ze Ty faktycznie lykasz jak mlody pelikan. Twoj kumpel cwiczac 4 miechy nie mogl sie nauczyc technik zabijania. Dobrze jesli wogole sie nauczyl padow i skokow:)Jesli jeszcze cosik [...]