suplementy no

[...] bo brałem w czasie cyklu. wiek - rocznikowo 16 waga - 74 kg wzrost - 181 cm staż treningowy - 6 miesiecy cel cyklu - sucha masa mięsniowa + siła stosowane wczesniej suplementy - mono z olimpu w tabsach 300 tab + ostrowia wpc uprawiane inne sporty - od dłuzeszego czasu nic stosowane wczesniej spalacze - brak suplement stosowane przez [...]

No dobra ale w co pomimo diety warto zainwestowac aby okres miedzy cyklami kreatyny(ok. 6-7 tyg.nie zmarnowac)jakie suplementy dolaczyc do diety??

"i czy mozesz odpisac na temat tlenku azotu NO -ma on właściwości pobudzające do kilku h po ostatnim zażyciu? " pytaj w dziale odżywki i suplementy . "na kolejnych dniach dodawac ciężary czy poczekac co 1 tydz ? i jak już zwiększam cięzar to na kazdą serię czy na ostatnie 100% ? " możesz co sesję możesz co tydzień ;-) technika kolego szlifuj [...]

1 wiek - 17 lat 2 .WAGA: 92 kg 3 .WZROST:192 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 114,5 -Udo: 62 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: prawie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna ,bcca .no burst, nitrobolon 2, megabool 737 ,magnum 800,bialko 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

udzielam rad bo akurat stosowałem te suplementy, a no xplode będę stosował 1 raz kolego ;)

[...] przestałem pić zacząłem ćwiczyć wprowadziłem trochę swojej diety mniejsze posiłki więcej warzyw owoców serki wiejskie ryba mięso płatki owsiane trochę dało spadło 7 kg ale też dzięki treningom i pracy fizycznej. Jakie suplementy by mi pomogły? Czy ten cust stosować? Ten stak hormon też bym chciał wziąść jak już kupiłem i przed treningowke amg.

nie tylko klata i gora ale te partie miesni chce poprawic i dlatego pytam bo na plecy mam dobry trening i na inne miesnie a dane to : 1 .WIEK:18 2 .WAGA:77 3 .WZROST:175 4 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata:110 -Udo:nie wiem -Talia:nie wime 5 .STAZ NA SILOWNI:2,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:all stars intensity [...]

[...] knur :-D i co wtedy??? Wpadnie w depreche od nadmiaru "masy" i będzie się faszerował tabsami jak mu zaleci terapeuta w celu ratowania psychiki. Userzy w dziale "odżywki i suplementy" są niewzruszeni tragedią młodego 17-letniego kolegi. Gdzie się podziała ta bezinteresowna pomoc? Bezduszni forumowicze... \-) PS: dzięki Ci kolego za założenie [...]

No to ładnie chudy musi być jak 180 i 73kg...Co do treningu wejdz i poszukaj sobie Trening na mase 5 dni. to moj i osobiście jestem bardzo zadowolony 2 tydzien a masa idzie. Suplement to raczej białko i węgle. Najlepiej załóż konto i napisz wszystko w osobnych działach, trening, dieta, suplementy,

no to po co wstawiasz dietę do poprawy jak i tak z góry zakładasz że produktów nie wymienisz to jest dział odżywianie - kreatyna to dział odżywki i suplementy

do NO boostera mozna dorzucic prawie wszystkie suplementy dostepne na rynku, ja zastanowiłbym sie nad czystym estrem kreatyny ,min z 200-250g

dieta o kant tyłka za przeproszeniem .... 3 porcje białka dziennie? łacznie ~300g białka na dzień... kompletny bez sens. Zresztą całościowo jest lipa. No ale tutaj dział suplementy, udaj sie do działu odżywianie i ułóż porządną diete. Suple zbędne. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-10 16:46:56

[...] sucha masa, skora kosc ale gosc :D 2) wiek 21 3) waga/wzrost 76kg 178cm 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu troche sily troche masy cos ulepie 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, cp, nitro, shock, storm, cm3 chyba wsio 7) stosowane wcześniej spalacze, ekto spalanie zbedne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

No to sobie daruj, nie wiem jak jest teraz ale jakieś 2 lata temu była afera, nakręcili i pokazali jak suplementy tej firmy są robione, jak taki coś miało miejsce to wolę tego nie tykać, Wpisz w googla produkcja suplementów firmy revenge pierwszy z linków z góry https://www.youtube.com/watch?v=82N0xIAJiuw Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

[...] ze wzgledu na to, ze ludzie mylili go z tymi jogurtami. ops ktos mnie wyprzedzil EDIT2: temat do kasacji do autora: przejzyj pierwsza strone tematow w dziale odzywki+suplementy i w przynajmniej kilku tematach dowiesz sie ze rodzaj kreatyny to w PRZYBLIZENIU to samo. A czy wezmiesz mono z olimpu czy activlabu to za wiele nie zmienii. No [...]

[...] Szczupły 2) wiek - 22 3) waga 75 /wzrost 179 4) staż treningowy ponad 2 lata 5) cel cyklu - MASA-nabranie rozmiarów A CO ZA TYM IDZIE SIŁA ;) 6) stosowane już wcześniej suplementy - Cell MASS, Horse Power X-Pand, no-xplode + cellpamp, 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK 9) ilość dni wolnych [...]

no jestem na etapie ze ćwicze 2 miechy i niedługo zaczne suplementy brać ?????????????? zacznij jeść i trzymac dietę chociaż rok podnosic wiecej niż ważysz mieć super technikę i dopiero pomysl o suplach. dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. [...]

najpierw określamy cel, układamy trening, oczywiście diete też, a potem dopiero suplementy- Ty zrobiłes odwrotnie no i oczywiście plan powinieneś w oparciu o powyzsze sam jakis zaproponować, licząc na wlaściwe podpowiedzi, korekty- oczywiście ważna -i to bardzo- jest ankieta wypełniona w całości

Śmiało możesz je przełożyć do jakiegoś innego pojemniczka. Ważne jest, żeby najlepiej nie był on przezroczysty (niektóre suplementy lepiej żeby nie miały styczności z promieniami słonecznymi), no i oczywiście musi on być zamknięty bardzo szczelnie.

to zależy w jakim celu chcesz je brać, jeśli cięzko utrzymać Ci ilość białka w diecie no to białeczko sie przyda lub jesli nie możesz sobie pozwolić by jeść tak często i obficie, kreatyna dobra na regeneracje a przedtreningówka jak masz okres gorszy lub ciężką pracę tez pomaga, suplementy i odżywki to nie sterydy