SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy no

  • Cykl nr 4

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowy) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 190 Cel cyklu: siła (w małym stopniu masa) stosowane już wcześniej suplementy : HP+Storm mono+N.O.K.O. white flood+ mono Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: rok bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2011-02-05 12:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY-jak wyszczuplić całe ciało?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 60 Wzrost: 168 Cel treningowy: wyszczuplenie ud,ramion ,brzucha Staż treningowy na słowni: niewielki Uprawiane inne sporty: koszykówka od 4 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle Dieta: małe porcje, max 5 posiłków do godz 18 Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2010-04-07 18:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAWIK ZA 400ZL REDUKCJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam aktualnej fotki Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : za duzo tego Uprawiane inne sporty: pilka nozna raz w tyg stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: shotgun z vpx / [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2011-04-10 19:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chce zacząć cykl : Testosteron prolongatum, Polska, Jelfa - 2 opakowania 10 strzałów - co 5 dni strzal z Deca-Durabolin - 6 ml - 1ml na tydzień. Doradźcie ile kupić clomidu i nolvadexu i kiedy je brać jak oceniacie połaczenie test+deca ? ANKIETA : 1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 81 kg 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: +38 5 .STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2011-12-01 21:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór przedtrenigowki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, 2) wiek -18 3) waga/wzrost -76/187 4) staż treningowy -2 lata 5) cel cyklu -pompa 6) stosowane już wcześniej suplementy -kreatyna, probki przedtrenignowek 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny -rok 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2016-10-04 15:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 80 Wzrost: 170 Cel treningowy: poprawa wyglądu Staż treningowy na słowni: kiedys ćwiczyłem 2 lata Uprawiane inne sporty: tak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia Dieta: Bez diety na razie jem wszystko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: creatine/Amino1000

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-12-09 21:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weider mega mass 4000 ( 7kg) czy kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] urosnie ... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): tymczasowy brak Wiek: 18 Waga: 58 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: siatkowka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2010-01-09 23:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze jakieś treningi siłowe. I teraz mam pytanie ile kalorii powinienem spożywać żeby zrzucić troche na wadze mam 200cm wzrostu i 88kg wagi i troche tłuszczyku na udac brzuchu i ogólnie wszędzie A i jakie suplementy powinienem przyjmować ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2003-02-19 18:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta,plan treningowy i suplementacja.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wiele różnych tematów na temat diety i treningu mam juz ostro namieszane w głowie. Proszę was o pomoc w ułożeniu diety, i doradzeniu jak trenować i czy zażywać jakieś suplementy. Przez ostatnie 6 miesięcy "ćwiczyłem na masę", niestety zaniedbalem diete i zwyczajnie zmarnowałem te 6 miesięcy, niemalże żadnych efektów. Do rzeczy, ważę 75kg, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2013-10-06 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna plus carbo ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Waga : 72 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : prawie rok Uprawiane inne sporty : rower, tenis, pilka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki itp. Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna universal mono w proszku

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2009-04-21 22:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW by Bery89 i kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] hantlami? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 177 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: 10 zasad żywieniowych Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2011-02-07 13:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla początkującego:

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel treningowy: Siła, masa, potem rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia w pełni wyposażona Dieta: Będzie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mam zamiar kupić BCAA Vitalmaxa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2010-10-18 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bnk cos sie znajdzie pozdro:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ghhj Wiek: 21 Waga: 84 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : mass xxl, kreatyna mono Uprawiane inne sporty: mma czasami stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna mono i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-11-16 13:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do no shotguna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 21 3) waga/wzrost 95/189 4) staż treningowy 4 lata w okresie przygotowujacym do sezonu 5) cel cyklu Glownie Sila 6) stosowane już wcześniej suplementy Nitroprogen,Amino6800,2xNitrobolon,4xMono,dextrosa,NanoVapor,2xPremium Whey Protein-weider,HMB liquid z treca,2xHMB z hiteca,HMBrevolution,HMB mega caps [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-10-21 23:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja (łączenie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ostro jeść .. żeby zwiększać mase. 2) wiek : 18 lat 3) waga/wzrost : 81 kg/179 cm. 4) staż treningowy : dwa lata 5) cel cyklu : masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy : 3 cykle .. m.in (cm3/cell pump) do tego zawsze białko/gainer 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2012-11-11 14:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase - ocena i ew. korekty.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje zrobic konkretny cykl masowy. Suplementy ktore planuje kupic: Horse power 1kg Nitrobolon II 750g ZMA kaizen Jakies witaminki z Olimpu Gainer TREC Mass XXL Bialko Ostrowia I teraz pytanie, czy dobrze rozplanowalem branie kreatyny Dni treningowe: Rano: Horse Power 20g Godzine przed treningiem Nitrobolon II 10g Bezposrednio po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-03-22 13:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z planem treningowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy na masę z podkreśleniem rozbudowy kapturów, barków , ramion i klatki w szczególności i spaleniem tłuszczu na noga i rzeźbą nóg. Diete mam już prawie ułożąną , suplementy też już zakupuje. chodzi mi o pomoc z planem treningowym (3-4 dniowy w sumie obojętne aby był dobry i dokładny) Chodzi mi o dokładną rozpiske ćwiczeń. PS. Wiem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2005-04-29 23:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny-początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 2-3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna,siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas,ławeczka,gryf,hantle,cieżar około 40 kg Dieta: ------------------------- Przeciwskaznania medyczne: -------------------------------- Zażywane suplementy: -------------------------------

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2008-07-02 09:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek, hantel 7 kg Dieta : 2800 kcal + to co spale Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko 80% Ostatnio przerabiany plan: fbw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): trudno to określić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2021-06-17 15:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wybraniem odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 76kg/180cm 4) staż treningowy : 2 lata 5) cel cyklu : siła, masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon, testosterol,biosterol,aminokwasy z universala i 6800, kreatyna mega caps z 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-01-15 19:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)