szatni

Jaki trening siłowy ? :-) Już nawet go nie pamiętam... jedyne co pamiętam to to, że po nogach rzygałem w szatni i po plecach też :-P

[...] najlepszym chorwackim sportowcem I:Polfinal i final teraz, co przechodzilo ci przez glowe i jak sie przygotowywales do finalu M:Nic specjalnego, robilem to co zawsze w szatni, odpoczywalem, wzialem masaz, oblozylem nogi i kark lodem i czekalem na moja kolei I:..(jaka byla droga do Twojego sukcesu) ?. M: to byla moja trzecia walka o tytul, [...]

[...] ale byłcwany i zawsze chodził z dziewzynami jak widać do dzisiaj mu zostało więc trzeba było zawsze poczekać żeby go okopac ale za to na każdym wf miał prze***ane w szatni a nasz wfista nie zgodził sie zeby sie z dziewczynkami przebierał i zawsze "uczciwie i bezstronnie" rozwiązywał problemy typu michałek dostał w pisde i ktoś [...]

Nie zapomnij o rozciąganiu, w moim dzienniku na którejś stronie jest mój plan rozciągający, daje efekty, nie ma tam rozciągania dynamicznego ponieważ jest on elementem mojej rozgrzewki, ja zawsze po karate banana wsuwam, w szatni jeszcze ;P

[...] bo wysyp sucharów ma z nimi zdjęcia :D a moja pakiernia to jest bardzo klimatyczna, wchodzisz z tyłu budynku, idziesz po schodkach po kluczyk na górę, potem do piwnicy do szatni, przy recepcji masz jeszcze kilka maszyn dla ciot (bieżnie orbitreki itp), przechodzisz przez sale fitness gdzie na zumbe chodza fajne laseczki, i po schodkach na [...]

A ja znalazłem dwie książki w szatni... Dałem na kiermasz i dostałem 30 zł

Redakcja BOKSER.ORG dowiedziała się właśnie, że Aleksander Dimitrienko zasłabł w szatni podczas rozgrzewki i jego walka z Albertem Sosnowskim została odwołana! Nasi redaktorzy obecni na gali w Schwerinie donoszą, że wiadomość ta została przed chwilą oficjalnie potwierdzona i przekazujemy ją jako pierwsi. Więcej szczegółowych informacji wkrótce. [...]

Według mnie cała walka była ustawiona .Powiedzcie jak to możliwe ,że przed walką wszyscy z jego teamu poszli kibicować i oglądać walkę , a on został w szatni sam ?!

[...] jest tytuł mistrza Europy w wadze ciężkiej. Pierwotnie do walki miało dojść 4 grudnia ubiegłego roku, ale Dimitrenko na godzinę przez planowanym wyjściem do ringu zasłabł w szatni. Teraz zapewnia, że jest świetnie przygotowany i taka sytuacja już się nie powtórzy. - Jestem całkowicie skoncentrowany na mojej walce z Albertem, w sobotę dam z [...]

nagraj jeszcze jakas fajną dupke jak w szatni będzie prysznic brala .. Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 17:32:02

[...] strasznie ona mi się podobała. Tak po chwili zastanowienia stwierdziłem żeby sprawdzić to na innej dziewczynie. Zrobiłem to na koleżance z klasy. Pod pretekstem pójścia do szatni i przebraniu się. I jej reakcją była podobna. Zdziwiłem się i wkurzyłem z drugiej strony bo jak bym wyglądał gdyby nie ta pieprzona przerwa... Kolejnym motywatorem [...]

no ja zaraz po pracy czyli 14:00, teraz jakies tlumy wala na silke ze wieczorami ponoc nawet brakuje kluczykow do szatni dlatego sobie ulozylam tak trenieng coby moc 2 razy robic w domu bo nie wyrobie sie 3 razy na silke :(

no ja zaraz po pracy czyli 14:00, teraz jakies tlumy wala na silke ze wieczorami ponoc nawet brakuje kluczykow do szatni dlatego sobie ulozylam tak trenieng coby moc 2 razy robic w domu bo nie wyrobie sie 3 razy na silke :( bo teraz jest sezon postanowien noworocznych, u mnie na silce tez wiekszy ruch zaoserwowalam.

Ja nie wiem co jest z tym Jayem, jak widzę jego foty z szatni to mi się podoba jego sylwetka, a jak wychodzi na scenę to czar pryska.

W szatni to kazdy lepiej wyglada

choc te foty w szatni a zwłąszca ze strony 92 ostatnie zrobiły na mni epotworne wrażenie, to na scienie wypadł blaaadooo... jakoś w ogóle do dupy tam wyglądał, dziw że 2 miejsce, w sztani nie ma z kim porównac ale i tak wygląda lepiej niż na zawodach

W sumie perspektywa może jakąś tam rolę odgrywać, bo na zawodach bardziej od dołu fotografują zawodników, a w szatni masz zdjęcia bardziej z góry.

Na takich ujeciach albo zdjeciach z szatni itp. kazdy kulturysta wychodzi przeza***iscie. Co dopiero by bylo gdyby na tym filmie pokazal sie ktos z bardziej plastycznymi miesniami. Ale tak czy inaczej mam nadzieje, ze film bedzie lepszy niz ostatnie, co bylo tez wina pana Okabe, ktorego filmy staly sie juz nudne.

Jedziesz Brachu. Do 2021 to szmat czasu więc będzie ogień... Ale pozowanie już sobie czasem cykaj. To naprawdę zaprocentuje. Nawet te obowiązkowe pyk po 5-10 sek każda i dk szatni

Siema Wczoraj wszedłem do szatni i uznałem że jednak odpalam nowy trening. Nie będę ukrywał pomysł trochę podpatrzony od Przemka plus dodatkowo coś od siebie dodałem wyciskanie siedząc maszyna 1x6-8 1xbo ohp 1x6-8 2xbo wznosy w oparciu o ławkę 2x6-8 1xbo A.1/2 wznosy na bok 2x8-10 1xbo B.wznosy na bok 2x8-10 1xbo C.guma ściana floor press [...]