suplementy no

[...] i pompa po Nim była super . Z drugiej strony po tego typu rzeczy nie sięgałem jeszcze ale jestem w klasie maturalnej no i trzeba się przyłożyć widziałem w sklepie tego typu suplementy ale nie znam Się na tym w ogóle. Proszę o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła i waga [...]

Witam, cwicze od jakiegos miesiaca i postanowilam zalozyc dziennik zeby sie upewnic ze wszystko robie jak nalezy. Ponizej ankieta, zdjecia i zrzut z miski. Bede wdzieczna za wszelkie uwagi dotyczace treningu, rozkladu makro i diety. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bolshoi WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ [...]

[...] piłka, ścianka Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta: jeść dobrze, dużo wedle 10 zasad Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: FBW 5x5 Traktora Pierwsze co, to musiałem zakupić nową wage, stara okazała się zepsuta i zawyżała wage o dokładnie 4kg, czyli było [...]

Witam. To chyba będzie najlepsza kategoria. Zakładam nowy temat, w którym chcę ułożyć sobie dietę na masę, dobrać suplementy i ułożyć plan treningowy. Oprócz tego próba pogodzenia mojej pracy i dojazdów z porami posiłków i treningów. Czytając artykuły i tematy o diecie, treningu itp. nasuwa mi się też dużo pytań, na które nie znam odpowiedzi albo [...]

[...] Wzrost: ~175 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: ACT (8 tyg.) Uprawiane inne sporty: brak ( wf w szkole) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full (no może prawie ;] ) Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Elyo w dniu 2010-11-29 22:20:54

SUPER PUPA NA PLAŻĘ 2013 No nic raz kozie śmierć :-PP Jest to mój pierwszy konkurs i trochę się obawiam jak temu podołam, no ale trzeba podejmować w życiu wyzwania!! Wszelkie sugestie ze strony Szefostwa mile widziane, bo trochę jestem zagubiona tutaj :-)) CEL: - oczywiście lepszy pupson, - poprawa całej sylwetki z nadzieją na znikający tłuszcz [...]

[...] 87 Wzrost: 177 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 1-1,5roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawowy sprzet Dieta: redukcja Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: w przygotowaniu Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-03-13 22:38:40

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): * worek (150 cm ,chyba 40 kg) * hantelki 2x 5kg + 1x 3 kg * sprezyna z raczka i podstawka na nogi (chyba jest to Ekspander) * super dobra laweczka z mozliwosciami na wiele cwiczenia () hs-100l obciazenie 10 kg x 4 Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] uprawiać Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest choć nie mierze co do grama Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: ------ Zmieniony przez - Przybora w dniu 2011-03-22 21:38:08 Zmieniony przez - Przybora w dniu 2011-03-22 21:38:55 Zmieniony przez - Przybora w dniu 2011-03-22 [...]

Witam! Po długiej przerwie od dziennika treningowego na forum postanowiłem go znowu kontynuować, lecz w nieco inny sposób niż poprzednio ;) O MNIE Zanim zacząłem uczęszczać na siłownię grałem w koszykówkę, trenowałem krav magę i biegałem na średnie dystanse (12-15km pod koniec treningów). Niestety poza tym że kondycja była świetna, brakowało mi [...]

[...] brzuszki itp. Nie chce się robić na Pudziana (bo i tak to niemożliwe :D), ale po prostu chce wyglądać NORMALNIE (a nie jak przecinak :D) no i z jakimś mięśniem. Noo.. i suplementy, czy na początku warto, czy się wstrzymać itd. To tyle co do samego treningu i odżywania, ale mam jeszcze dwa inne pytania, bo mam trochę zapadnięta klatkę [...]

[...] masa Staż treningowy na słowni: Z przerwami 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłownia ławeczka(różne kąty), gryfy, wyciąg, hantle, drążek, Dieta: Jest mysle że dobra po pomaga jak narazie:) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] - węglowodanowym czuję się tragicznie ciężko. Nie umiem zjeść w jednym posiłku brązowego ryżu i pieczonego łososia. Przeciwskazania medyczne: nietolerancja laktozy Zażywane suplementy: zdarzyło mi się brać l-carnitynę, CLA, jakieś dwa spalacze, ale nie pamiętam niestety nazwy. Obecnie mam zamiar zacząć stosować odżywkę białkową, żeby uzupełnić [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img2.imageshack.us/my.php?image=3aa9470440.jpg Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 183 Cel cyklu: barki stosowane już wcześniej suplementy : no-boostery, kreta Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : johimbina suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: no-bbooster - nitrox, [...]

[...] drastycznie wagi? Przy czym dietę miałem tylko taką, że jadłem ile się da, no i z odżywek tylko raz białko olimpa, raz kreatyna. No i dwa, czy możecie doradzić mi jakieś suplementy, żeby coś ruszyć, albo jak inaczej coś z tym zrobić, żeby urosnąć objętościowo a nie wagowo? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 83 Wzrost: 180 [...]

[...] (obiążenie do 60kg łącznie ze sztaną), sztangielki (7kilowe) Dieta: "Jako taka" bez fast foodow, slodyczy, duzo nabialu, malo tlustych rzeczy. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: pump tech, nitrobolon, kreatyna jablczan i monohydrat, shock therapy, i akrualnie vpx no shotgun Zmieniony przez - mizu w dniu 2008-07-16 23:02:33

Witam. Chce właśnie kupić coś na 2gi cykl. Pierwszy był na mono Universala 500g Naczytałem się, poszukałem, popytałem, ułożyłem według mnie i innych najlepsze zestawy: 1. Xpand (stack) + mono 2. Nitro (stack) + mono 3. Shotgun (stack) + mono 4. HyperFusion (stack) + vasobolan + mono 5. 1,2,3 + do tego jeszcze NO Booster 6. Storm + [...]

Na wstępie witam! Podstawowe dane: Płeć: Facet Wiek: 17 lat Wzrost: 198cm Waga: 92kg Obwód Przedramię: 25cm Obwód Bicepsu: 30cm Obwód Łydki: 36cm Obwód Uda: 57cm Obwód Bioder: 103cm Obwód Klatki Piersiowej: 105cm Cele: Masa Masa Masa Masa a kiedyś rzeźba. Aktualnie to jest 91kg tłuszczu chodź jestem szczupły (wzrost robi swoje). Siły.. zero. [...]

[...] 2 miejsce -> 2 pkt 3 miejsce -> 1 pkt Czyli - osoba ktora zdobedzie najwiecej punktow wygrywa. Wiadomo ze nie gramy o wyjazd na Dominikane czy o telewizor 70" ,tylko o suplementy - ale jak zycie pokazalo wiele razy nawet dla kilku probek ludzie sa w stanie zrobic wiele . Wiec Wy glosujecie. Liczymy pojedyncze punkciki i: Osoba ktora [...]

[...] i jesteś żywą reklamą sterydów. Swoim postępowaniem zachęcasz młodzież do wyboru złej drogi. 3.) Nie umiesz koksować i jesteś zsłabo skoksowanym koksikiem. Skoro doping i suplementy tak mało Ci dały, to i o jednym i o drugim pojęcia mieć nie możesz. 4.)Jesteś analfabetą i jako taki nie potrafisz zrozumieć treści postów innych osób. 5.) W [...]