suplementy no

[...] Więc tak naprawdę cukry nie są potrzebne, ale oczywiście warzywa są dobre i należy je jeść. Są częścią diety, którą polecam, z nich można uzyskać witaminę C. polecam też suplementy witaminy C, nie mam nic przeciwko suplementom, sam stosuję ich mnóstwo. W kwestii owoców są za i przeciw. Jedzenie da się podzielić. Są takie rzeczy, o których [...]

Swietny artykul- gdybym mogl bym go podwiesic. Oj prawdaa z tym. W domu jem sporo wiecej niz reszta a jestem najchudszy. I wiem co moze uczynic dobra dietka + suplementy i oczywiscie trening, bo mialem taki okres gdzie sporo przybralem na masie- no ale juz wtedy ciezko mi bylo taka ilosc posilku wcinac , a teraz praca.. to calkiem odpada. Jednak [...]

[...] 180cm i 88kg, uprawiam sport i jestem tzw silnej budowy(grube kosci), no ale trzeba przyznac ze musze schudnac. Zdecydowalem sie na Diete Kopenhaska + cwiczenia aerobowe + suplementy. Czytalem sporo na tym forum, ale wszystko mi sie pomieszalo i dlatego prosze o pomoc w paru kwestiach. 1. Zaczne od Ketozy, co to jest i ogolnie jakos prosilbym o [...]

[...] organizm jest skłonny sięgnąć do rezerw tłuszczowych. Stres może mieć różny charakter i różne konsewkencje. W moim odczuciu diety typu IF powstały tylko po to, by promować suplementy. Nie masz nic jeść przez większość dnia, a tylko np. aminokwasy. - znów wypowiem się w swoim imieniu: w tym dziale i w artykułach jakie piszę dla PT wielokortnie [...]

[...] to zbieg okolicznosci naturalny, sam tego próbowąłem i nic to nie dąło.Natomiast jeśli chodzi o tą jakąś kuracje o której pisał washingto, część tych preparatów to są takie suplementy które głównie stosuje się po jakiejś kontuzji w celu przyspieszenie regeneracji kości, stawów, tkanek itp. Ale czy to rzeczywiście moze coś spowolnić zamykanie sie [...]

[...] to: jaka powinna byc roznica miedzy zapotrzebowaniem na kalorie, à iloscia przyjmowanych kalorii, jakie cwiczenia przeniose najlepsze efekty, czy powinienem brac jakies suplementy, czy wystarczy dieta ? Z gory Dziekoowa za odpowiedz. Pzdr. malyboniu Z zapotrzebowania (które sobie policzysz wg zasad w podwieszonym temacie) odejmij ok. [...]

no dokladnie:). tez jestem rocznik 92, a od kiedy przyjmuje te wszystkie suplementy jakos mniej wiecej od grudnia, uroslem troszke ponad 3cm, wczesniej to byl wzrost jakos gora 1cm rocznie. takze mysle, ze afirmacje i medytacje tez wlacze do swojego programu, tylko raczej nie tak na "odwal sie", trzeba bedzie sie na tym troche bardziej skupic. [...]

[...] bardzo, tym bardziej patrząc na wzrost moich rodziców i rodzeństwa, od których już jestem wyższy mimo że oni są dorośli. Chodzi mi tylko o to, czy są jakieś substancje, suplementy, które wydłużyłyby czas rośnięcia poprzez spowolnienie zamykania się nasad kości, wiem że takie są tylko nie wiem jakie więc jestem ciekawy waszych opiń. Martwi [...]

[...] bardzo, tym bardziej patrząc na wzrost moich rodziców i rodzeństwa, od których już jestem wyższy mimo że oni są dorośli. Chodzi mi tylko o to, czy są jakieś substancje, suplementy, które wydłużyłyby czas rośnięcia poprzez spowolnienie zamykania się nasad kości, wiem że takie są tylko nie wiem jakie więc jestem ciekawy waszych opiń. Martwi [...]

[...] lewandowski zarabia kilkanaście milionów rocznie, trzeba było trenować itp moze byś osiągnął to co on dzięki ciezkiej pracy. No ale co ja mogę zrobić bym urosnął więcej? Bym miał 2 metry? Przecież jak suplementy mogą dodać jedynie 1-2 cm to o czym mówimy... Jedynie w grę wchodzi chyba hormon wzrost dożylnio za kilka tysięcy za miesiąc kuracji...

[...] Nie stosuj tych suplementów jako środka zastępczego w razie braku napędu i dyscypliny. Choć pomogą Ci zrobić więcej serii i powtórzeń i z większym obciążeniem, szanuj te suplementy i te obciążenia. Zmiany hormonalne spowodowane termogeneza mogą wywołać taki stan umysłu, w którym trudno będzie ocenić jak wiele możesz zrobić i na ile [...]

Że Wam nie szkoda czasu i zdrowia na suplementy typu kofeina czy geranium ;) a Tobie nie szkoda czasu na ładowanie omki i podjadanie mety? Stare czasy;)) od lat nieaktualne Że Wam nie szkoda czasu i zdrowia na suplementy typu kofeina czy geranium ;) Ciekaw jestem jak kiedyś pozbieracie zdrowie zwłaszcza po DMAA i yohimbinie. Zwłaszcza, że [...]

[...] by go tak nie rozbudowało? :-) Maciek jest maniakiem zdrowego żarcia. Jest na FB w grupie optymalnych sportowców. Nie unika tłuszczu, podrobów itp. To on poleca wszelkie suplementy roślinne: czarnuszki, sezam, siemię itp. Musi rower go tak rozbudował @@-), no bo przecież Masy w sensie "masa" nie będzie z kul. Taka ich natura. Mięśnie do [...]

[...] tu organizowane i wtedy potrafię się zmotywować do wysiłku bez znaczenia czy chodzi o redukcję czy ćwiczenia siłowe. Drugą motywacją dla mnie są okresy kiedy stosują suplementy,wychodzę z założenia jak nic nie biorę ani się specjalnie nie odżywiam po co się męczyć i tak nic z treningu nie będzie a gdy już coś biorę to zmiana o 180 stopni [...]

[...] moze jakas fotka sylwetki.W zwiazkuz tym ze zajmujesz sie suplami czy masz w tym kierunku jakies papiery,wyksztalcenie no i jak to sie przeklada na treningi i zazywane suplementy,troche byloby pewnie tych pytan to moze pomyslalbys o ponownym zalozeniu watku ? Ciekawe by bylo obserwowac watek samego sponsora badz jego przedstawiciela,taka [...]

[...] szamać cokolwiek z puchy. Branie koksu nie wiedząc o tym? Do sądu bym podał producenta za utratę zdrowia. Wierz sobie dalej "inteligencie od siedmiu boleści " w bajki, suplementy "zanieczyszczone "buhahaha ,skąd ty sie urwałes? %-) Jakby głupota mogła fruwac to ty byś fruwał w przestworzach Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-04-26 [...]

Werdum wpadł na dopingu, USADA coś wykryła! Czekam na to jak tę sytuację skomentuje Hunt hehe. No, ale nie ma co wieszać psów na Werdumie. Bo przy JDSie i Romero też były oskarżenia, a się okazało, że to zanieczyszczone suplementy. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-05-22 21:07:50

[...] na to jak tę sytuację skomentuje Hunt hehe. No, ale nie ma co wieszać psów na Werdumie. Bo przy JDSie i Romero też były oskarżenia, a się okazało, że to zanieczyszczone suplementy. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-05-22 21:07:50 Jednakze daje mi to kupe smiechu, jeden z tych co mieli wiele do powiedzenia o sterydach u innych. Oby sie [...]

[...] 2. Jak skoncze diete to jak trenowac na rowerku, tzn po ile czasu i jak w stosunku do posilkow (przed po i ile?)? 3. Czy nie bede mial efektu abstynenckiego jezeli odstawie po diecie suplementy, tzn L-Karnityne, GreenTea i FatBurnera? Czy w ciagu 2 tyg organizm nie przyzwyczail sie i nie spowoduje to tycia? No to na tyle, prosze o pomoc i pozdr.

[...] okres płynnie. 3. Suplementy - Tak jak pisałem byłem w środku cyklu kreatynowego. Równe dawki po 4 do 5 g na dobę. I co teraz? Przerwać całkiem, zmniejszyć? Czy są jakieś suplementy poprawiające leczenie tkanki łącznej, a może jakaś specjalna dieta? Nie piszcie mi tylko proszę, jak większość znajomych, że jak się ma 40 lat to sport ogląda się [...]