Oby Co do meczu niedzielnego, to był to szybki film o zabijaniu Mam nadzieję że Skra podejdzie do kolejnego meczu na pełnej mobilizacji i rozje*ią rywala
I jeszcze jeden szybki film o zabijaniu dzisiaj mieliśmy Janeczek, Łuka i Nowakowski zdemolowali przyjęcie drużyny z Mazur Spotkanie obserwował też trener reprezentacji Polski, niejaki Daniel S. Daniel zmienił nazwisko?
Dobre! Zrobiłem nawet oficjalny przepis na to. Przepis na POMIDOROWY SZEJK Z GOTOWANEJ PIERSI KURCZAKA Z PIEPRZEM by neevski. Witam, kolejny przepis na szybki szejk. - Gotujemy 500g piersi z kurczaka z włoszczyzną przez godzinę. Ugotowaną pierś wkładamy do miksera, dodajemy 30-40g przecieru/koncentratu pomidorowego 30%, dosypujemy pieprz i sól i [...]
[...] i owoce, kolejne 3 posiłki to ugotowane dzień wcześniej żarcie: mięso+kasza/ryż/makaron/ziemniaki+tłuszcz (orzechy/olej kokosowy/oliwa/awokado)+warzywa. To jest fajny i szybki sposób, bo gotujesz tylko 1 gar np. kaszy, na patelni robisz górę mięsa, dzielisz na 3 i do każdej porcji dodajesz jaki chcesz tłuszcz i warzywa, i jest z głowy :-) a [...]
[...] I ta „blokada” kosztowała mnie dosyć dużo wysiłku. Ciężary mniejzy, ale praca mięśnia dobrze zrobiona. Miałem jeszcze barki boczne zrobić, ale nie miałem już czasu Trenig szybki, krótkie przerwy Siłownia mała, bardzo dobrze urządzona. Polecam. 10zł. Czas treningu ok 1,15h. Suple: Na czczo: Tribulus x2, Witaminy Day, Witamina D, Przed [...]
Zacznę od tego, że jestem 100% wysokim ektomorfikiem. Ćwiczę już trochę na siłowni, jednak kiedyś ćwiczyłem popołudniami i masa trochę przychodziła sama. Teraz mogę ćwiczyć jakieś 1,5h po śniadaniu 3 razy w tygodniu, w 2 miesiące masa przyszła jakieś 1,5kg tylko. Co powinienem zjeść na śniadanie, żeby jak najlepiej móc przybrać na masie dzięki [...]
Jeżeli wstaje o 5 na siłownie wychodzę 5.45 i od 6 ćwiczę do jakoś do 8 i nie wracam potem do domu i muszę mieć jakiś "szybki" w miarę nadający się posiłek jako ten po siłowni to co byście polecili skoro nie ten "skrót" na posiłek co napisałem wcześniej? mozesz zrobic sobie szejka np. z ryzu/mleka/odzywki bialkowej/owocow jest sporo kombinacji, [...]
pewnie i by tak bylo, tu oddaje sie Twojej wiedzy, ja tu raczkuje dopiero ;-) ale mały szybki ranking np 5 pierwszych miejsc mogłbys podac na szyko , wszyscy bysmy skorzystali tylko zeby autor pytania nie zaczał jesc tylko i wyłacznie tego jednego najlpszego czasem zapominajac o urozmaicaniu diety :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-17 [...]
mam kolczyka w jezyku od pieciu dni i opuchlizna mi juz zeszla ale strasznie mnie boli jezyk przy gurnej kulce i leci mi ropa pomuszcie czy to sie zagoi czy dzieje sie cos zlego czekam na szybki odpis
Macherata mnie bardzo zaskoczyla... Chyba wszyscy liczylismy na szybki 3:0... Olympiakos zasluzenie wygral Ogladalem mecz i grali dobrze Zenit natomiast slabo jak na siebie zdr.
taki szybki test prostych zdań itp who has won/ who won przetlumaczylo tak samo Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-22 20:21:41 hekade myslales ze sie pisze transalte? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-22 20:21:59