suplementy no

[...] w 100zł+ . pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 75kg Wzrost: 173 cm Cel cyklu: siła, lekka masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat z activlabu Uprawiane inne sporty: muay-thai stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko ilość dni [...]

[...] (nadgodziny) temperatura podobno w granicach 50 stopni gdyz jest to szklarnia. Bedac tam moge nie miec zbyt odpowiedniej diety dlatego stwierdzilem iz moga przydac sie suplementy. Moim zdaniem przydadza sie witaminki i przeszukujac sklep sfd zainteresowaly mnie te http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis626.html Do tego bialko gdyz moge [...]

[...] wiele zależy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 74 Wzrost: 180 Cel treningowy: Kaloryfer Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki, lekka sztanga. Dieta: Aktualnie żadna Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : Judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Trec Multipack + bcaa + niedługo kreatyna Witam, jest to mój pierwszy post także wybaczcie jak umieszczam go w złym miejscu itd :) Trenuję judo 2-3x w tyg i chcę [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 194 Cel treningowy: Masa+siła Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki only. Dieta: Na razie nie ma ale będzie. Przeciwskaznania medyczne: NIe ma Zażywane suplementy: narazie nie

[...] Wiek : 16 Waga : 61 Wzrost : 176 Staż treningowy na słowni : niecałe 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Taekwon-Do Dieta : Dotychczas nie Zażywane suplementy : NIE I Śniadanie: 50g Płatków owsianych -300 ml mleka -Owoc II Śniadanie(szkoła) -W szkole zazwyczaj jem, chleb z szybką,lub serem III Obiad: 200g Piersi [...]

[...] zmasowana Staż treningowy na słowni: 2 lata , długie przerwy Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia full sprzęt + rowerki Dieta: jem jak świnia wszystko co nie ucieka. prosiłbym o poradę Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: -----

[...] Wzrost: 181 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: miesiąć Uprawiane inne sporty: siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, drążek, wioślarz, expander Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - daveed03 w dniu 2011-05-06 10:24:50

[...] o tą diete jak często i co jesc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 187 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: nie mam Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, drązek Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Białko

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 70/176 4) staż treningowy: 1,5 roku 5) cel cyklu: masa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrant 7) stosowane wcześniej spalacze: nie było 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ponad pół roku 10) [...]

[...] stycznia Uprawiane inne sporty : Ju-Jitsu Dostęp do sprzętu (garaż :hantle, ławka, drążek, kilka rodzajow gryfow) Dieta :staram się Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy :Thermo speed A: wyciskanie sztangi leżąc 3x 10 superseria : modlitewnik + francuz leżąc 3 x10 przysiaday 3x 10 drążek sztrugsy B: wyciskanie hantli 3x 10 [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 77 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa/rzezba? problem opisany wyzej. Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: obecnie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 175 Cel treningowy: tłuszcz ---> mięśnie Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): będzie Dieta: no trzeba coś wymyślić.... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: 2 razy wf w ciagu tygodnia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia. Dieta: jest na mase Przeciwskaznania medyczne: bule kregoslupa w czesci ledzwiowej, kontuzja nogi, bol srodkowych aktonow naramiennych Zażywane suplementy: brak

[...] Czy program FBW jest dla mnie dobry? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Nigdy!

Witam wszystkich użytkowników. Na początek ankieta: Wiek 22lata Wzrost 197cm Waga 110kg Staż ~6 lat Stosowane wcześniej suplementy: trochę tego było.. size on, storm, nitrobolon, x pand, mesomorph, no xplode, zwykle mono i jabłczany... Dni wolne: ponad 3 miesiące. Tak jak temat sugeruje, na jesienne rozruszanie przydał by sie kop. Po dwu [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jeszcze niemam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: dibencozide magnum

[...] zamiast posilku 1) budowa ciala: wysportowana 2) wiek: 27 3) waga/wzrost: 180/93 4) staż treningowy: 1.5 5) cel cyklu: czysta masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: creatyna, arimatest 7) stosowane wcześniej spalacze: nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: aminokwasy 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 6 miechów [...]

[...] cos jeszcze czy wystarczy? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 169 Cel cyklu: czysta masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny(1 cykl), BCAA, izotoniki , gainery Uprawiane inne sporty: piłka ręczna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

Witam. Mam 173cm wzrostu, waga to 63kg. Cel: Budowanie masy. Zażywane suplementy: Jabłczan kreatyny CM3 1250mg Typ budowy: Raczej ektomorfik Przed posiłkiem: Kreatyna 5g. I Posiłek: Płatki owsiane 100g + 25g rodzynek + 250ml mleka 2% + jogurt Danio + kromka chleba razowego II Posiłek (w szkole): 2 kromki podwójne chleba razowego + coś [...]