suplementy no

[...] na temat tego co zamierzam. Sądzę że moja przemiana materii jest zdecydowanie nie przeciętna co sprawia mi największy problem, inaczej nie zamierzał bym sięgać po żadne suplementy czy tym bardziej sterydy a został przy dobrej misce i regularnym treningu. Oczekuję racjonalnych wypowiedzi, przede wszystkim czy w ogóle warto łączyć ze sobą te [...]

[...] Zerowy... Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, ręczna i prawie wsyztskie gry zespolowe + biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 1 laweczka + sztanga 36kg 2 hantle jeden 3kg drugi 6kg Niedlugo mozliwy drążek Dieta: Narazie brak... Przeciwskaznania medyczne: Nie ma... Zażywane suplementy: Nie zazywam

[...] treningowy na słowni: 6razy fbw i to naciągniety bo na zwykłym nie mogłem sie zmęczyc:/ Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłka Dieta: opisałem sprawe wyżej/niżej, zależy gdzie wyświetli Przeciwskaznania medyczne: raczej nie m a Zażywane suplementy: raczej tym bardziej

[...] Wiek: 25 Waga: 86 Wzrost: 167 Cel treningowy: zbić 20kg tłuszczu Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jeszcze w trakcie układania Przeciwskaznania medyczne: raczej brak Zażywane suplementy: Animal Cuts, mam zamiar zażywać.

[...] ćwiczeń Uprawiane inne sporty: Kiedyś boks, teraz ogólnorozwojowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Praktycznie full Dieta: Staram się trzymać, ale ogólnie. Dużo rano, 5 posiłków dziennie, wieczorem mało węglowodanów, więcej białka itp itd... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] masa i kondycyjnosc sylwetki Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: kiedys trenowalem plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silownia Dieta: 2300 kalorii Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ostrowia, hmb olimp, vasabolon hi tec, hyper fusion hi tec,

[...] z góry dziękuje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 199 Cel treningowy: masa , siła Staż treningowy na słowni: ok 6 mc Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: skrzywienie kręgosłupa Zażywane suplementy: żadne

Tak jak w temacie. Staz okolo. 1,5 roku. Pytania: -czy dieta może być? -czy dobrze wcinam suple -czy dobry trening A więc tak: Dieta 1.)Serek wiejski,pomidor,ogórek,3 kromki chleba z ciemnej mąki lub WASA. 2.)Dwa małe jogurty naturalne,banan 3.)50-70g.ryżu parabolicznego lub kaszy gryczanej,125-150g.piersi z kurczaka,warzywa 4.)sok pomidorowy lub [...]

[...] tylko chciałem to rozpisać. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: mięśnie. stosowane już wcześniej suplementy : były Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : venom,scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: dużo xd ilość dni wolnych od [...]

[...] ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.bodyzone.pl/foto/nowsze2.jpg Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : wiekszosć Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna, zielona herbata suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Weider mega [...]

[...] i tluszczy na kg masy ? Co powinienem jesc ? Chodzi mi o konkretne przyklady. Z tego co czytalem powinienem jesc niewiele co 2-3h ? Czy powinienem kupic jakies suplementy ? Na allegro ostatnio popularny jest fat burnet i fat transporter firmy trec ... Na SFD kilka osob mowilo ze to jest g warte ze to placebo i wogole :) sam juz nie [...]

[...] dobre.. i moje pierwsze pytanie brzmi - czy to co do tej pory stosowalem jest ok? Zaznaczam ze trenuje juz dosyc dlugo i dietka tez jest wporzadku:) moim zdaniem konieczne suplementy (oprocz wszem i wobec znanej krearyny, ktora chyba jedza juz wszyscy) to odzywka bialkowa najlepiej whey (jak z innymi?), BCAA (i tu mam pytanie jakie sa [...]

[...] podniesionych i jędrnych pośladków ,szczupłych ud,wymodelowanych łydek,jędrności i uniesienia biustu Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: bóle kręgosłupa Zażywane suplementy: brak

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 21 WZROST: 180 PRZYSIAD TYLNI: 120x8 130x6 MARTWY CIĄG: - 180x1 160x6 150x10 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 135x1 125x3 120x5 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 110x6 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 80x6 [...]

[...] za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: Klatka ,Biceps Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] 173 Cel treningowy: Masa i sila Staż treningowy na słowni: 1 rok i 1 miesiac Uprawiane inne sporty: wf 3 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki laweczka wyciag Dieta: posilki 5 - 6 razy na dzien Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: bsn no xplode + cell mass