Dlatego jest to dziwne posuniecie, ok argument ze w szatni sie siada na laweczkach itp ale mozna zamknac szatnie tak jak bylo kiedys planowane. Na silowniach kazdy po sobie sprzet wyciera, na upartego i rekawiczki obowiazkowe sa do przelkniecia.
[...] no i nakrętka. Ma ona grudki, chociaż wyczytałem, że przy mono vitala to normalka i nie ma się co bać. Szukam potwierdzenia. 2. Mono łykne bezpośrednio po treningu (czyt. na siłowni, w szatni). Czy mogę razem z kreatyną, wypić równocześnie bulk'a? (hardmass trec'a)? Z góry dzięki za odpowiedz Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2009-05-18 14:10:15
[...] stało ? no to jestem w kropce... to w takim razie jak sobie inni radzą, ja przykładowo z siłowni do domu wracam na piechote ok 15 minut, a zanim wyjde to sie przebieram w szatni ok 10 minut + czas na przygotowanie w domku kreatyny do spożycia to będzie pewnie z pół godziny minimum czy to nie za długi czas ? bo przecież nie będę pił po [...]
Hmm w niedziele jak wychodziłam to wpadła dość żwawo do szatni dziewczyna w kręconych wlosach i jakoś tak o Tobie pomyslalam :P no ale nie będę obcych ludzi zaczepiać haha :-D bylaś tam moze kolo 15.30? o to chyba ja %-)
[...] z długimi rękami i nogami chudszymi ode mnie - przy nim czuję się jak grubas, oraz wychudzoną laskę, która kręci non-stop areo. Haha |-) mnie tam jeszcze nie przestają zadziwiać laski które przychodzą w pełnym makijażu, przez kilkadziesiąt minut SPACERUJĄ na bieżni po czym bez kropli potu na czole udają się do szatni. No nie ogarniam.
Od pssst, pstryk, szuszuszu itp. w szatni to czasem az uszy bola a goscie i tak wygladaja ciagle tak samo :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-01-25 11:52:17
[...] Trener wyskoczył na Krupówki i zobaczył wielkiego górala. Podleciał i zapytał: - Chcesz zarobić 100$? - Noooo pewnie że chce - odparł góral. Trener wziął go do szatni, dał spodenki i rękawice i mówi: - Wyjdź na ring, zasłoń się rękawicami i stój. Jak przetrzymasz pierwszą rundę dostaniesz pieniądze. Góral wyszedł, Tyson go tam [...]
[...] Tego nie wie nikt i możecie sobie gdybać :-). Równie dobrze Ali może wysłać SMS'a do Danki że mu się lać zachciało, dekoncentracja, przypomniał mu się zatkany kibel w szatni, rozbawiło go to, sekunda nieuwagi i wyłapał tubę...i może być MIMO WSZYSTKO Cain vs Ali, dla kasy. Może też być Cain vs JDS z "braku innych pretendentów" bo BF do UFC [...]
[...] jest kotem :-) Najlepsze jest to ze znow jest cisza na jego tweeterze. Nie ma fotek z pokera, z bibek, ze wstal, ze zjadl sniadanie, etc. Tak samo bylo jak wpadl na koksach, zapadl sie pod siebie na miesiac chyba. Pewnie musieli tez wstrzymac kolejny odcinek The Reem %-) Pozostaje czekac na video blog Dany, moze tam go kamera zlapala w szatni.
28.08.2013 Aeroby 40 minut na bieżni (22 minuty biegu+ 18 minut marszu). Łącznie 5,4 km. Dziś dostałam okres :-( i jak zeszłam z bieżni i dotarłam do szatni to myślałam, że zemdleję i zwymiotuję naraz. Po raz pierwszy od początków mojego miesiączkowania czuję się tak źle (tj. od około 8 lat). Przed siłownią zażyłam nospe, a jak wróciłam nurofen [...]
pierwszy posilek po treningu np. w szatni jakies bialko + carbo/owoc cokolwiek bierzesz prysznic i siadasz do jedzenia mozesz zrezygnowac z prysznica ale to juz Twoja sprawa :-P
Witam ale nie kumam czemu miałabyś nie pisywać postów? Pytaj,odpowiadaj,rozmawiaj o ******łach w szatni. Bedzie ok! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] 1 lipca na Akademię Ekonomiczną!!! Ale i tak już mam wakacje postanowiłam się juz nie uczyć. Naprawdę juz mam dość. Matura i egzeminy mnie poprostu wykończyły, od dziś nic innego jak sport!!! szaleństwa!!!!! odpozynek !!!! Trzymam kciuki na twoim egzaminie!!!!!!! +forU (bardzo podobały mi się twoje posty w działe humor i w szatni) iza
Odin lap: http://sciagnijto.pl/szukaj,1,10,stand+here+with+me.html typ w szatni sluchal i mi sie wkreciło% mam ci ja sobie poczte na onecie, wchodze teraz i mi wyskakuje po lewej str wilka ramka z czyms a'la facebok, chce zeby dodal zdjecie i avatar i sie wylaczy nie chce kur jego mać:/ Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-18 11:26:08
[...] : Rower 14km Piłka nożna 1h W robocie 1.5h Noszenie drzew, koszenie trawy. KILKA SŁÓW Pograło się dziś w piłkę, umęczyłem się nieźle, kondycyjnie w miarę. W szatni pić się chciało, a że była ochota na piwko to się wypiło ;)) Myślę że po wysiłku było w sam raz ;) Na siłowni dziś nie byłem, bo byłem w robocie, ale myślę że jutro [...]