szybki

[...] drugim czynnikiem jest to że tu sie rżną od pokoleń między sobą jak na polskiej wsi kobiety to dziwne i przewidywalne stworzonkatroche lingwistyki i można najczęściej bajerować je do woli.tamta nie no ja taki szybki nie jestem,jak narazie 2 lata sie nie spotykałem z żadna babą to jestem jak czołgista http://www.youtube.com/watch?v=cwyxfBCin0M

ja mam akurat przepis moim znadniem na prosty, szybki w przygotowaniu, smaczny, niecodzienny i przede wszystkim zdrowy deser dlatego chciałbym się wykazać :D

Szybki - oprócz tego że trochę inaczej się spiąłeś to nie widzę różnicy.

[...] wypychaniu na suwnicy RDL i na końcu treningu szrugsów, pomyśleć nad tym? Dieta: Jak zwykle z jednym małym wyjątkiem- zapomniałem wziąć sobie na trening z domu kefir, a zza szybki kusił mnie batonik. Także dzisiaj uznałem, że zaszaleję i po treningu zjadłem sobie takie cudo: Nutrend Excelent Protein bar 85g o smaku marcepanowym. Smaczne, mega [...]

To widzę, że trening udany - a przede wszystkim szybki, a to też całkiem fajne ;-) A miseczka - (czyżby to były zmiksowane/rozpaćkane truskawki i wiórki?) zaj**iste. Wiem, co mówię, bo sam tak robię ;-D

[...] A ten z założenia nawet gdy jest początkującym ma już za sobą odpowiedni staż treningowy. Nie można mylić zawodnika z trenującym! 3. Odnośnie pkt 13: nie każdy cios jest szybki i silny jednocześnie. Autor mówi o używaniu szybkich ciosów w dystansie, gdyż wtedy droga do celu jest dłuższa i przeciwnik ma więcej czasu żeby zauważyć cios i [...]

[...] zdrzemnać ale kręcąc sie z boku na bok przez pół godziny szału można dostać. http://img.fastshell.pl/images/trening.png Interwaly Obwody: 12 12 Obwodów w układzie 1-6 20sek szybki bieg/40 sek trucht, 7-12 20sek bieg/40sek trucht. Stanowczo muszę popracować nad prędkością bieganych sprintów, jest lepiej niż na początku mojej przygody z bieganiem [...]

To szybki jesteś %-)

okej Skalar bd pamiętał :) jeśli mógłbyś to dodaj do tego wpisu "str 6" . dzieki za szybki edit :)

rumcajs - szybki jesteś

kurcze, bo Biniu z działu Olimp powiedział mi to samo, tzn ze ktos zielony musi to zrobic ale dzięki za szybki odzew ;)

3mam kciuki za szybki powrót ;-)

Uginanie na dwugłowy możesz stojąc :-)) Łydki - na czymkolwiek rób, obyś nie kończyła ruchu na podłodze, tylko ciągnęła pięta w dół. Już Ty dodatkowych brzuchów nie dokładaj ;-) Jak masz za duzo energii, to polecam wieczorny, szybki spacer jako dodatkową porcję aero.

[...] tea - 1 kap x 3 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata WARZYWA - pomidor, ogórek, mix sałat, biała kapusta, pietruszka natka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27b768403bb7497497ba8510dc38587d.png aktywność - 90 min szybki nordic po lesie w górach Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2013-12-29 20:14:36

[...] 3x12-8 pozniej poszedl triceps prostowanie na linkach3x10-8 prostowanie ramion w opadzie wyciag dolny 3x10-8 francuskie wyciskanie lezac 3x10 dzisiaj z braku sily zrobilem szybki trening nog wykroki 4x10 przysiad ze sztanga 4x10x3 wyprosty na maszynie 3x8 lydka 1cw az do palenia kydek po 3 serie jutro beda barki zobaczymy jak to bedzie [...]

[...] naprzemiennie przy samej zmianie nog z wykroku jest mniejsza stabilnosc i nieraz w pozycji posredniej bola mnie kolana C2. zginanie nóg na siedząco 35kg/45kg 45 mni aeroby-szybki marsz podsumowując-wszedzie był niewielki progres w porownaniu do poprzedniego treningu dziesiejsza dieta 1720kcal b 1,8 t 0,9 w 1,6 eksperymentalnie chcę na jakieś [...]

bo wsypuje sobie owsianke do joghurta i mam szybki posilek o 7 rano ktory czeka na mnie , kiedy jeszcze spie jedzac go :D .

[...] robię na podwyższeniu, bo to moja bardzo duża słabość, ale i tak byłam zaskoczona, że 6 zrobiłam, ręce mam szeroko dosyć 04.09.2013 czyli dziś był bieg 20minut trucht 20/40 szybki bieg.trucht powrót do domu ok. 20 minut bieg Dieta piję 1,5l wody dziennie, 4 kawy, 2 herbaty, kombuchę, napar z mniszka lekarskiego 6( choć nie zawsze) A jem 1600 [...]

Wczoraj Ci już dałem za całkiem szybki spam

[...] to kto ma grac Dexter? Priest? Bardziej na niziolkow by sie nadawali, ale nie pamietam juz czy Conan jakis spotykal. Zreszta Conan bedac znakomitym wojownikiem, musial byc szybki i zwinny, duzo sie ruszac, a nie czlapac na biezni, spac pol doby i walic koks Sluszny kierunek urealnienia postaci. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2010-03-04 [...]