szatni

przeciez sex relaksuje , zalecam nawet szybki numerek z panienka w szatni przed walka

Zawsze mnie rozbawia gdy widzę jak kolesie przychodzą na trening i jeszcze w szatni zanim wyjdą na salę batona albo dwa wciągają żeby moc była na treningu %-)

Nie chce robić "sejmu" z forum, ale kurva człowieku nie umiesz czytać?? Jasne, że ma znaczenie to czy jesteś wyższy, ale co ma płakać w szatni przed walką bo jest niższy i nie ma szans na wygraną?? Nie zawsze wygrywa wyższy i szansa jest zawsze, poprostu wygrywa lepszy, a nie wyższy... Uważłem Cię za inteligentnego ale zmieniam zdanie

jest jedno ale.... z forma Radka on w dwa tygodnie po zawodach nabiera kolo 20 kg i juz nie wyglada tak fajnie..... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] Jeśli tak to chyba taurynka nie jest wskazana Odżywka byłaby rzeczywiście dobrym roziązaniem, ale skoro to dlaCiebie taki problem. (Mógłbyś ja zostawić np. w samochodzie/szatni przyjść później i wypić) A może aminokwasy całodzienne, ale pewnie aktualnie niemasz Myśle że dobrym rozwiązaniem będzie jak kupisz sobie ze 2 batony proteinowe, [...]

[...] baton napewno pomoze w koncu dostarczysz troche wegli. Jesli chodzi o szejka to faktycznie jak jedziesz samochodem to bierz ze soba mozesz wypic w trakcie ale ten pomysl z szatnia mnie rozwalil. Trzeba byc niezlym kozakiem zeby na imprezie pelnej karkow bo tam procent karkow do ludzi o sredniej macie jest wyjatkowo wysoki wziac szejka i [...]

ja tez mam radukcje i ciezki silowy i jak schodze do szatni to wale sobie odrazy WPC. w domu robie porzadny posilek z wegli i bialka. jesli masz bialko i zamierzasz je pic to wal odrazu po treningu. na pewno nie zaszkodzi miesniom.

[...] jednego lubiącego wypić napastnika, który zawsze powtarzał, że najlepiej gra na kacu Podczas, któregoś z ligowych meczy ów napastnik całą pierwszą połowę grał fatalnie, a w przerwie zamiast do szatni... pobiegł do sklepu po browar, podobno zdążył wypić 3 piwa a w drugiej połowie ustrzelił 3 bramki. Morał jest taki, że trzeba pić żeby dobrze grać

jest gdzieś w szatni post o tym gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

Hejka panowie mam pytanko zanim sie wypowiem .JAk wychodzilem z domciu to w szatni był post Vanderleia "Forum ma sie ok" czy jakos tak i tam sie chyba zaczynała kłótnia. Teraz post zniknał całkiem????!!! Więc jeśli chodzi wam o tem post to jesli mam zabrać konkretne stanowisko muszę wiedziec co tam się działo????Bo nie będę na nikogo [...]

KAIN Post byl o tym ze forum ma sie ok, gdy nagle rozpoczela sie klotnia. Zreszta zobacz moj post w szatni odnsosnie zalosnych wypowiedzi. Renegat

kreatyna i glutamina jest w proszku wiec myslalem zeby to wszystko razem przed treningiem wymieszac, wtedy mogl bym to w szatni na silowni wypic, a tak to musze dojsc do domu a to zajmuje jakies 20 min.

[...] barków, narażasz sie na zastuj a nastepnie kontuzje.... Dlatego tez, proponuje wiecej góry pleców (ruchy w tej samej plaszczyźnie co wyciskania - wszelkie podciagania szatni/sztangielek/drązków wyciagu - odwrotny ruch do wyciskania) + dużo generalnie tyłu obreczy barkowej - wznosy sztnagielek wszelakie na tylne aktony miesni naramiennych [...]

a czy bezpośrednio po zakończeniu treningu (w szatni) coś zjadac???? Zmieniony przez - Dzikuś w dniu 2012-12-16 17:00:38

[...] żelastwo. Podszedł zawiedziony do hantla 10 kg wziął, pomachał parę razy, zrobił się czerwony i siadł na ławeczce... przez ok. 30 min oglądał eurosport. Później poszedł do szatni. Na następny dzień znowu przyszedł z dziewczyną, ona poszła na górę, on został na dole i oglądał znowu eurosport %-) I tak przez miesiąc 8-) Dziewczyna zadowolona, że [...]

telefon zostawiam w domu/szatni (wszsytko jedno gdzie) ze soba biore mp3, wode i recznik swiat przestaje istniec - wtedy zaczynam trening

jezli zadbasz o diete to tak ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

Gotuj na twardo ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

sadze XL ten post powinien byc w szatni. wracajac do tematu chce zrobic jeszcze z 15kg max a co do rzezby to nie wiem czy bede musial sie az tak starac, ale kto wie jak sie bedzie wygladac po zdobyciu 15 kilo Pozdrawiam, NoRtOn

nie powinny Cie bolec sutki moze kolega se w szatni wykreca i marszczy suty pierwszy raz takie cos slysze hehehe To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy